))
Episode 14: Breathing for 11 minutes - How & Why
Manage episode 362895580 series 3417037
المحتوى المقدم من The LightHouse Arabia. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة The LightHouse Arabia أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Many of you have seen my stories about breathing for eleven minutes and have asked me to share more details, so I want to share with you the full practice that I have built up to.
The practice is done with intention and devotion, a place for me to connect with myself and my spirit, a place where I ask and open myself up to recieve.
I know that it’s a bit hard to commit these minutes to ourselves, but really keep at it…I promise you it’s worth the struggle.
InnerJourney #breathwork #meditationpractice
32 حلقات
مشاركة
