Trainingswoche 3 2020
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فصول
1. Intro (00:00:00)

2. Begrüßung ProgrammPlan (00:00:25)

3. Videos für die Kids (00:01:02)

4. Kraftraining (00:03:40)

5. Laufen (00:05:27)

6. BKOOL Rolle Indoor Cycling (00:18:02)

7. Ironman Virtual Club (00:30:44)

86 حلقات