))
Ep. 6- What Can I Do: Coping Skills and Self Care
Manage episode 311205035 series 3090157
المحتوى المقدم من Healthy With Holes. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Healthy With Holes أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
I've had a rough day, I'm having a bad night, or I'm feeling overwhelmed. What can I do? In this weeks episode, we list and discuss different coping skills and self care routines you can put in your toolbox to help manage and work through uncomfortable symptoms.
…
continue reading
11 حلقات
مشاركة
