Artwork

المحتوى المقدم من Heal Thy Self. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Heal Thy Self أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

The Real Reason You’re Anxious | Heal Thy Self W Dr. Nicole Cain #335

1:02:57
 
مشاركة
 

Manage episode 453920717 series 2504937
المحتوى المقدم من Heal Thy Self. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Heal Thy Self أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Join Dr. G and Dr. Nicole Cain as they dive deep into the world of anxiety, exploring its causes, symptoms, and practical approaches to healing. From understanding the mind-body connection and the role of past experiences to learning powerful real-time techniques, somatic work, and EMDR for trauma, this conversation is packed with insights to empower you. They also discuss the gut-brain connection and the impact of technology on mental health, offering a comprehensive guide to managing anxiety and finding lasting relief.

#anxiety #mentalhealth #wellness

Dr. Nicole Cain @drnicolecain

===

Thank You To Our Sponsors:

Timeline

Visit https://timelinenutrition.com/drg and use code DRG to get 10% off

Nuzest

Go to https://nuzest-usa.com/drg and use code DRG for 20% off all products.

OurPlace

Visit https://fromourplace.com and use code DRG to receive 10% off.

===

Timestamps:

00:00:00 - Introduction to Anxiety and Healing

00:02:30 - Understanding Anxiety: Symptoms and Treatments

00:06:15 - The Role of the Body in Anxiety

00:10:00 - Exploring the Connection Between Anxiety and Past Experiences

00:15:30 - The Three-Step Process for Managing Anxiety

00:20:45 - Practical Techniques for Real-Time Healing

00:25:00 - The Importance of Somatic Work in Healing

00:30:15 - The Role of EMDR in Address Emotional Trauma

00:35:00 - Understanding the Gut-Brain Connection

00:40:30 - The Impact of Technology on Mental Health

00:45:00 - Conclusion: Empowerment Through Understanding Anxiety

  continue reading

361 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 453920717 series 2504937
المحتوى المقدم من Heal Thy Self. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Heal Thy Self أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Join Dr. G and Dr. Nicole Cain as they dive deep into the world of anxiety, exploring its causes, symptoms, and practical approaches to healing. From understanding the mind-body connection and the role of past experiences to learning powerful real-time techniques, somatic work, and EMDR for trauma, this conversation is packed with insights to empower you. They also discuss the gut-brain connection and the impact of technology on mental health, offering a comprehensive guide to managing anxiety and finding lasting relief.

#anxiety #mentalhealth #wellness

Dr. Nicole Cain @drnicolecain

===

Thank You To Our Sponsors:

Timeline

Visit https://timelinenutrition.com/drg and use code DRG to get 10% off

Nuzest

Go to https://nuzest-usa.com/drg and use code DRG for 20% off all products.

OurPlace

Visit https://fromourplace.com and use code DRG to receive 10% off.

===

Timestamps:

00:00:00 - Introduction to Anxiety and Healing

00:02:30 - Understanding Anxiety: Symptoms and Treatments

00:06:15 - The Role of the Body in Anxiety

00:10:00 - Exploring the Connection Between Anxiety and Past Experiences

00:15:30 - The Three-Step Process for Managing Anxiety

00:20:45 - Practical Techniques for Real-Time Healing

00:25:00 - The Importance of Somatic Work in Healing

00:30:15 - The Role of EMDR in Address Emotional Trauma

00:35:00 - Understanding the Gut-Brain Connection

00:40:30 - The Impact of Technology on Mental Health

00:45:00 - Conclusion: Empowerment Through Understanding Anxiety

  continue reading

361 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل