Artwork

المحتوى المقدم من Heal Thy Self. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Heal Thy Self أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Why 90% of Americans Are Nutrient-Deficient | Heal Thy Self W Dr. Sarah Ballantyne #337

1:11:51
 
مشاركة
 

Manage episode 455123039 series 2785041
المحتوى المقدم من Heal Thy Self. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Heal Thy Self أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Dive deep into the shocking world of nutrient deficiency with our eye-opening exploration of why 90% of Americans are missing critical vitamins and minerals! In this episode, I sit down with Dr. Sarah, a renowned nutrition expert, to unravel the hidden truths about micronutrients that could be silently impacting your health. We're breaking down jaw-dropping statistics - from Vitamin D and potassium to fiber and Vitamin E - and revealing why your current diet might be leaving your body starving for essential nutrients.

#nutrients #diet #wellness

Dr. Sarah

IG: @drsarahballantyne

====

Thank You To Our Sponsors!

KION

Use my link to save 20% at GETKION.COM/DRG

OurPlace

Visit https://fromourplace.com and use code DRG to receive 10% off.

BON CHARGE

Click here and use code DRG for 15% off storewide

Cornbread Hemp

Visit cornbreadhemp.com/drg and use promo code DRG at checkout.

====

Show Notes:

90% of Americans are deficient in four essential nutrients

Expert guest: Dr. Sarah, Nutrition Specialist

Shocking nutrient deficiency statistics revealed

Vitamin D Insights 100% of people don't get enough from food alone

Recommended sources include sunlight, supplements, fortified foods

Potassium Breakdown 97.8% of people are low in this essential mineral

Best food sources: bananas, sweet potatoes, spinach, beans

Vitamin E Analysis 96% aren't getting sufficient amounts

Powerful antioxidant protecting cellular health

Found in nuts, seeds, avocados, vegetable oils

99.2% are deficient in dietary fiber

Sources include whole grains, legumes, fruits, vegetables

Seed Oils Discussion

Nutrient deficiency is more than avoiding extreme conditions

  continue reading

361 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 455123039 series 2785041
المحتوى المقدم من Heal Thy Self. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Heal Thy Self أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Dive deep into the shocking world of nutrient deficiency with our eye-opening exploration of why 90% of Americans are missing critical vitamins and minerals! In this episode, I sit down with Dr. Sarah, a renowned nutrition expert, to unravel the hidden truths about micronutrients that could be silently impacting your health. We're breaking down jaw-dropping statistics - from Vitamin D and potassium to fiber and Vitamin E - and revealing why your current diet might be leaving your body starving for essential nutrients.

#nutrients #diet #wellness

Dr. Sarah

IG: @drsarahballantyne

====

Thank You To Our Sponsors!

KION

Use my link to save 20% at GETKION.COM/DRG

OurPlace

Visit https://fromourplace.com and use code DRG to receive 10% off.

BON CHARGE

Click here and use code DRG for 15% off storewide

Cornbread Hemp

Visit cornbreadhemp.com/drg and use promo code DRG at checkout.

====

Show Notes:

90% of Americans are deficient in four essential nutrients

Expert guest: Dr. Sarah, Nutrition Specialist

Shocking nutrient deficiency statistics revealed

Vitamin D Insights 100% of people don't get enough from food alone

Recommended sources include sunlight, supplements, fortified foods

Potassium Breakdown 97.8% of people are low in this essential mineral

Best food sources: bananas, sweet potatoes, spinach, beans

Vitamin E Analysis 96% aren't getting sufficient amounts

Powerful antioxidant protecting cellular health

Found in nuts, seeds, avocados, vegetable oils

99.2% are deficient in dietary fiber

Sources include whole grains, legumes, fruits, vegetables

Seed Oils Discussion

Nutrient deficiency is more than avoiding extreme conditions

  continue reading

361 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل