استعيد سيطرتك على وقتك وانتباهك! 🚀 وداعاً لفوضى الانشغال والإلهاء مع نظام "اصنع وقتًا أكثر".

حديث المحاسبين

هل حسيت إنك مشغوول لدرجة إنك بالكاد تلاقي وقت تتفرج على نتفليكس بالليل؟ 😴 أو بتسأل نفسك: "إيه اللي عملته النهارده بجد؟"الموبايلات ما بتبطلش رن، وعندك ٥٩٣ رسالة بريد إلكتروني جديدة، وقوايم مهام ما بتخلصش. ده غالبًا مش ذنبك! 🚫 إحنا عايشين بين قوتين كبار بيتنافسوا على وقتنا: "موضة الانشغال" اللي بتخليك تحس إنك لازم تملأ كل دقيقة بشغل منتج، و"المؤثرات اللانهائية" زي تطبيقات السوشيال ميديا والأخبار اللي ما بتخلصش. الاثنين دول بقوا إعداداتنا الافتراضية.كتاب "اصنع وقتًا أكثر: دليلك للتركيز وإعادة الشحن" بيقدم لك إطار عمل عشان تلاقي وقت زيادة في يومك للحاجات اللي بتهتم بيها بجد، سواء كانت قضاء وقت مع عيلتك، تعلم لغة جديدة، أو حتى إنك تبدأ مشروع كان نفسك فيه "يومًا ما"! مش بيتكلم عن الإنتاجية أو إنك تخلص مهامك أسرع.النظام ده مكون من أربع خطوات بسيطة بتتكرر كل يوم، مستوحاة من تجارب مؤلفين الكتاب (اللي كانوا مصممين منتجات في جوجل ويوتيوب!):•🎯 الهدف: ابدأ يومك باختيار نشاط واحد مهم يكون أولويتك وتحميه في جدولك. ده بيضمن إنك هتقضي وقت في الحاجات اللي تهمك أنت، مش بس تستجيب لأولويات غيرك.•🧘‍♂️ التركيز التام: قاوم الإلهاءات زي الإيميلات والسوشيال ميديا عن طريق إنك تعيد تصميم طريقة استخدامك للتكنولوجيا. حاجات بسيطة زي تسجيل الخروج من التطبيقات أو تحديد وقت معين للإيميلات بتعمل فرق كبير.•⚡ تجديد الطاقة: عشان تركز وتعمل وقت للحاجات المهمة، مخك محتاج طاقة. ودي بتيجي من إنك تهتم بجسمك: تمارين، أكل صحي، نوم كافي، وحتى مقابلة الناس اللي بتحبهم. هتلاقي حلول سهلة وبسيطة عشان تشحن بطاريتك.•📝 التفكر: في آخر اليوم، سجل كام ملاحظة بسيطة عن إيه اللي نجح معاك وإيه اللي ممكن تحسنه. مع الوقت، هتبني نظام خاص بيك يناسب عاداتك وأولوياتك.الموضوع مش محتاج قوة إرادة خارقة أو إنك تكون مثالي. الفكرة إنك تعيد ضبط الإعدادات الافتراضية بتاعتك وتعمل حواجز ضد الإلهاءات، وتبدأ تصمم وقتك بنفسك. التغييرات الصغيرة دي بتكبر وتتضاعف إيجابيًا.استعيد سيطرتك على وقتك وانتباهك واستمتع بالحياة بجد! ✨#اصنع_وقتا_اكثر #تنظيم_الوقت #التركيز #وقت_لي #تطوير_الذات #حياة_أفضل #موضة_الانشغال #المؤثرات_ال لانهائية