Artwork

المحتوى المقدم من Nina Kaufmann. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Nina Kaufmann أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

EP: 25 LET'S TALK EMOTIONAL EATING? IS IT REALLY THE WORST THING YOU CAN DO? THE KEYS TO HELPFUL VIEW OF EMOTIONAL EATING

29:34
 
مشاركة
 

Manage episode 342356534 series 3222078
المحتوى المقدم من Nina Kaufmann. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Nina Kaufmann أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In today's episode, I'm talking all you need to know about emotional eating. Is it really the worst thing you can do? Should you feel horrible for eating emotionally? How do we handle difficult emotions and situations? What's the helpful approach to emotional eating? How do chronic dieters handle emotional eating vs. how intuitive eaters handle it?

Share your takeaways with me on Instagram @ninasempire - simply take a screenshot and tag me!

Learn more about my programs here.

  continue reading

25 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 342356534 series 3222078
المحتوى المقدم من Nina Kaufmann. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Nina Kaufmann أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In today's episode, I'm talking all you need to know about emotional eating. Is it really the worst thing you can do? Should you feel horrible for eating emotionally? How do we handle difficult emotions and situations? What's the helpful approach to emotional eating? How do chronic dieters handle emotional eating vs. how intuitive eaters handle it?

Share your takeaways with me on Instagram @ninasempire - simply take a screenshot and tag me!

Learn more about my programs here.

  continue reading

25 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل