Ep. 9 - Nutrição no desporto, com Solange Fernandes

Fisioterapia de Casal

Estivemos a conversa com a nutricionista do Sport Lisboa e Benfica, Solange Fernandes onde debatemos a importância do nutricionista numa equipa multidisciplinar e qual o seu papel na prevenção e reabilitação de lesões. Desde a avaliação até a intervenção em contexto desportivo, foram abordados aspetos como o impacto do aporte energético e nutritivo e como o maximizar, diferenças entre modalidades e sexos e ainda a relevância da monitorização e controlo do estado de hidratação dos atletas de forma a potenciar a sua performance.