Journalist Bruce Martin gives racing fans an inside look at the exciting world of the NTT INDYCAR SERIES in this fast-paced podcast, featuring interviews with the biggest names in the sport.
…
continue reading
المحتوى المقدم من Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
Ten Minute Tips #29: Training Myths, Part 3: Volume
MP3•منزل الحلقة
Manage episode 370887228 series 2500374
المحتوى المقدم من Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
This episode discusses (and debunks) five training myths regarding training volume, and your listener questions asked on Kolie's Instagram. Myths addressed: -You can overtrain on volume but not intensity -Women can’t do as much volume as men -You can replace high volume with high intensity -Easy spinning is junk miles -You don’t need to train many hours to be fast
…
continue reading
151 حلقات
MP3•منزل الحلقة
Manage episode 370887228 series 2500374
المحتوى المقدم من Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
This episode discusses (and debunks) five training myths regarding training volume, and your listener questions asked on Kolie's Instagram. Myths addressed: -You can overtrain on volume but not intensity -Women can’t do as much volume as men -You can replace high volume with high intensity -Easy spinning is junk miles -You don’t need to train many hours to be fast
…
continue reading
151 حلقات
كل الحلقات
×مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.