Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
…
continue reading
المحتوى المقدم من EMBODY: Bits to build the life you crave. and Sarah Gaines. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة EMBODY: Bits to build the life you crave. and Sarah Gaines أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
Ep. 7 Sarah Gaines solo, on how to follow your dreams (without all the bs)
M4A•منزل الحلقة
Manage episode 214591057 series 2383604
المحتوى المقدم من EMBODY: Bits to build the life you crave. and Sarah Gaines. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة EMBODY: Bits to build the life you crave. and Sarah Gaines أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Episode 7 of EMBODY: a series of short thoughts, tales, conversations + audio-workshops to help you build the life you crave. Completely raw and uncut. Today's thoughts: How do you follow your dreams and passions when you have limited resources and obstacles (like finances + lack of community) ahead? What prompted this: A question asked by a woman sitting in the audience of a panel I sat on, "reach your resolutions." Workshop it: 1) Do something for yourself - it doesn't need to be anything fancy, it can be 10 minutes of reading, writing, drawing, walking. Think about what activity makes you feel good that costs $0. 2) Pick up odd jobs to bring in $$$. 3) Find ways to be thrifty. Write out your current expenses and see where you can cut. 4) Find a community. Feel free to reach out to me to help you find a community! IG + Twitter: @sarahjgaines Email: gaines.sarahj@gmail.com With love, Sarah
…
continue reading
15 حلقات
M4A•منزل الحلقة
Manage episode 214591057 series 2383604
المحتوى المقدم من EMBODY: Bits to build the life you crave. and Sarah Gaines. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة EMBODY: Bits to build the life you crave. and Sarah Gaines أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Episode 7 of EMBODY: a series of short thoughts, tales, conversations + audio-workshops to help you build the life you crave. Completely raw and uncut. Today's thoughts: How do you follow your dreams and passions when you have limited resources and obstacles (like finances + lack of community) ahead? What prompted this: A question asked by a woman sitting in the audience of a panel I sat on, "reach your resolutions." Workshop it: 1) Do something for yourself - it doesn't need to be anything fancy, it can be 10 minutes of reading, writing, drawing, walking. Think about what activity makes you feel good that costs $0. 2) Pick up odd jobs to bring in $$$. 3) Find ways to be thrifty. Write out your current expenses and see where you can cut. 4) Find a community. Feel free to reach out to me to help you find a community! IG + Twitter: @sarahjgaines Email: gaines.sarahj@gmail.com With love, Sarah
…
continue reading
15 حلقات
Усі епізоди
×مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.