第２３５回 夜寝られない時の対処法

ドクター濱口大輔のターミナル・コーチング

医師としてコーチとして １０００人の死 に立ち会い、３００人以上のコーチング をしてきたドクター濱口大輔のPodcast番組「ターミナル・コーチング」 。

今回のPodcastでは

「夜寝られない時の対処法」

ということに答えていきます。

その他にも

・仕事のやり方
・翌日のパフォーマンスで決める
・睡眠時間を考える

などについて触れます。

今回も、人生の役に立つ内容ですので、 ぜひ最後までお聞きください。