"How Do I Stop Replaying Scenarios In My Head?"

Depression Cure

المحتوى المقدم من Matthew Thompson. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Matthew Thompson أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

2+ y ago 35:34

MP3•منزل الحلقة

In our first ever Q+A episode, we tackle a listener question around the topic of rumination, overthinking and the constant replaying of scenarios in our heads.

Check it out!

For show notes, supplement list and links to everything we talk about today please visit: https://mentalhealth.fm/episodes/stop-replaying-thoughts

Support the show on Patreon at: https://www.patreon.com/mentalhealthpodcast

34 حلقات

#Fitness #Mental Health #Matthew Thompson #Anxietydisordertreatment #Depressioncure #Mentalhealth #Mentalhealthpodcast #Steveilardi