Uwe Gröber über Magnesium und Magnesium-Taurat – Wichtige Erkenntnisse eines Mikronährstoffexperten

Darmglück

Buchautor und Mikronährstoffexperte verrät, warum jeder Mensch auf seinen Magnesiumhaushalt achten sollte

Magnesium und Magnesiummangel scheint für viele Menschen ein Thema zu sein, das nur Sportler angeht! Aber das ist viel zu kurz gegriffen. Sage und schreibe 80% der Stoffwechselprozesse im Körper benötigen Magnesium. Somit sollte sich jeder Mensch mit dem Thema Magnesium beschäftigen, insbesondere wenn es um Leistungsfähigkeit und Energie, Stressresistenz, Muskelfunktionen, Herz-Kreislauf-Themen, Verdauung und Knochengesundheit geht. Deswegen habe ich für die heutige Podcastfolge die Mikronährstoff-Koryphäe Uwe Gröber eingeladen, weil er das Thema Magnesium und seine Wichtigkeit für den Stoffwechsel sehr gut erklären und mit Studien untermauern kann.

Highlights dieser Episode

· Warum ist eine gute Versorgung mit Magnesium so wichtig?

· Bei Magnesiummangel denken viele gleich an Muskelkrämpfe. Ist das wirklich das Hauptsymptom bei Magnesiummangel?

· Kann man einen Magnesium-Mangel im Blut feststellen und was ist wichtig bei der Analytik?

· Magnesium wird überall im Körper gebraucht und deswegen ist es anscheinend schwer aufzunehmen, warum?

· Was ist das Besondere an Magnesium-Taurat?

· Welchen Zusammenhang gibt es zwischen Magnesium-Taurat und der Darmgesundheit?

· Womit könnte man Magnesium-Taurat noch sinnvoll kombinieren?

· Bei welchen Beschwerden sollte man an seine Magnesium-Versorgung denken?

LINKS

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Links zu Uwe Gröber

Buch “Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel” von Uwe Gröber - https://www.exlibris.ch/de/buecher-buch/deutschsprachige-buecher/uwe-groeber/die-wichtigsten-nahrungsergaenzungsmittel/id/9783517097343/

Weiterbildungen Akademie für Mikronährstoffmedizin - http://vitaminspur.de/

Webinare und Vorträge bei Biovis-Diagnostik - www.biovis.eu

Genannte Quellen

Science Artikel Taurine deficiency as a driver of aging, 9 Jun 2023, Vol 380, Issue 6649 https://www.science.org/doi/10.1126/science.abn9257

Magnesium and the Hallmarks of Aging Ligia J. Dominguez, Nicola Veronese and Mario Barbagallo, Feb 2024https://www.researchgate.net/publication/378116891_Magnesium_and_the_Hallmarks_of_Aging

The relevance of magnesium homeostasis in COVID-19 Valentina Trapani , Andrea Rosanoff , Shadi Baniasadi , Mario Barbagallo , Sara Castiglioni , Fernando Guerrero-Romero , Stefano Iotti , André Mazur , Oliver Micke , Guitti Pourdowlat , Giuliana Scarpati , Federica I Wolf , Jeanette A Maier, 23. Oktober 2021 - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34687321/

Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/269

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