))
Co je kalorický deficit a proč si ho hlídat? Je to klíč k hubnutí!
Manage episode 463072293 series 3549958
المحتوى المقدم من ProŽeny.cz. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة ProŽeny.cz أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Renata Vyšínová
Pojem kalorický deficit je klíčový pro každého, kdo se snaží zhubnout nebo kontrolovat svou hmotnost. Abyste pochopili jeho význam, je nutné si nejprve vysvětlit, co jsou kalorie a jakou roli hrají.
Kalorie jsou údaj, který značí, kolik získá tělo energie z konkrétního druhu a množství potravy, již sníte. Tělo tuto energii nezbytně potřebuje, aby zajistilo všechny funkce od základních procesů, jako jsou dýchání a trávení, až po fyzickou aktivitu.
Celý článek čtěte zde.
- Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
- Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
- Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
- Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata
2000 حلقات
مشاركة
