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Episodio 38 - Domina el arte de decir que no: Prioriza tu bienestar (Parte 2)

35:21
 
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Dale un giro a tu vida aprendiendo a decir que no. En este episodio, exploramos cómo establecer límites saludables puede transformarte en una persona más libre, feliz y auténtica. Descubre cómo cuidarte mejor sin miedo a lo que otros puedan pensar. ¡El cambio empieza hoy!

  • ¿Qué hago si siento que mi jefe o compañeros no aceptarán un "no"?

  • ¿Cómo puedo manejar el miedo al rechazo cuando establezco límites?

  • ¿Por qué siento que tengo que justificar cada "no"?

  • ¿Qué puedo hacer si me piden algo en el momento y no sé cómo responder?

  • ¿Cómo puedo mantener límites sin sentir que soy una mala persona?

¿Qué secretos esconde tu mente? Descubre cómo utilizar el poder de la ACT para liberarte de los pensamientos limitantes y alcanzar tus metas. Cada episodio es una aventura introspectiva que te llevará a conocer tu verdadero yo. ¡Acompáñame! ️ https://open.spotify.com/show/6hrV7tEgHTG33UuPkY2zLp 🎙️🔊¿Quieres saber más sobre mí? ¡Visita mis redes! 👉 https://beacons.ai/crece.contigo

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  • ¿Cómo puedo manejar el miedo al rechazo cuando establezco límites?

  • ¿Por qué siento que tengo que justificar cada "no"?

  • ¿Qué puedo hacer si me piden algo en el momento y no sé cómo responder?

  • ¿Cómo puedo mantener límites sin sentir que soy una mala persona?

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