Was jeder über Schilddrüsengesundheit wissen muss #37

Create Your Best Self mit Thiemo Osterhaus

Wichtige Blutwerte, aktuelle Studien und Praxistipps zur Optimierung deiner Schilddrüse

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• Intro [00:00:05]
• Wie kam es zum Thema der heutigen Folge? [00:01:47]
• Diagnostik für die Schulddrüse [00:02:13]
• Die Schilddrüse [00:03:33]
• HPA Achse [00:05:27]
• Reverses T3 und Jod [00:07:44]
• Warum es nicht reicht, nur den TSH Wert zu bestimmen [00:11:22]
• Schilddrüsenunterfunktionstypen [00:13:04]
• Schilddrüsenerkrankungen sind auf dem Vormarsch [00:17:23]
• Wir brauchen mehr präventive Aufklärung! [00:20:27]
• Was sagen denn die Leitlinien? [00:23:24]
• Individuelle Diagnostik vs. Diagnostik für die Allgemeinbevölkerung [00:30:47]
• Diagnostik am Morgen sollte Standard sein [00:33:50]
• Was die Leitlinien übersehen [00:36:39]
• Primäre manifeste Schilddrüsenunterfunktion vs latente Hypothyreose [00:38:48]
• Hashimoto Thyreoiditis [00:40:49]
• Ein Blick in die modernen Daten und das Ding mit der Kommunikation nach außen [00:43:20]
• Vorhofflimmern und kardinale Parameter [00:48:37]
• Nochmal zusammengefasst [00:53:49]
• Was braucht es denn alles noch für eine funktionierende Schilddrüse? [00:56:24]
• Das Problem ist multifaktoriell [01:00:30]
• Supplemente [01:01:33]
• Warum Jod j enach Kontext so wichtig ist [01:04:31]
• Superpower für die Schilddrüse: Selen [01:06:13]
• Weniger Nährstoffe in den Lebensmitteln [01:08:12]
• Eisen und die Schilddrüse [01:11:42]
• Zink [01:13:55]
• Selbstoptimierung und die “Basics” [01:17:16]
• Wir brauchen mehr Daten [01:24:07]
• Take Away [01:26:29]
• Weiterführender Ausblick [01:28:34]
• Kältetherapie [01:36:12]
• Gesundheit verständlich machen [01:41:00]