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2-8 Annabelle Bini // Wie schaffe ich mehr Achtsamkeit im Alltag?
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In dieser Folge haben wir Annabelle Bini - Mindfulness, Health & Freedom Coach - zu Gast. Sie nutzt ihr Wissen über Atemübungen, Achtsamkeit und Yoga, um das Leben und die Arbeit ihrer Kundinnen und Kunden ganzheitlich zu verbessern. Wir haben mit ihr darüber gesprochen wie es dazu kam, dass sie ihren Agentur-Job aufgegeben hat und ihr Leben um 180 Grad gedreht hat. Etwa bei Minute 15 machen wir gemeinsam mit Annabelle eine Atemübung, die wir alle im Alltag gebrauchen können. Viel Spaß beim Anhören!
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