))
LESSON #3: The Power of Grounding
Manage episode 304498236 series 2993937
المحتوى المقدم من Rachel Musial. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Rachel Musial أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In today's episode, Rach discusses how to combat the "rinse and repeat" cycle that 2020 has been. She explains grounding, techniques to use grounding, AND how to use grounding with littles.
Click HERE for the "Monster Meditation" link.
39 حلقات
مشاركة
