))
Tea Break with Dominique @besophrolondon
Manage episode 422469509 series 3419249
المحتوى المقدم من Clean & Tidy Home Show and Tidy Home Show. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Clean & Tidy Home Show and Tidy Home Show أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Catch up on the Tea Break with Penny @cleanandtidyhomeshow and Dominique @besophrolondon
Sophrology helps you to connect with your body, close those mental tabs and practice self-compassion.
Even starting with a minute a day, perhaps in the shower, before bed, or on a walk, breathwork can make all the difference.
Keep an eye out for Dominique's feature in our newsletter that drops tomorrow - sign up via the link in our bio.
Have you tried breathwork?
https://www.instagram.com/cleanandtidyhomeshow/
127 حلقات
مشاركة
