Artwork

المحتوى المقدم من Pam Covarrubias. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Pam Covarrubias أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

358 - Discovering the Layers of Personal Change: Lessons from Restoring an Old Table

22:45
 
مشاركة
 

Manage episode 416492209 series 2796956
المحتوى المقدم من Pam Covarrubias. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Pam Covarrubias أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Today, Pam takes us on a personal journey of change and transformation as she reflects on her recent move and a special table that has been with her for the last decade. Using the transtheoretical model of behavior change, she breaks down her experience into the five stages of change. Join Pam as she shares how her DIY table restoration served as a metaphor for her own personal growth, acceptance, and the unexpected shifts that come from change.

Follow Cafe con Pam on all things social:

Instagram

Facebook

http://cafeconpam.com/

YouTube

Secure your spot for Be Heard and Launch Your Podcast

Join the FREE Cafe con Pam Challenge

Join our Discord space and let's keep the conversation going!

Want to get insider updates and learn more about all that's coming to Café con Pam?


Get on the insider list, por que sabemos que te gusta el chisme
;)

Subscribe, rate, review, and share this episode with someone you love!

And don't ever forget to Stay Shining!

Thanks to our monthly supporters
  • David Haberstock
  • Martha Alonzo-Johnsen
  • Aida Jarrett
  • Maribel Lara
  continue reading

363 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 416492209 series 2796956
المحتوى المقدم من Pam Covarrubias. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Pam Covarrubias أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Today, Pam takes us on a personal journey of change and transformation as she reflects on her recent move and a special table that has been with her for the last decade. Using the transtheoretical model of behavior change, she breaks down her experience into the five stages of change. Join Pam as she shares how her DIY table restoration served as a metaphor for her own personal growth, acceptance, and the unexpected shifts that come from change.

Follow Cafe con Pam on all things social:

Instagram

Facebook

http://cafeconpam.com/

YouTube

Secure your spot for Be Heard and Launch Your Podcast

Join the FREE Cafe con Pam Challenge

Join our Discord space and let's keep the conversation going!

Want to get insider updates and learn more about all that's coming to Café con Pam?


Get on the insider list, por que sabemos que te gusta el chisme
;)

Subscribe, rate, review, and share this episode with someone you love!

And don't ever forget to Stay Shining!

Thanks to our monthly supporters
  • David Haberstock
  • Martha Alonzo-Johnsen
  • Aida Jarrett
  • Maribel Lara
  continue reading

363 حلقات

Alle Folgen

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع