Artwork

المحتوى المقدم من Dr. David Maconi. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Dr. David Maconi أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Alex Leonidas - First Competition, Post-Contest Rebounds, Fake Naturals in Bodybuilding

1:03:55
 
مشاركة
 

Manage episode 365707523 series 2780239
المحتوى المقدم من Dr. David Maconi. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Dr. David Maconi أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

0:00- Intro
0:30- Changing Alex’s channel name and focus
5:50- Alex’s competition
14:30- Does weight matter?
16:30- The competition details
18:30- Post competition rebound
21:00- Smart watches/trackers
23:50- Cheating in natural competitions
26:30- Weight setpoints
34:30- How much strength did Alex lose?
43:00- Neurological adaptation to new exercises
46:30- Neck training
48:30- Lifting discipline vs life discipline
56:30- Alex’s long term vision
59:30- One-arm pull ups
1:03:30- Where to find Alex

  continue reading

225 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 365707523 series 2780239
المحتوى المقدم من Dr. David Maconi. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Dr. David Maconi أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

0:00- Intro
0:30- Changing Alex’s channel name and focus
5:50- Alex’s competition
14:30- Does weight matter?
16:30- The competition details
18:30- Post competition rebound
21:00- Smart watches/trackers
23:50- Cheating in natural competitions
26:30- Weight setpoints
34:30- How much strength did Alex lose?
43:00- Neurological adaptation to new exercises
46:30- Neck training
48:30- Lifting discipline vs life discipline
56:30- Alex’s long term vision
59:30- One-arm pull ups
1:03:30- Where to find Alex

  continue reading

225 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع