))
Why Meditation Is Necessary- Take a Short Braincation to Witness the Change
Manage episode 299582412 series 2968448
المحتوى المقدم من Nancy Lin. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Nancy Lin أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Dr. Nancy Lin is here to introduce the art of meditation to you and show you how easy it can be, that there is no wrong way to do it and there are incredible benefits associated with just a short time of sitting and breathing. This podcast episode will invite you to dip your toes into a taste of what guided meditation feels like as ______hz binaural beats in Alpha waves play in your ear phones to illicit calm and relaxation. www.drnancylin.com
19 حلقات
مشاركة
