Artwork

المحتوى المقدم من Haley Hoffman Smith. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Haley Hoffman Smith أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

The Power of the Breath & Yoga with Dr. Chelsea Jackson Roberts

35:35
 
مشاركة
 

Manage episode 364102786 series 3339126
المحتوى المقدم من Haley Hoffman Smith. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Haley Hoffman Smith أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

I am SO honored to have the amazing Dr. Chelsea Jackson Roberts, Peloton yoga & meditation instructor, on today's episode. We talk about the power of coming back to the breath in the midst of our busy lives, and yoga as a LITERAL practice and a figurative practice throughout the day.

Dr. Chelsea Jackson Roberts has her PhD in Educational Studies and has focused on the education of yoga across communities, and exploring the practice of yoga in many accessible forms. I strongly recommend checking out her yoga & meditation classes on Peloton (my favorite meditation is the PATIENCE one), and following her at @chelsealovesyoga on Instagram.

In the episode, I mention how "The Perfect Breath" (5.5 seconds in & out) has spiritual meaning. Here's a great article about that: https://www.spiritualityhealth.com/articles/2020/05/26/breath-as-prayer

  continue reading

208 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 364102786 series 3339126
المحتوى المقدم من Haley Hoffman Smith. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Haley Hoffman Smith أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

I am SO honored to have the amazing Dr. Chelsea Jackson Roberts, Peloton yoga & meditation instructor, on today's episode. We talk about the power of coming back to the breath in the midst of our busy lives, and yoga as a LITERAL practice and a figurative practice throughout the day.

Dr. Chelsea Jackson Roberts has her PhD in Educational Studies and has focused on the education of yoga across communities, and exploring the practice of yoga in many accessible forms. I strongly recommend checking out her yoga & meditation classes on Peloton (my favorite meditation is the PATIENCE one), and following her at @chelsealovesyoga on Instagram.

In the episode, I mention how "The Perfect Breath" (5.5 seconds in & out) has spiritual meaning. Here's a great article about that: https://www.spiritualityhealth.com/articles/2020/05/26/breath-as-prayer

  continue reading

208 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع