#5 Meine TOP 3 Tipps für eine gelungene Beziehungsöffnung

Beyond Monogamy - Für sicher gebundene, offene Beziehungen.

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This Is Woman's Work with Nicole Kalil

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QUALIFIED: How Competency Checking and Race Collide at Work with Shari Dunn | 284 33:58

منذ 6 أيام33:58

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33:58

In this episode, we delve into the concept of being "qualified" in the workplace, examining who gets labeled as such, who doesn't, and the underlying reasons. We explore "competency checking"—the practice of scrutinizing individuals' abilities—and how it disproportionately affects underrepresented groups, often going unnoticed or unchallenged. Our discussion aims to redefine qualifications in a fair, equitable, and actionable manner. Our guest, Shari Dunn , is an accomplished journalist, former attorney, news anchor, CEO, university professor, and sought-after speaker. She has been recognized as Executive of the Year and a Woman of Influence, with her work appearing in Fortune Magazine, The Wall Street Journal, Ad Age, and more. Her new book, Qualified: How Competency Checking and Race Collide at Work , unpacks what it truly means to be deserving and capable—and why systemic barriers, not personal deficits, are often the real problem. Her insights challenge the narratives that hold so many of us back and offer practical solutions for building a more equitable future. Together, we can build workplaces and communities that don’t just reflect the world we live in, but the one we want to create. A world where being qualified is about recognizing the talent and potential that’s been overlooked for far too long. It’s not just about getting a seat at the table—it’s about building an entirely new table, one designed with space for all of us. Connect with Our Guest Shari Dunn Website& Book - Qualified: https://thesharidunn.com LI: https://www.linkedin.com/today/author/sharidunn TikTok: https://www.tiktok.com/@thesharidunn Related Podcast Episodes: How To Build Emotionally Mature Leaders with Dr. Christie Smith | 272 Holding It Together: Women As America's Safety Net with Jessica Calarco | 215 How To Defy Expectations with Dr. Sunita Sah | 271 Share the Love: If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform! 🔗 Subscribe & Review: Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music…

منذ 3 أعوام 32:31

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Weil ich sag mal so: Eine Beziehung öffnen kann jede*r.

Eine Beziehung so zu öffnen, ohne sich dabei zu verlieren und das die Öffnung euch wirklich näher zueinander bringt und mehr Vertrauen, Liebe und Wertschätzung in eure Beziehung fließt - das ist dann gleich schonmal was anderes.

Wenn du eher der visuelle Typ bist, kannst du mir auch auf Youtube beim quatschen zugucken.

Und wenn du keine YouTube Videos verpassen willst, dann kannst du meinen Kanal gerne abonnieren.

Hier der Link zur Podcastfolge: https://open.spotify.com/episode/4NHThIbxXYyeKk60L4DrD0

Und hier der Link zum Youtube Video: https://www.youtube.com/watch?v=ty4zHibKdnE

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Hier kommst du zu einem kostenlosen QUIZ: Wie finde ich heraus, dass ich für eine offene Beziehung bereit bin? ⁠⁠(klicke hier) ⁠⁠

👉🏼 Wenn du dir eine feinfühlige und traumasensible Begleitung wünschst, die dich im Aufarbeiten alter Beziehungs- und Kindheitswunden unterstützt, damit du in deinen (offenen) Beziehungen klarer für dich und deine Bedürfnisse einstehen kannst, dann hast du 2 Optionen:

⁠⁠Hier⁠⁠ kannst du dir eine Kennenlern-Sitzung mit mir buchen.
⁠⁠Hier⁠⁠ findest du alle Info’s über meinen Kurs für alle Einsteiger*Innen, die neu im Thema „offene Beziehung“ sind

Weitere Ressourcen für einen erfolgreichen Start deiner nicht-monogamen Reise findest du auf meiner Website: ⁠⁠www.kaiyamagdalena.com⁠

19 حلقات

#Gesellschaft #Beziehung #Kaiya Magdalena

#5 Meine TOP 3 Tipps für eine gelungene Beziehungsöffnung

Beyond Monogamy - Für sicher gebundene, offene Beziehungen.

published منذ 3 أعوام

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19 حلقات

#Gesellschaft #Beziehung #Kaiya Magdalena

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#19 4 Schritte, um verantwortungsvoll & reif mit deiner Verlustangst (in offenen Beziehungen) umzugehen 37:39

منذ 8 أيام37:39

37:39

Verlustangst in offenen Beziehungen - sofern du noch keinen reifen Umgang mit ihr erlernt hast - kann schnell destruktiv und manipulativ werden. Das fühlt sich für dein Gegenüber dann sehr unangenhem an und stößt meist auf Widerstand und Gefühle von Enge und Vereinnahmung. In dieser Folge lernst du, was es braucht, damit deine Verlustangst nicht zur Belastung für dich und deine Beziehung wird. Du hörst: Warum Verlustangst erst dann problematisch wird, wenn sie nicht sein darf Wie du dich nicht in deiner Angst verlierst und stattdessen in deine eigene Stärke kommst Die 4 Schritte, um deine Verlustangst reif und verantwortungsvoll zu navigieren Und wenn du tiefer eintauchen willst und wirklich nachhaltig einen gesunden Umgang mit deiner Verlustangst in offenen Beziehungen legen willst, dann ist mein neuer 7-wöchiger traumasensibler "Verlustangst in offenen Beziehungen transformieren" Kurs genau das richtige. HIER FINDEST DU ALLE INFO'S ZUM KURS UND ZUR ANMELDUNG 👉🏼 Der Frühbucherpreis ist nur noch bis 1.3 möglich.…

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#Folge 18: Die 3 größten Missverständnisse beim Grenzen setzen in offenen Beziehungen 39:17

منذ عام واحد39:17

39:17

In dieser Folge spreche ich mit meinem Partner Leon über die drei größten Sackgassen, in die du beim Grenzen setzen in offenen Beziehungen geraten kannst – und wie du sie vermeidest. In der Folge erfährst du: Wie du von „Ich gegen dich“ zu einem „Was wollen wir gemeinsam?“ kommst – durch das Würdigen und Integrieren aller Bedürfnisse. Warum es wichtig ist, vergangene Wunden zu erkennen , die durch das Verhalten deines Partners aktiviert werden, und wie du sie bewusst bearbeitest, ohne sie auf die Gegenwart zu übertragen. Wie eine klare Absicht und ein gemeinsamer Raum euch helfen , immer wieder zu spüren, was ihr wirklich wollt, und den tieferen Kern eurer Beziehung zu entdecken. Viel Spaß beim Zuhören! P.s: Wenn du tiefer in das Thema einsteigen möchtest: Am 13.01.25 startet unser dreiteiliger Workshop „Grenzen setzen in offenen Beziehungen“ . Mehr Info's + die Anmeldung findest du hier >> Wir freuen uns auf dich!…

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#17 Meine 3 größten Fehler zu Beginn unserer offenen Beziehung 28:09

منذ عام واحد28:09

28:09

In dieser Folge hörst du: Fehler, die ich gemacht habe zu Beginn unserer offenen Beziehung wie der Umgang mit mir selbst meine offene Beziehung bestimmt hat was ich anders machen würde, wenn ich nochmal von Vorne anfangen würde Ich hoffe wie immer, dass du wertvolles für dich mitnehmen kannst und deine offene Beziehung aus deiner Mitte und Kraft heraus gestalten kannst! Wenn du dir Support und eine individuelle traumasensible Begleitung wünschst, dann findest du HIER die Möglichkeit zu einer Erstsitzung mit mit. Und - bald startet einen neue Runde "Beziehung öffnen, Team bleiben". Setz dich gerne auf die WARTELISTE , damit du/ihr den nächsten Start nicht verpasst und um dich für den günstigsten Preis anzumelden. Liebst, Kaiya…

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#16 Shit, ich hab mich doch verliebt. Und jetzt... - Wie du mit Verliebtheitsgefühlen in offenen Beziehungen umgehen kannst 43:20

منذ عام واحد43:20

43:20

In dieser Folge hörst du: wie ich über "Verliebtheit" denke und warum ich mittlerweile wenig Angst davor habe, wenn sich eine*r von uns in einen anderen verlieben sollte worauf es ankommt, wenn sich eine*r von euch verliebt hat und was ihr machen könnt, damit ihr euch weiterhin sicher miteinander fühlt welche Phase immer nach einer aufgetretenen Verliebtheit folgen sollte Direkt unter der Folge kannst du deine Gedanken mit mir und den anderen Hörer:innen teilen. Viel Spaß beim lauschen! . . Und hier kommst du zu meinem kostenlosen Quiz für deine Selbsteinschätzung: WIE BEREIT BIST DU FÜR EINE OFFENE BEZIEHUNG?…

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#15 “Ich fühl mich eingeengt” - Die Vereinnahmungs-Wunde in offenen Beziehungen 33:51

منذ عام واحد33:51

33:51

Du hörst in dieser Folge: was genau die Vereinahmungswunde ist & wie sie entstanden ist wie sie sich am Beispiel von offenen Beziehungen zeigt Wege und Möglichkeiten, um dich von deiner Vereinnahmung wieder zu lösen Wie ihr als Paar damit umgehen könnt, wenn eine*r von euch mit Vereinnahmungs-Gefühlen zu tun hat Beziehungsthemen eine Kennenlern-Sitzung buchen. Und wie immer - liebsten Dank für deinen Support! Leite die Folge gerne an deine Freund*innen und Bekannte weiter, wenn du weißt, sie würden von der Folge profitieren. 👉🏼Hier kommst du zum kostenlosen Selbsteinschätzungs-Quiz, um herauszufinden, wie bereit du für eine offene Beziehung bist.…

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#14 Euer "wieder zusammen landen"-Ritual NACH einer Dating Erfahrung 34:21

منذ عام واحد34:21

34:21

In dieser neuen Folge hörst du: wie ihr nach einem Date euch ein “nach Hause kommen”-Ritual kreiert und was dafür wichtig ist typische Fehler beim “einsammeln” und euren Nachgesprächen von einer Dating-Erfahrung wie ihr zurück wieder in Verbindung findet, nachdem eine*r von euch auf einem Date war Wenn dir die Folge gefallen hat, dann lass mir gerne eine 5-Sterne Bewertung da und leite die Folge an Freund*Innen und Bekannte weiter, die davon profitieren könnten. Wie immer - liebsten Dank für‘s hören und deinen Support! So kannst du mit mir arbeiten 1. Intensiv 1:1 Begleitung: Sicherheit in dir 2. *neu* Kennenlern-Session buchen…

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#13 "Ich weiß einfach nicht, ob ich das wirklich kann und will" - Umgang mit Zweifeln am Beziehungskonzept 29:21

منذ عام واحد29:21

29:21

Na? Mal wieder so richtig schön am zweifeln, ob offene Beziehung Sinn macht, das richtige für dich ist oder generell an deiner Fähigkeit, ob du das kannst? Wie schön! Dann hab ich diese Folge für dich aufgenommen. Heute geht's um: - einen konstruktiveren Umgang mit Zweifeln finden - warum du deine Zweifel nicht an's Steuer lassen sollst, sondern was du stattdessen tun kannst - konkrete Strategien, wenn du mal wieder alles anzweifelst und das Handtuch werfen willst Viel Spaß beim lauschen! Hier kommst du zu einem kostenlosen QUIZ: Wie finde ich heraus, dass ich für eine offene Beziehung bereit bin? ⁠⁠ (klicke hier) ⁠⁠ 👉🏼 Wenn du dir eine feinfühlige und traumasensible Begleitung wünschst, die dich im Aufarbeiten alter Beziehungs- und Kindheitswunden unterstützt, damit du in deinen (offenen) Beziehungen klarer für dich und deine Bedürfnisse einstehen kannst, dann hast du 2 Optionen: ⁠⁠Hier⁠⁠ kannst du dir eine Kennenlern-Sitzung mit mir buchen. ⁠⁠Hier⁠⁠ findest du alle Info’s über meinen Kurs für alle Einsteiger*Innen, die neu im Thema „offene Beziehung“ sind Weitere Ressourcen für einen erfolgreichen Start deiner nicht-monogamen Reise findest du auf meiner Website: ⁠⁠www.kaiyamagdalena.com⁠…

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#12 Verlassenheitswunde heilen in offenen Beziehungen 30:57

منذ عامين30:57

30:57

Wer kennt sie nicht - die gute, alte Verlassenheitswunde. Wenn du gerade damit struggelst und nicht genau weiß, wie du mit dieser großen Intensität umgehen kannst, die sich in dir zeigt, dann ist die heutige Folge für dich gemacht. Du erfährst: - was im Umgang mit dieser Wunde so entscheidend ist - warum es so wichtig ist, dass du dich mit dem Schmerz nicht alleine lässt (und was das konkret bedeutet) - welche Sachen du in deiner Beziehung prüfen solltest, wenn du mit starker Verlassenheitsangst konfrontiert bist. Enjoy! Und lass mir gerne eine 5 Sterne Bewertung da, wenn dir die Folge geholfen hat. Hier kommst du zu einem kostenlosen QUIZ: Wie finde ich heraus, dass ich für eine offene Beziehung bereit bin? ⁠⁠ (klicke hier) ⁠⁠ 👉🏼 Wenn du dir eine feinfühlige und traumasensible Begleitung wünschst, die dich im Aufarbeiten alter Beziehungs- und Kindheitswunden unterstützt, damit du in deinen (offenen) Beziehungen klarer für dich und deine Bedürfnisse einstehen kannst, dann hast du 2 Optionen: ⁠⁠Hier⁠⁠ kannst du dir eine Kennenlern-Sitzung mit mir buchen. ⁠⁠Hier⁠⁠ findest du alle Info’s über meinen Kurs für alle Einsteiger*Innen, die neu im Thema „offene Beziehung“ sind Weitere Ressourcen für einen erfolgreichen Start deiner nicht-monogamen Reise findest du auf meiner Website: ⁠⁠www.kaiyamagdalena.com⁠…

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#11 5 Gespräche, die ihr unbedingt VOR den ersten konkreten Öffnungsversuchen führen solltet 28:37

منذ عامين28:37

28:37

In der heutigen Folge erzähl ich dir von 5 wichtigen Gesprächen, die ihr als Paar führen solltet, BEVOR es zu konkreten ersten Schritten im Beziehungsöffnungsprozess kommt. Natürlich nicht als Vorgabe oder Bedingung, aber als liebgemeinte Empfehlung, damit es euch dann nicht um die Ohren knallt, wenn die ersten konkreten Erfahrungen passieren. Weil aus meiner Erfahrung heraus, wird es nicht nur alles rosig laufen. Es passieren auch mal Fehler und Misserfolge, die zu ordentlichen Verletzungen führen können. Hier könnt ihr lauschen und erfahrt: 1) Welche Gespräche Sinn machen und ab wann das viele reden nicht mehr Sinn macht 2) Warum es wichtig ist, sich vorab über bestimmte Werte, Bedürfnisse und Ängste zu unterhalten 3) Wie ihr gemeinsam als Team über konkrete erste Öffungsschritte brainstormen könnt Hier kommst du zu einem kostenlosen QUIZ: Wie finde ich heraus, dass ich für eine offene Beziehung bereit bin? ⁠⁠ (klicke hier) ⁠⁠ 👉🏼 Wenn du dir eine feinfühlige und traumasensible Begleitung wünschst, die dich im Aufarbeiten alter Beziehungs- und Kindheitswunden unterstützt, damit du in deinen (offenen) Beziehungen klarer für dich und deine Bedürfnisse einstehen kannst, dann hast du 2 Optionen: ⁠⁠Hier⁠⁠ kannst du dir eine Kennenlern-Sitzung mit mir buchen. ⁠⁠Hier⁠⁠ findest du alle Info’s über meinen Kurs für alle Einsteiger*Innen, die neu im Thema „offene Beziehung“ sind Weitere Ressourcen für einen erfolgreichen Start deiner nicht-monogamen Reise findest du auf meiner Website: ⁠⁠www.kaiyamagdalena.com⁠…

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#10 Wie ich meine Angst vor emotionaler Nähe und Bindung (Bindungsangst) überwunden habe 36:46

منذ عامين36:46

36:46

Ihr bekommt mal wieder einen rein gezoomten Blick, durch welche Prozesse ich gegangen bin, um die vielen Mauern, die ich um mein Herz errichtet habe, wieder durchlässiger zu machen. Ich bin nach wie vor ein Mensch mit starken Rückzugstendenzen. Oft reagiert mein System sehr sensibel auf emotionale Nähe und manchmal bedeutet es immer noch Stress für mich. Ich hab dir die Folge aufgenommen, um dir wieder ganz viel Erlaubnis zu geben, so zu sein wie du bist. Und damit du sanfter an den Stellen mit dir umgehen kannst, wenn du Angst vor emotionaler Nähe oder Bindung bekommst und deswegen manchmal elegant (oder auch nicht elegant) einen Bogen drum rum machst. Viel Freude beim lauschen! ____ Hier kommst du zu einem kostenlosen QUIZ: Wie finde ich heraus, dass ich für eine offene Beziehung bereit bin? ⁠⁠ (klicke hier) ⁠⁠ 👉🏼 Wenn du dir eine feinfühlige und traumasensible Begleitung wünschst, die dich im Aufarbeiten alter Beziehungs- und Kindheitswunden unterstützt, damit du in deinen (offenen) Beziehungen klarer für dich und deine Bedürfnisse einstehen kannst, dann hast du 2 Optionen: ⁠⁠Hier⁠⁠ kannst du dir eine Kennenlern-Sitzung mit mir buchen. ⁠⁠Hier⁠⁠ findest du alle Info’s über meinen Kurs für alle Einsteiger*Innen, die neu im Thema „offene Beziehung“ sind Weitere Ressourcen für einen erfolgreichen Start deiner nicht-monogamen Reise findest du auf meiner Website: ⁠⁠www.kaiyamagdalena.com⁠…

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#9 Was du tun kannst, wenn du mit einem Beziehungskonflikt so richtig feststeckst 18:25

منذ 3 أعوام18:25

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Festzustecken ist kein schönes Gefühl, geschweige denn ein schöner körperlicher Zustand. Im Gegenteil. Festzustecken kann zu einer extremen inneren Not führen, in der du dich hilflos und alleingelassen fühlst. Der Kopf ist dann meistens ganz schnell und rattert und rattert und rattert, um möglichst schnell DIE Lösung für besagte Situation oder Konflikt zu finden. Blöd nur, dass das meist den viel wichtigeren Schritt übergeht und oft auch zu noch mehr Stress und Verzweiflung führt. Wenn du dich also gerade in einer festgefahrenen Situation befindest und die Lösung einfach nicht vom Himmel fällt, dann lege ich dir diese Folge sehr an's Herz. Du lernst den allerersten und meiner Meinung nach auch den allerwichtigsten Schritt kennen, um auf einer neuen Ebene dem Konflikt (und damit auch dir selber) zu begegnen. Viel Spaß beim lauschen! _____ Hier kommst du zu einem kostenlosen QUIZ: Wie finde ich heraus, dass ich für eine offene Beziehung bereit bin? ⁠⁠ (klicke hier) ⁠⁠ 👉🏼 Wenn du dir eine feinfühlige und traumasensible Begleitung wünschst, die dich im Aufarbeiten alter Beziehungs- und Kindheitswunden unterstützt, damit du in deinen (offenen) Beziehungen klarer für dich und deine Bedürfnisse einstehen kannst, dann hast du 2 Optionen: ⁠⁠Hier⁠⁠ kannst du dir eine Kennenlern-Sitzung mit mir buchen. ⁠⁠Hier⁠⁠ findest du alle Info’s über meinen Kurs für alle Einsteiger*Innen, die neu im Thema „offene Beziehung“ sind Weitere Ressourcen für einen erfolgreichen Start deiner nicht-monogamen Reise findest du auf meiner Website: ⁠⁠www.kaiyamagdalena.com⁠…

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#8 Die Sehnsucht nach Commitment in Beziehungen - Interview mit Carolin Hopp 1:08:38

منذ 3 أعوام1:08:38

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Kennst du diese brennende Sehnsucht in dir nach mehr Commitment in deinen Beziehungen? Und den darin versteckten Schmerz, wenn du diese Sehnsucht mal ganz zulassen würdest? I feel you! Und Caro, meine Interview-Partnerin, auch. Wir sind beide einen ganz ähnlichen Weg gegangen und haben ähnliche Strategien benutzt, uns selbst und dieser Sehnsucht in den Weg zu stellen. Sprich: Wir haben beide dazu beigetragen, dass diese Sehnsucht lange nicht beantwortet wurde. Aber damit ist jetzt Schluss! Commitment und Verlässlichkeit gehören zu meinen wichtigsten Werten und nachdem ich gecheckt habe, das es ein innerer Prozess ist, diese Werte erstmal in mir zu bejahen und dann in die Welt rauszutragen, wurde es leichter. Hör dir gerne dieses wertvolle Interview an, indem Caro und ich tiefe und intime Einblicke in unsere Innenarbeit geben, wie wir Beziehungswunden geheilt haben, welche guten und schlechten Erfahrungen wir in sexpositiven Räumen erlebt haben und wie wir beide es geschafft haben zu committeten und sicheren Beziehungen zu finden. Am Ende erfährst du auch nochmal, wie ich meine offene Beziehung derzeit gestalte und wie ich z.B auch den Kontakt zu den anderen Frauen pflege oder nicht pflege. Enjoy! _________ Hier findest du Caro's Arbeit: https://carolinehopp.com und ein Retreat, das bald von ihr stattfindet: https://carolinehopp.com/rising-in-love/ ________ Hier kommst du zu einem kostenlosen QUIZ: Wie finde ich heraus, dass ich für eine offene Beziehung bereit bin? ⁠⁠ (klicke hier) ⁠⁠ 👉🏼 Wenn du dir eine feinfühlige und traumasensible Begleitung wünschst, die dich im Aufarbeiten alter Beziehungs- und Kindheitswunden unterstützt, damit du in deinen (offenen) Beziehungen klarer für dich und deine Bedürfnisse einstehen kannst, dann hast du 2 Optionen: ⁠⁠Hier⁠⁠ kannst du dir eine Kennenlern-Sitzung mit mir buchen. ⁠⁠Hier⁠⁠ findest du alle Info’s über meinen Kurs für alle Einsteiger*Innen, die neu im Thema „offene Beziehung“ sind Weitere Ressourcen für einen erfolgreichen Start deiner nicht-monogamen Reise findest du auf meiner Website: ⁠⁠www.kaiyamagdalena.com⁠…

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#7 Was trägt in offenen Beziehungen zu mehr Sicherheit bei? 36:52

منذ 3 أعوام36:52

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In meinen früheren Beziehungen hab ich mich innerlich oft überfordert, ängstlich und vor allem klein gefühlt. Mein kleines Kind war am Steuer und nicht mein reifes, erwachsenes Selbst und das hat dazu geführt, dass ich enorm viel Stress und meine Ängstlichkeit mit in Beziehungen getragen habe. Nicht cool. Weder für mich noch meine Beziehung Gegenüber. Irgendwann wurde ich dann “tired of my own bullshit” (danke, Elizabeth Gilbert für die Worte). Ich wollte mich und meine Bindungsmuster verändern und ich wollte vor allem wieder mehr Leichtigkeit und Freude in meine Beziehungen einladen. Ständig war ich am Themen bearbeiten und hier emotional aufräumen und da noch ein Prozess und “oh, schon wieder zieh ich mich zurück bei aufkommender Nähe und Intimität”. Bis Leichtigkeit und Freude am gemeinsamen Alltag dann so möglich war, wie ich es in meiner jetzigen Beziehung erlebe, hat es dann zwar noch ein paar Jahre gedauert, aber es hat sich so gelohnt dran zu bleiben. Alles fängt damit an, an dem Beziehungs-Fundament zu arbeiten und euch als Paar wirklich gut zu verstehen. Wer seid ihr? Was wollt ihr? Wo kommt ihr her? (Damit ist nicht gemeint aus welchem Kuh-Kaff ihr kommt, sondern aus welchem Herkunftsfamilien-Milieu ihr herkommt. Stichwort: Die Prägungen deines Beziehungsgegenüber zu verstehen ist so so wichtig in Beziehungen.) Ich hab mit meinem Partner gebrainstormt und ihr könnt in dieser Podcast Folge lauschen, welche Punkte uns noch so gekommen sind, die zu mehr Sicherheit in offenen Beziehungen beitragen. Vom gemeinsamen (und damit auch ähnlichen) Umgang mit der Nicht-Monogamie über Bewusstsein in welcher Phase ihr als Paar gerade steht und welche Fähigkeiten ihr besonders schulen könnt, um euch auch in einer offenen Beziehung möglichst viel Sicherheit geben zu können, damit dann auch die Leichtigkeit ihren wohlverdienten Platz bekommt. Weil: Beziehungen dürfen auch Spaß machen. Viel Spaß. Spaß & gute Einsichten wünsch ich dir auch beim lauschen dieser Folge! ________ Hier kommst du zu einem kostenlosen QUIZ: Wie finde ich heraus, dass ich für eine offene Beziehung bereit bin? ⁠⁠ (klicke hier) ⁠⁠ 👉🏼 Wenn du dir eine feinfühlige und traumasensible Begleitung wünschst, die dich im Aufarbeiten alter Beziehungs- und Kindheitswunden unterstützt, damit du in deinen (offenen) Beziehungen klarer für dich und deine Bedürfnisse einstehen kannst, dann hast du 2 Optionen: ⁠⁠Hier⁠⁠ kannst du dir eine Kennenlern-Sitzung mit mir buchen. ⁠⁠Hier⁠⁠ findest du alle Info’s über meinen Kurs für alle Einsteiger*Innen, die neu im Thema „offene Beziehung“ sind Weitere Ressourcen für einen erfolgreichen Start deiner nicht-monogamen Reise findest du auf meiner Website: ⁠⁠www.kaiyamagdalena.com⁠…

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#6 Ist eine offene Beziehung trotz Bindungstrauma wirklich möglich? 39:21

منذ 3 أعوام39:21

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Kann ich mich in einer offenen Beziehung wirklich so sicher fühlen, dass meine Bindungswunden sogar heilen können und nicht noch größer werden? Ist eine offene Beziehung überhaupt möglich, wenn ich ein Bindungstrauma habe? Dieser Frage widme ich mich in der heutigen Folge (nicht zuletzt, weil ich sie mir selber mehr als einmal gestellt habe). Du kannst hören: Warum ich gerade in der Anfangszeit mich immer wieder gefragt habe, ob eine offene Beziehung mit meinen Bindungswunden überhaupt möglich ist? Was genau der Kern eines Bindungstrauma ist und welchen Weg du einschlagen kannst, um es zu heilen Was für entscheidende Veränderungen ich in meiner Haltung gemacht habe, um mir eine sichere Bindung zu ermöglichen Welche Beziehungsfähigkeiten es wirklich braucht, um eine gelungene offene Beziehung führen zu können Wie ihr als Paar leichter und harmonischer mit Konflikten umgehen könnt, die euch näher zueinander bringen (und gerade auch dann, wenn wirklich traumabedingte Wunden hochkommen) Ich wünsch dir viel Spaß beim hören! Wenn die Folge hilfreich für dich war, dann freu ich mich, wenn du sie befreundeten Menschen von dir weiter empfiehlst! Oder auch auf iTunes bewertest. _____ Hier kommst du zu einem kostenlosen QUIZ: Wie finde ich heraus, dass ich für eine offene Beziehung bereit bin? ⁠⁠ (klicke hier) ⁠⁠ 👉🏼 Wenn du dir eine feinfühlige und traumasensible Begleitung wünschst, die dich im Aufarbeiten alter Beziehungs- und Kindheitswunden unterstützt, damit du in deinen (offenen) Beziehungen klarer für dich und deine Bedürfnisse einstehen kannst, dann hast du 2 Optionen: ⁠⁠Hier⁠⁠ kannst du dir eine Kennenlern-Sitzung mit mir buchen. ⁠⁠Hier⁠⁠ findest du alle Info’s über meinen Kurs für alle Einsteiger*Innen, die neu im Thema „offene Beziehung“ sind Weitere Ressourcen für einen erfolgreichen Start deiner nicht-monogamen Reise findest du auf meiner Website: ⁠⁠www.kaiyamagdalena.com⁠…

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#5 Meine TOP 3 Tipps für eine gelungene Beziehungsöffnung 32:31

منذ 3 أعوام32:31

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In der Podcast Folge gehe ich auf 3 verschiedene Punkte ein, worauf ihr als Paar gemeinsam achten könnt, um es euch während der heißen Phase (oder auch in der "Vorbereitungsphase") der Beziehungsöffnung leichter zu machen. Weil ich sag mal so: Eine Beziehung öffnen kann jede*r. Eine Beziehung so zu öffnen, ohne sich dabei zu verlieren und das die Öffnung euch wirklich näher zueinander bringt und mehr Vertrauen, Liebe und Wertschätzung in eure Beziehung fließt - das ist dann gleich schonmal was anderes. Wenn du eher der visuelle Typ bist, kannst du mir auch auf Youtube beim quatschen zugucken. Und wenn du keine YouTube Videos verpassen willst, dann kannst du meinen Kanal gerne abonnieren. Hier der Link zur Podcastfolge: https://open.spotify.com/episode/4NHThIbxXYyeKk60L4DrD0 Und hier der Link zum Youtube Video: https://www.youtube.com/watch?v=ty4zHibKdnE _______ Hier kommst du zu einem kostenlosen QUIZ: Wie finde ich heraus, dass ich für eine offene Beziehung bereit bin? ⁠⁠ (klicke hier) ⁠⁠ 👉🏼 Wenn du dir eine feinfühlige und traumasensible Begleitung wünschst, die dich im Aufarbeiten alter Beziehungs- und Kindheitswunden unterstützt, damit du in deinen (offenen) Beziehungen klarer für dich und deine Bedürfnisse einstehen kannst, dann hast du 2 Optionen: ⁠⁠Hier⁠⁠ kannst du dir eine Kennenlern-Sitzung mit mir buchen. ⁠⁠Hier⁠⁠ findest du alle Info’s über meinen Kurs für alle Einsteiger*Innen, die neu im Thema „offene Beziehung“ sind Weitere Ressourcen für einen erfolgreichen Start deiner nicht-monogamen Reise findest du auf meiner Website: ⁠⁠www.kaiyamagdalena.com⁠…

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