))
Episode 42: Addressing your Stressing
Manage episode 429580744 series 3499265
المحتوى المقدم من Mary Thompson. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Mary Thompson أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Stress- it is estimated that more than 75% of chronic diseases that we experience are caused by stress. Our lives seem to be moving faster than we can tolerate and we are pulled in so many different directions...
In this podcast we take a look at stress and our coping mechanisms, both healthy ones and unhealthy ones. We also discuss how to cultivate (and enjoy) those healthy coping mechanisms.
Stress happens! It is our reaction to it that causes our imbalances.
47 حلقات
مشاركة
