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AUF DIE PLÄTZE. GLÜCKLICH. LOS | Sabrina Barner - Der Podcast mit kurzen Impulsen für deinen glücklichen Alltag.
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2 Minuten Minimeditation
Manage episode 348143856 series 2529377
Es gibt Momente im Leben, da ist einfach alles zu viel. Und dann noch Zeit für sich nehmen? Wie soll das bitte funktionieren?
Für diesen Moment habe ich dir eine Minimeditation aufgenommen.
Diese Meditation geht genau so lange, wie du beim Zähneputzen brauchst.
Sie...
👉🏼 bringt dich ins Hier und Jetzt zurück.
👉🏼 ankert dich und deine Aufmerksamkeit.
👉🏼 bringt deine Gedanken zu Ruhe.
👉🏼steigert dein Wohlbefinden.
Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration beim Hören der Folge.
Kommentiere auf Instagram unter sabrina.barner.coaching wie es dir nach der Minimeditation ging. Lass mir auch gerne eine Bewertung da und fünf Sterne, darüber freue ich mich riesig.
Fühl dich umarmt und hab einen tollen Tag.
Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an Reiki oder der Klopfakupressur hast. Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: https://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instragram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
138 حلقات
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1 Die Kunst der Selbstakzeptanz: Deine Unsicherheit verstehen und überwinden. 9:11
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1 Eine Meditation für Gesundheit und Selbstakzeptanz 15:37
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1 Gelassenheit finden - Mit wechselhaftem Wetter in Harmonie leben 13:05
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1 Deine achtsame Entdeckungsreise zu innerer Ruhe und Gelassenheit 10:36
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