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AUF DIE PLÄTZE. GLÜCKLICH. LOS | Sabrina Barner - Der Podcast mit kurzen Impulsen für deinen glücklichen Alltag.
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Entdecke die Geheimnisse der Gelassenheit
Manage episode 409795351 series 2529377
Bist du bereit, dem Stress den Kampf anzusagen und mehr Gelassenheit in dein Leben zu bringen?
In dieser Folge von "Auf die Plätze, glücklich, los!" sprechen wir über einen entspannten Lebensstil.
🌊 Thema der Woche: Die Kunst der Stressbewältigung
Selbstreflexion und Achtsamkeit sind Schlüsselwerkzeuge, um dir zu zeigen, wie du selbst in stressigen Momenten die Kontrolle behalten kannst.
💡 Die 3 Takeaways aus dieser Episode:
✨ Die Unsichtbarkeit des Stresses:
Selbst allein spüren wir die Energie um uns herum.
✨Selbstführsorge und Achtsamkeit als Schlüssel: Bewusste Gedankenlenkung und Achtsamkeitspraktiken für mehr innere Ruhe.
✨Social Media und Stress:
Tipps, wie du den Dauertest durch digitale Welten entschärfen kannst.
🎧 Jetzt reinhören und Gelassenheit entdecken!
In diesem Podcast teile ich nicht nur meine Erfahrungen als Life Coach, sondern gebe auch konkrete Tipps, wie du den Wellen des Alltagsstresses erfolgreich surfen kannst.
Lass dich inspirieren und tanke neue Energie für die Herausforderungen, die vor dir liegen. Vergiss nicht, uns eine Bewertung dazulassen, wenn dir die Episode gefällt! 🌈
Bis bald auf "Auf die Plätze, glücklich, los!" – denn dein Glück liegt in deinen Händen. ✨
MEHR INFOS über meine Arbeit
HIER kannst du dein Termin für ein Erstgespräch finden
138 حلقات
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Bist du bereit, dem Stress den Kampf anzusagen und mehr Gelassenheit in dein Leben zu bringen?
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💡 Die 3 Takeaways aus dieser Episode:
✨ Die Unsichtbarkeit des Stresses:
Selbst allein spüren wir die Energie um uns herum.
✨Selbstführsorge und Achtsamkeit als Schlüssel: Bewusste Gedankenlenkung und Achtsamkeitspraktiken für mehr innere Ruhe.
✨Social Media und Stress:
Tipps, wie du den Dauertest durch digitale Welten entschärfen kannst.
🎧 Jetzt reinhören und Gelassenheit entdecken!
In diesem Podcast teile ich nicht nur meine Erfahrungen als Life Coach, sondern gebe auch konkrete Tipps, wie du den Wellen des Alltagsstresses erfolgreich surfen kannst.
Lass dich inspirieren und tanke neue Energie für die Herausforderungen, die vor dir liegen. Vergiss nicht, uns eine Bewertung dazulassen, wenn dir die Episode gefällt! 🌈
Bis bald auf "Auf die Plätze, glücklich, los!" – denn dein Glück liegt in deinen Händen. ✨
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1 Selbstwert & Selbstbewusstsein: 5 Fragen für deinen inneren Kompass 21:03
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1 Raus aus dem Alten: Warum wir an schwierigen Situationen festhalten 14:42
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1 Ein Ruf zum Handeln und zur inneren Stärke | Mindset Motivation Talk 7:11
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