))
Part 1 of 2: Training w/ Limited Time Availability
Manage episode 345241824 series 3088347
المحتوى المقدم من Atlas FitCast. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Atlas FitCast أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this episode of the Atlas FitCast Andy discusses how to train and still see results even with limited time availability. This is part one of a two-part series that gives a solution to this all too common barrier/excuse for many people to not train and therefore not reach their goals. Primarily focusing on workout examples that can be completed in under 30 minutes.
…
continue reading
50 حلقات
مشاركة
