))
The Strategy in Exercise | Ep 2
Manage episode 353052717 series 3439425
المحتوى المقدم من Uptown Audio and Pauline Allera. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Uptown Audio and Pauline Allera أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this episode, Pauline sits down with Tori Karach, an officer of the Lady Lifters, to discuss the start of working out. Whether fitness, football, or plain golf, the pair discuss what forms of exercise one could try, which doesn’t necessarily have to be weightlifting, and how consistent habits can make it beneficial and life-changing in their lives.
Instagram: https://www.instagram.com/uptownaudio/
TikTok: https://www.tiktok.com/@uptownaudio_
YouTube: https://www.youtube.com/c/NinerTimes
Our Website: https://www.uapodcasts.com/
17 حلقات
مشاركة
