))
Activate YOUR Millionaire Mindset, using Your HEAD & HEART, the RIGHT mindset coupled to a SUPER healthy body with Anthony David Hawes
«
»
Episode 16. Remove Stress & Anxiety using a Simple Breathing Exercise.
Manage episode 440203246 series 3598332
المحتوى المقدم من ttnr2017. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة ttnr2017 أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Yeah, it is that simple.
It is called Box Breathing & this will remove Stress & Anxiety for you in the moment & you will have a simple exercise to use anywhere, anytime to deal with stress & anxiety.
Enjoy & use this as many times as you want to in your day.
40 حلقات
مشاركة
