ATP Prépa Physique : "80% des athlètes n'exploitent pas le potentiel de l'entraînement fonctionnel !"

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6M ago 54:17

MP3•منزل الحلقة

L’entraînement fonctionnel déferle littéralement sur la préparation physique ces dernières années.

Dans le même temps, la musculation traditionnelle subirait une perte de vitesse ? Est-ce qu’une méthode est meilleure que l’autre ?

Voici ce que nous abordons aujourd’hui avec les potes d’ATP Prépa Physique

👉 Définition de l’entraînement fonctionnel et de la musculation traditionnelle

👉 Quels avantages et inconvénients de chaque méthode

👉 Comment concilier les deux pour les rendre complémentaires

👉 Nos recommandations de terrain pour planifier efficacement !

Laissez nous 5 ⭐️ si le podcast vous plait !

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