Artwork

المحتوى المقدم من Katie Fogarty. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Katie Fogarty أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

The End of One-Size-Fits-All Nutrition: A Scientist's Guide to Personalized Eating in 2025 with Dr. Sarah Berry of ZOE

58:38
 
مشاركة
 

Manage episode 459566224 series 3314226
المحتوى المقدم من Katie Fogarty. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Katie Fogarty أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Is your body craving something different in 2025? Tired of brain fog, low energy, and a body you no longer recognize? We’ve got you! On this week’s show, leading nutrition scientist Dr. Sarah Berry, Chief Scientist at ZOE and Professor at King's College London unveils the science behind personalized nutrition and explains why cookie-cutter diet approaches are failing us. Drawing from research on 70,000 women, she reveals how dietary changes can reduce menopause symptoms by 35% and challenges conventional wisdom about common pantry staples, snacking, and healthy eating. Make 2025 the year you say good-bye to “one-size-fits-all” approaches to food—and hello to a conversation that bridges cutting-edge science with practical, everyday wisdom about food, health, and the future of nutrition.

SHOW NOTES + TRANSCRIPT

acertainagepod.com

FOLLOW A CERTAIN AGE:

Instagram

Facebook

LinkedIn

GET INBOX INSPO:

Sign up for our newsletter AGE BOLDLY

We share new episodes, giveaways, links we love, and midlife resources

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

215 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 459566224 series 3314226
المحتوى المقدم من Katie Fogarty. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Katie Fogarty أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Is your body craving something different in 2025? Tired of brain fog, low energy, and a body you no longer recognize? We’ve got you! On this week’s show, leading nutrition scientist Dr. Sarah Berry, Chief Scientist at ZOE and Professor at King's College London unveils the science behind personalized nutrition and explains why cookie-cutter diet approaches are failing us. Drawing from research on 70,000 women, she reveals how dietary changes can reduce menopause symptoms by 35% and challenges conventional wisdom about common pantry staples, snacking, and healthy eating. Make 2025 the year you say good-bye to “one-size-fits-all” approaches to food—and hello to a conversation that bridges cutting-edge science with practical, everyday wisdom about food, health, and the future of nutrition.

SHOW NOTES + TRANSCRIPT

acertainagepod.com

FOLLOW A CERTAIN AGE:

Instagram

Facebook

LinkedIn

GET INBOX INSPO:

Sign up for our newsletter AGE BOLDLY

We share new episodes, giveaways, links we love, and midlife resources

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

215 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل