#34 Sexy Bird und der Pracht-Hecht

A bis Z - Mit Alexandru und Zsolt

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All About Change

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Chris Nowinski - Protecting Athletes from Head Injuries & Preventing CTE 27:28

منذ 5 أيام27:28

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27:28

Chris Nowinski is a former football player at Harvard University and professional wrestler with WWE, World Wrestling Entertainment. After enduring a career-ending head injury, Chris has dedicated his professional life to serving patients and families affected by brain trauma, particularly Chronic traumatic encephalopathy, or CTE, a progressive neurodegenerative disease that develops after repeated head injuries. Jay and Chris discuss the state of head injuries in American athletics, the difference between advocating for head safety at youth and professional levels, Chris’ newest research, and much more. Episode Chapters (00:00) Intro (00:50) changes in the culture around concussions in the past two decades (02:39) padded helmet technology (03:55) concussion reporting in the NFL (10:35) Chris’ career path and concussion history (14:52) connecting with activists who haven’t themselves suffered a traumatic brain injury (17:42) SHAAKE - a new sign to identify concussions (20:53) Unions can help players advocate for safety policies (23:10) final thoughts and goodbye For video episodes, watch on www.youtube.com/@therudermanfamilyfoundation Stay in touch: X: @JayRuderman | @RudermanFdn LinkedIn: Jay Ruderman | Ruderman Family Foundation Instagram: All About Change Podcast | Ruderman Family Foundation To learn more about the podcast, visit https://allaboutchangepodcast.com/…

منذ عام واحد 29:56

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Zsolt erzählt von seinem Angelausflug und warum die Ruhe der Natur für ihn so besonders ist. Außerdem sprechen die beiden über ihre ersten Erfahrungen bei Let’s Dance: Wie war es, das erste Mal Teil der Show zu sein? Wie liefen die allerersten Proben ab und was hat sie am meisten überrascht? Und: Zsolt entdeckt das Kochen für sich! Doch beim Filmen seiner Rezepte merkt er schnell – gute Videos zu produzieren ist harte Arbeit. Gemeinsam sprechen sie über ihre Erfahrungen mit Social Media, Werbung und den wahren Aufwand hinter den Inhalten, die mühelos wirken.

Zsolt: https://www.instagram.com/zsolt_cseke/

Alex: https://www.instagram.com/a.lexandru/

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#Fitness #Gesellschaft #Komödie #Alexandru Ionel, Zsolt Sándor Cseke #Alexandru Ionel #Zsolt Sándor Cseke #Tanzsport #Lets Dance #RTL #Gesundheit #Alexander Ionel #Unterhaltung #Tanzen

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#39 Dörte Dancing, Powernappie und Show 1 25:31

منذ 5 أيام25:31

25:31

Heute gibt’s für euch einen Einblick hinter die Kulissen der 1. Show. Von den ersten Proben, über die Jury-Bewertung bis hin zum großen Showabend – die beiden teilen ihre Eindrücke, Emotionen und Anekdoten aus der ersten Show. Während Zsolt seine Tanzpartnerin mit Gesprächen über Essen und Parfüm von der Nervosität ablenken muss, wird Alex’ Outfit zur persönlichen Sauna. Außerdem sprechen sie über das harte Tanztraining und warum es am Ende des Tages selbst für die Motiviertesten nur noch um eins geht: durchhalten, regenerieren und Energie für die nächste Trainingseinheit sammeln. Zsolt: https://www.instagram.com/zsolt_cseke/ Alex: https://www.instagram.com/a.lexandru/…

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#38 Kennenlernshow & die härteste Nacht der Staffel 27:11

منذ 12 يومًا27:11

27:11

Die Let’s Dance Kennenlernshow ist vorbei, die Tanzpaare stehen fest – die große Tanzreise kann beginnen! Alex tanzt mit der Stuntfrau, Marie Mouroum, Zsolt mit der Influencerin Selfiesandra. Wie lief die erste Show? Warum hantiert Alex nun mit Karatestöcken im Tanztraining? Und wieso wird die erste Nacht nach der Kennenlernshow zur härtesten der ganzen Staffel? Das und mehr erfahrt ihr in dieser Folge! Alles andere erfahrt ihr hier: Zsolt: https://www.instagram.com/zsolt_cseke/ Alex: https://www.instagram.com/a.lexandru/…

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#37 …3…2…1… Let’s Dance! 31:26

منذ 16 يومًا31:26

31:26

Die Stunden sind gezählt: Heute Abend startet die neue Let’s Dance Staffel und die Aufregung ist groß. Wer tanzt mit wem? Und vor allem: Wer wünscht sich wen? Es wird spekuliert und trainiert bis zum Umfallen. Aber der Alltag macht auch vor dem Staffel-Start nicht Halt: Zsolts Hecke ist kaputt, im Kühlschrank ist nichts Neues und Alex kann seine Liegestütze nur heimlich machen. Freut euch auf eine witzige, ehrliche und sehr persönliche Folge. Alles andere erfahrt ihr hier: Zsolt: https://www.instagram.com/zsolt_cseke/ Alex: https://www.instagram.com/a.lexandru/…

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#36 Kein Sex, keine Choreos 29:49

منذ 23 يومًا29:49

29:49

So kurz vor Beginn der Let’s Dance Staffel packen Alex und Zsolt in dieser Folge einige große Fragen des Lebens an: Bleibt Kaugummi wirklich sieben Jahre im Magen? Was steckt hinter absurden Aberglauben? Und warum sorgt ein Dusch-WC für mehr Produktivität bei Alex? Außerdem enthüllt Alex endlich, was ihn am meisten an Zsolt nervt. Viel Spaß beim Hören! Oder wie Zsolt es sagen würde: „Peace, Love und alles wird gut“. Zsolt: https://www.instagram.com/zsolt_cseke/ Alex: https://www.instagram.com/a.lexandru/…

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#35 Olaf Zsolt, Tanzproben und Big Brother 31:11

منذ 30 يومًا31:11

31:11

Alex und Zsolt sind mitten in den Vorbereitungen für die Let’s Dance Kennenlernshow. Wie fühlt sich der Einstieg in die neue Staffel an? Warum ist Alex noch nicht ganz in der Let’s Dance Blase angekommen? Und wer ist eigentlich Willy Gabalier? Und bekanntlich kommen die besten Ideen nach einem langen Probentag weit nach Mitternacht: „Big Brother - die Let’s Dance Edition“! Bis dahin muss Zsolt die Leertaste im Pony in den Griff bekommen. Wir sind zuversichtlich. Fragen, Themenwünsche und Tipps gegen Leertasten im Pony bitte an: Zsolt: https://www.instagram.com/zsolt_cseke/ Alex: https://www.instagram.com/a.lexandru/…

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#34 Sexy Bird und der Pracht-Hecht 29:56

منذ 5 weeks29:56

29:56

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#33 Let’s Dance Vorfreude und der Mittelklasse-Zsolt 33:52

منذ 6 weeks33:52

33:52

👉 Anmeldung zum AbisZ-Tanzworkshop: https://ionel.net/event/a-bis-z-tanzworkshop-mit-alexandru-und-zsolt/ Alex und Zsolt sind bereit für die neue Let’s Dance Staffel und geben ihre Prognosen ab, wer mit wem tanzen könnte. Außerdem werfen die beiden einen Blick auf das Dschungelcamp und spekulieren, wer dort die besten Chancen haben könnte. Aber wie wäre es eigentlich mit AbisZ im Dschungelcamp? Eines ist sicher: Alex’ Moustache würde das keine Nacht überleben. Aber bei allem Spaß lässt die aktuelle Nachrichtenlage auch die beiden nicht kalt. Sie sprechen darüber, wie es ihnen damit geht und wie sie es schaffen, positiv nach vorne zu blicken.…

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#32 Heiratsantrag, Flamingos und ein Gedicht 31:06

منذ 7 weeks31:06

31:06

👉 Anmeldung zum AbisZ-Tanzworkshop: https://ionel.net/event/a-bis-z-tanzworkshop-mit-alexandru-und-zsolt/ In dieser Folge beantworten Alex und Zsolt eure Entweder-Oder-Fragen, die es in sich haben! Alex ist unter die Poeten gegangen und schreibt anlässlich des Geburtstags von Zsolt ein Gedicht für ihn. Die Buchhaltung kann warten. Zsolt hingegen glänzt mit bemerkenswertem Fachwissen über die Tierwelt: Bei welcher Musikrichtung geben Kühe mehr Milch? Warum weiß ein Hund mehr über den Menschen, als wir glauben? Und falls ihr nach einer Methode sucht, einen Heiratsantrag zu machen, lasst euch von den Pinguinen inspirieren. Viel Spaß beim Hören! Alles andere gibt’s hier: Zsolt: https://www.instagram.com/zsolt_cseke/ Alex: https://www.instagram.com/a.lexandru/…

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#31 Coupons, neue Ziele und Goroskope 31:51

منذ 8 weeks31:51

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Treffen sich ein Löwe und ein Steinbock… So geht jede gute Podcastfolge los. Alex und Zsolt starten mit vielen neuen Zielen ins Jahr 2025: Der eine macht eine Trainer-B-Ausbildung, will ein neues Studium beginnen, der andere hat was ganz Neues für sich entdeckt: Die fabelhafte Welt der Coupons! Es hagelt Spartipps in dieser Folge. Und Tipps zur Partnerwahl nach Horoskopen. Denn das hat doch schon gut in Mesopotamien funktioniert. Ein frohes neues Jahr und viel Spaß mit der Folge! Alles andere gibt’s hier: Zsolt: https://www.instagram.com/zsolt_cseke/ Alex: https://www.instagram.com/a.lexandru/…

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#30 Zähne, Zäune, Ziegelsteine 31:30

منذ 11 weeks31:30

31:30

Während Alex noch mit den Nachwirkungen seiner Zahn-OP kämpft, hat Zsolt die üppigen Mahlzeiten in Rumänien zu bewältigen. Die Weihnachtstage stehen vor der Tür, doch vorher gibt es noch einiges zu erledigen: Ziegelsteine müssen transportiert werden, ein maßgeschneiderter Schrank aus Polen muss geliefert werden – und natürlich steht ein besonderes Event im Fokus: Am 29. Januar 2025 gibt es einen Tanzworkshop mit Alex und Zsolt! Die genauen Details erfahrt ihr bald auf Instagram. Euch allen frohe Weihnachten! Und um keine Infos zu verpassen, unbedingt folgen: Zsolt: https://www.instagram.com/zsolt_cseke/ Alex: https://www.instagram.com/a.lexandru/…

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#29 Unerklärliche Angewohnheiten 30:12

منذ 12 weeks30:12

30:12

Alex und Zsolt widmen sich in dieser Folge den unerklärlichen Angewohnheiten, die wir alle haben – von kleinen Marotten bis hin zu Verhaltensweisen, die wir alle manchmal an den Tag legen, uns sie aber nicht erklären können. Außerdem: Warum ist die To-Be-Liste besser als die To-Do-Liste? Wie hat sich Zsolt in seiner neuen Wohnung eingelebt? Und wie viele Schuhe braucht ein Tänzer wirklich? Viel Spaß mit der Folge! Und schreibt uns, welche merkwürdigen Angewohnheiten ihr habt: Zsolt: https://www.instagram.com/zsolt_cseke/ Alex: https://www.instagram.com/a.lexandru/…

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#28 Die geheimen Gesetze des Tanzens und Lebens 30:48

منذ 13 weeks30:48

30:48

Alex und Zsolt widmen sich in dieser Episode den geheimen Gesetzen des Tanzens und Lebens. Was sind die Prinzipien, die sowohl auf der Tanzfläche als auch im Alltag gelten? Mit einer Prise Humor, tiefen Einblicken und persönlichen Anekdoten besprechen die beiden Balance, Timing und die Kunst der Improvisation. Was bedeutet es, im Leben zu „tanzen“? Warum ist Harmonie in Beziehungen – ob privat oder beruflich – entscheidend? Und welche Lektionen nehmen Alex und Zsolt aus ihrer Karriere mit? Eine inspirierende Folge, die zum Nachdenken anregt! Schreibt uns eure Gedanken dazu: Zsolt: https://www.instagram.com/zsolt_cseke/ Alex: https://www.instagram.com/a.lexandru/…

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#27 Bye bye Let’s Dance Tour 19:15

منذ 14 weeks19:15

19:15

Die Let’s Dance Tour geht zu Ende und Alex und Zsolt blicken auf sechs intensive Wochen voller Shows, Training und gemeinsamer Erlebnisse zurück. Direkt vor der letzten Show in Zürich ziehen die beiden ein Fazit: Was haben sie aus dieser Zeit mitgenommen? Wie hat die Tour sie verändert? Wie viele Kilos sind dabei gepurzelt? Und was kommt jetzt? Außerdem geht es um Fitness, Mindset, das Verfolgen von Träumen und Zielen und einen kleinen Ausblick auf die Adventszeit. Alles andere erfahrt ihr hier: Zsolt: https://www.instagram.com/zsolt_cseke/ Alex: https://www.instagram.com/a.lexandru/…

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#26 Live aus der Let’s Dance Garderobe (mit Renata, Malika, Katia Convents u. v. m.) 26:18

منذ 15 weeks26:18

26:18

Alex und Zsolt waren wieder als rasende Reporter unterwegs und nehmen euch diesmal mit in die Let’s Dance Garderobe in Frankfurt. Mit dabei: Paul Lorenz, der über seine Rituale vor dem Tanzen spricht, und Vadim Garbuzov, der verrät, warum er vor jeder Performance seine Extremitäten durch die Luft wirbelt. Warum wird Malika Dzumaev Monika genannt? Und selbst Daniel Hartwich und Motsi Mabuse bekommen die beiden kurz vors Mikro. Auch die Menschen hinter den Kulissen kommen zu Wort: Was macht die Kostümabteilung unter der Leitung von Katia Convents so besonders? Wie hält die Maske unter Denise die Frisuren der Tänzer perfekt in Form? Eine unterhaltsame Folge voller Tanz, Kostüme und Insider-Infos! Alles andere erfahrt ihr hier: Zsolt: https://www.instagram.com/zsolt_cseke/ Alex: https://www.instagram.com/a.lexandru/…

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#25 Live aus dem Let’s Dance Tourbus (mit Gabriel Kelly, René Casselly u.v.m.) 31:05

منذ 16 weeks31:05

31:05

Diese Folge kommt direkt aus dem Let’s Dance Tourbus – und es geht drunter und drüber! Alex und Zsolt wecken ihre Kollegen während der Fahrt nach Bremen und löchern sie mit Fragen, die sie und die Community schon immer wissen wollten. Wie ist es für Gabriel Kelly jeden Abend gegen René Casselly anzutreten? Wie viel Geduld braucht Kathrin Menzinger, um Alex die Choreo beizubringen? Wie hält Paul Lorenz seinen stählernen Körper fit? Außerdem dabei: Vadim Garbuzov, Lina Larissa Strahl, Anastasia Stan, Mariia Maksina und Kevin. Jede Menge witzige und spannende Einblicke direkt aus dem Let’s Dance Tourleben – viel Spaß beim Hören! Alles andere erfahrt ihr hier: Zsolt: https://www.instagram.com/zsolt_cseke/ Alex: https://www.instagram.com/a.lexandru/…

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