My thoughts, My way.
…
continue reading
Jest to Podcast o nietypowych sportach, o wywiadach z zawodnikami oraz o wszystkim dookoła naszego sportowego amatorskiego życia.
…
continue reading
W podcaście "Tryb Sportowy" zaglądamy za kulisy świata sportu, a sam sport odmieniamy przez wszystkie przypadki. Rzucamy światło na tych, którzy na co dzień pozostają w cieniu, a bez pracy których sukcesy sportowców byłyby niemożliwe do osiągnięcia. Dajemy głos osobom, które nie skupiają na sobie uwagi mediów, ale skupiają całą swoją uwagę na wspomaganiu zawodników w drodze do największych osiągnięć. Rozmawiamy z przedstawicielami mniej popularnych dyscyplin oraz ludźmi, którzy obserwują spo ...
…
continue reading
1
Więcej Niż Zdrowe Odżywianie | Zdrowy Tryb Życia | Rozwoj osobisty i zawodowy
Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger
Podcast dotyczacy tematow zdrowego trybu zycia. Duzo praktyczenej wiedzy z zakresu zdrowego odzywiania jak rowniez ciekawostki i tematy ogolnorozwojowe (kariera zawodowa, zycie osobiste). Jeżeli naprawdę zależy Ci na tym czym karmisz swoje ciało i umysł, to te podcasty są właśnie dla Ciebie. Serdecznie zapraszam do subskrypcji i słuchania.
…
continue reading
1
#13 TRYB SPORTOWY | Sportowa hybryda | Małgorzata Rybicka - trenerka aerobiku sportowego
31:10
31:10
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
31:10
Zapraszamy na 13. odcinek podcastu „𝗧𝗿𝘆𝗯 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼𝘄𝘆”, w którym rozmawiamy o aerobiku sportowym! Gościnią odcinka jest Małgorzata Rybicka - instruktorka fitnessu, aerobiku i gimnastyki artystycznej, trenerka kulturystyki i podnoszenia ciężarów, trenerka sekcji aerobiku sportowego KU AZS Politechnika Warszawska, tancerka, choreografka.❓ Jeśli jesteście…
…
continue reading
1
#12 TRYB SPORTOWY | Rakieta na korcie| Marcin Bieniek - trener tenisa
34:28
34:28
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
34:28
Jeden z najbardziej technicznych sportów indywidualnych, który przeżywa w Polsce renesans popularności za sprawą dwóch wybitnych postaci - Igi Świątek i Huberta Hurkacza. Sport, w którym siła i precyzja łączą się z baletową gracją. Zapraszam na 12. odcinek podcastu „𝗧𝗿𝘆𝗯 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼𝘄𝘆”, w którym rozmawiamy o tenisie! 🗣️ Gościem odcinka jest Marcin Bieni…
…
continue reading
1
#11 TRYB SPORTOWY | Praca u podstaw | Paweł Wierzchoń - trener gimnastyki
32:33
32:33
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
32:33
Wróćmy do podstaw, wróćmy do korzeni, by przyjrzeć się matce wszelkich aktywności i najbardziej kompleksowej dyscyplinie sportu na całe ciało - gimnastyce! Zapraszam na 11. odcinek podcastu „𝗧𝗿𝘆𝗯 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼𝘄𝘆”! „Gimnastyka to sprawność na całe życie” - hasło to jak mantrę powtarza Paweł Wierzchoń, czyli trener II klasy w gimnastyce sportowej i kulturys…
…
continue reading
1
#10 TRYB SPORTOWY | Wprost zza linii bocznej | Piotr Graban - trener siatkówki
54:42
54:42
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
54:42
„Ważna jest dobra atmosfera i radość z gry. Moim chłopakom naprawdę chce się trenować i grać i później to widać na boisku - ten luz, dobrą atmosferę. I właśnie poprzez to też wyniki”. Zapraszamy na 10. odcinek podcastu „𝗧𝗿𝘆𝗯 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼𝘄𝘆”! Analiza zespołu, układanie taktyki, organizowanie pracy drużyny, monitorowanie statystyk, a przede wszystkim - pro…
…
continue reading
1
#9 TRYB SPORTOWY | Trafiając do kosza, trafiać do ludzi | Kacper 'Kacpa' Lachowicz - trener koszykówki
1:04:34
1:04:34
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:04:34
"Koszykówka to całe moje życie. Jestem jedną z osób mających to szczęście że wykonują zawodowo to, co sprawia im największą przyjemność" - tak mówi o sobie Kacper 'Kacpa' Lachowicz. Kacper w genialny sposób łączy koszykówkę z nauką i rozwojem osobistym. Przemierza cały kraj, odwiedzając szkoły, by poprzez koszykówkę zachęcać dzieci i młodzież do ak…
…
continue reading
1
#8 TRYB SPORTOWY | Trzy boje | Dariusz Cetner - instruktor trójboju siłowego
37:20
37:20
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
37:20
Push-pull, push-pull, ława, sztanga, ciężary, przysiad, wyciskanie i martwy ciąg - wyrazy te zajmują szczególne miejsce w słowniku bohatera ósmego odcinka podcastu - Dariusza Cetnera! Darek, szerzej znany jako Ceci, jest instruktorem trójboju siłowego z wieloletnim stażem, trenerem, właścicielem sekcji trójboju siłowego Cecipowerlifting Team, sędzi…
…
continue reading
1
#7 TRYB SPORTOWY | Akrobacje nadziemne | Marta Grabowska - instruktorka pole dance
37:27
37:27
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
37:27
Bohaterką siódmego odcinka podcastu jest kobieta, która wie doskonale, jak z pomocą prostej metalowej rury wykonywać teatr akrobacji, unosząc się dodatkowo nad ziemią. Mowa o Marcie Grabowskiej - instruktorce pole dance z ponad 10-letnim stażem, która jest również certyfikowaną instruktorką stretchingu i kettlebell. Marta, która swoją przygodę z po…
…
continue reading
1
#6 TRYB SPORTOWY | Praca w rękawicach | Krystian Wojciechowski - trener boksu
27:07
27:07
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
27:07
Ring, rękawice, tarcze, sparingi, skakanka, worek, unik, cios, sierp - pojęcia te doskonale zna gość szóstego odcinka podcastu, czyli Krystian Wojciechowski - trener boksu pracujący na co dzień w Legia Fight Clubie. Krystian, który boksem zajmuje się już od ponad 20 lat, opowiada o swoim podejściu do treningu bokserskiego, doświadczeniach i kulisac…
…
continue reading
1
#5 TRYB SPORTOWY | Sport w obiektywie | Jacek Prondzynski - fotograf sportowy
13:59
13:59
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
13:59
„Na zdjęciach staram się pokazywać część siebie, swój punkt widzenia”. Zapraszam na 5. odcinek podcastu „𝗧𝗿𝘆𝗯 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼𝘄𝘆”! Tym razem zajrzymy do świata sportu z nieco innej perspektywy - przez obiektyw aparatu fotograficznego. A to dlatego, że bohaterem odcinka jest fotograf Jacek Prondzynski, który specjalizuje się w fotografii sportowej. Jacek, któ…
…
continue reading
1
#4 TRYB SPORTOWY | Joga, czyli jedność ciała i duszy | Julia Krup - nauczycielka jogi
19:03
19:03
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
19:03
Joga lekiem na całe zło? Bohaterka czwartego odcinka podcastu "Tryb Sportowy" - certyfikowana nauczycielka jogi Julia Krup - wyjaśniła, dlaczego aktywność, która ma już ponad cztery tysiące lat, okazuje się być ponadczasowa. Z rozmowy dowiecie się m.in.: - Dlaczego joga może stać się "kotwicą" i "bezpieczeństwem"? - Dlaczego praktyka jogi może mieć…
…
continue reading
1
#3 TRYB SPORTOWY | Pływanie z trzech perspektyw | Sonia Bochyńska-Knapik - trenerka pływania
23:17
23:17
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
23:17
Jak przekuć pasję do pływania w sposób na życie? Bohaterka trzeciego odcinka podcastu „Tryb Sportowy” - Sonia Bochyńska-Knapik - opowiedziała o świecie pływackim z trzech perspektyw: pływaczki, trenerki i przedsiębiorczyni - właścicielki szkoły pływania Academy of Hasten. Pani Sonia, znając środowisko pływackie od podszewki, podzieliła się swoimi r…
…
continue reading
1
#2 TRYB SPORTOWY | Praca i zabawa w jednym - trener w parku trampolin | Maria Dębniak, Jędrzej Moczulski, Ewa Golonka
23:10
23:10
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
23:10
"Chodź, pokażę ci jak zrobić salto!". Jak wygląda praca w parku trampolin? W drugim odcinku podcastu "Tryb Sportowy" rozmawiamy z osobami niezwykle utalentowanymi i wysportowanymi. Z osobami, dla których salto w przód, salto w tył, gwiazda, śruba czy inne sportowe akrobacje to chleb powszedni i które na co dzień pracują jako trenerzy w parku trampo…
…
continue reading
1
#1 TRYB SPORTOWY | Co wspólnego ma sportowiec ze stołem? | Wioleta Skawińska - psycholog sportowy
30:20
30:20
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
30:20
"Mistrzostwo zaczyna się w głowie" - hasło to jak mantrę powtarza psycholog współpracująca m.in. z Igą Świątek. Co ono oznacza? Czy na drodze do sukcesu przygotowanie mentalne zawodnika jest ważniejsze niż jego umiejętności czysto sportowe? Dlaczego współcześnie współpraca sportowców z psychologami zyskała na znaczeniu? Czy ironman to wciąż człowie…
…
continue reading
1
Jak zacząć z własnym podcastem przy różnych budżetach - prezentacja
10:31
10:31
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
10:31
بقلم Trybsportowy.com
…
continue reading
1
Zaproszenie na 42 czwartek Social Media w Szczecinie
0:55
0:55
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
0:55
بقلم Trybsportowy.com
…
continue reading
1
O wyścigach motocyklowych z zdobywcą Pucharu Polski klas Sport250 oraz Youngtimer 500 Krzysztofem "Dziki" Dzikowskim
1:09:52
1:09:52
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:09:52
بقلم Trybsportowy.com
…
continue reading
1
O squashu, czyli jak zabawa z więzienia stała się sportem dla elity
38:20
38:20
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
38:20
Squash wydaje się być mini wersją Tenisa. Do tego zamiast świeżego powietrza, jesteśmy zamknięci w czterech ścianach ale czy na pewno jest to kopia innego sportu? Squash potrafi łączyć pokolenia. A do tego, pozwala dzieciom pokonać rodziców i to bez dawania forów. O tym wszystkim opowiada Maciej Sienkiewicz, który od 6 lat gra w squasha, a od 4 tre…
…
continue reading
1
Jak i czy warto wprowadzić sport do swojej firmy? Na przykładzie firmy wartej 300 milionów złotych.
50:07
50:07
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
50:07
بقلم Trybsportowy.com
…
continue reading
1
WNZO101: Jak jedząc zdrowo mniej wydawać na jedzenie?
35:31
35:31
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
35:31
Jak jedząc zdrowo mniej wydawać? Zewsząd słyszę, że zdrowe odżywianie jest drogie i mogą sobie na nie pozwolić tylko zamożni… Zdecydowanie się z tym nie zgadzam. Zmieniając zawartość koszyka w...بقلم Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger
…
continue reading
1
O wyborze dobrego trenera personalnego - z wicemistrzem Polski w kulturystyce Marcinem Maćkowskim
45:55
45:55
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
45:55
بقلم Trybsportowy.com
…
continue reading
1
WNZO100: Zakażenia grzybicze, bakteryjne i pasożytnicze
50:32
50:32
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
50:32
Zakażenia bakteryjne, wirusowe i pasożytnicze. W tym nagraniu omawiamy tematy, które spędzają sen z powiek niejednej osobie chcącej prowadzić zdrowy styl życia . Jak się przed nimi uchronić? A jeżeli...بقلم Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger
…
continue reading
1
O tańcu jako połączeniu dwóch ludzi w jedność z Janem Zwierzchlejskim
54:47
54:47
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
54:47
بقلم Trybsportowy.com
…
continue reading
1
WNZO 099: Oś jelitowo-mózgowa i Twój drugi mózg
54:18
54:18
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
54:18
Czym jest oś jelitowo-mózgowa? O tym, że jelita posiadają własny układ nerwowy, który komunikuje się z mózgiem poprzez nerw błędny, wiemy już od dawna. Jednak najnowsze badania pokazują, że miliony...بقلم Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger
…
continue reading
My take on being offended in the new age.
…
continue reading
1
WNZO 098: Twój sposób na trwałą i zdrową zmianę nawyków
1:02:08
1:02:08
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:02:08
Próbujesz samodzielnie wprowadzić zdrowe odżywianie, albo nawet chodzisz od dietetyka do dietetyka… Jednak pomimo całej Twojej wiedzy i profesjonalnej pomocy za każdym razem po kilku tygodniach, miesiącach zdrowej diety wracasz...بقلم Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger
…
continue reading
1
WNZO 097: Insulinooporność – jak ją pokonać
41:28
41:28
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
41:28
Insulinooporność jest schorzeniem, w którym komórki organizmu, pomimo obecności insuliny, nie są w stanie wchłonąć krążącej we krwi glukozy. W efekcie we krwi długo utrzymuje się wysoki poziom cukru, a trzustka...بقلم Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger
…
continue reading
1
WNZO 096: Metoda Butejki – jak dobry oddech poprawi Twoje zdrowie
50:54
50:54
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
50:54
Czy można oddychać za dużo? Współcześnie, gdy tania żywność jest na wyciągniecie ręki bardzo łatwo jest się przejeść. W dłuższej perspektywie, przy regularnym przejadaniu doprowadzamy do otyłości skąd już tylko...بقلم Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger
…
continue reading
1
WNZO 095: Dietoterapia – co jeść, aby nie chorować
1:01:56
1:01:56
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:01:56
Co jeść, aby nie chorować? Właściwie skomponowane i przygotowane potrawy mogą nie tylko dostarczać organizmowi energię, ale również mobilizować jego naturalne mechanizmy obronne. Od czego zacząć i na co zwrócić...بقلم Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger
…
continue reading
1
WNZO 094: Sprawdzone sposoby, aby żyć zdrowiej i łatwiej
1:09:53
1:09:53
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:09:53
Często spotykam się z komentarzami, że zdrowe odżywianie jest trudne i szczególnie osoby prowadzące aktywny tryb życia nie mogą sobie na nie pozwolić. Nić bardziej mylnego! Wprowadzając do swojego życia...بقلم Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger
…
continue reading
1
WNZO 093: Czesław Lang – oczyszczenie organizmu przywróciło mi zdrowie
35:57
35:57
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
35:57
Czesław Lang – wicemistrz olimpijski (Moskwa 1980) oraz dwukrotny medalista (srebrny 1979, brązowy 1977) szosowych mistrzostw świata. Jak intensywna kariera kolarza zawodowego wpłynęła na jego zdrowie i co zrobił, aby...بقلم Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger
…
continue reading
1
WNZO 092: Głodówki lecznicze – historie słuchaczy
1:09:09
1:09:09
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:09:09
Czym są głodówki lecznicze i na czym polegają? Jeszcze kilka lat temu informacje o głodówkach leczniczych budziły moje zdziwienie lub nawet oburzenie. Jak to możliwe, że ludzie dobrowolnie na kilka, a...بقلم Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger
…
continue reading
1
WNZO 091: Oktawia Nowacka – na weganizmie po olimpijski medal
1:22:39
1:22:39
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:22:39
Czy na diecie wegańskiej można osiągać ponadprzeciętne wyniki sportowe? Posłuchaj rozmowy z Oktawią Nowacką i przekonaj się jak właśnie zmiana diety i sposobu myślenia umożliwiła Oktawii sięgnięcie po olimpijski medal....بقلم Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger
…
continue reading
1
WNZO 090: Mikrobiom – jak dobre bakterie pomogą Ci schudnąć?
58:57
58:57
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
58:57
O wpływie flory bakteryjnej na odporność organizmu słyszał już chyba każdy. Jednak czy wiedziałeś, że ilość i różnorodność bakterii układu pokarmowego ma bezpośredni wpływ na nadwagę i otyłość? Badania nad...بقلم Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger
…
continue reading
1
WNZO 089: Formuła 5G: Bez glutenu, cukru, trans, laktozy i GMO
1:02:23
1:02:23
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:02:23
Słyszałeś o recyklingu pieczywa albo produktów nabiałowych? To tylko przykłady zgodnych z prawem praktyk umożliwiających ponowne wprowadzenie do sprzedaży produktów spożywczych, które nie zostały sprzedane. Jakie jeszcze niespodzianki przygotowali dla...بقلم Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger
…
continue reading
Prawidłowe łączenie i komponowanie posiłków to jedno z pierwszych wyzwań osób chcących zdrowo się odżywiać. No bo niby dlaczego i jak zrezygnować z tak oczywistych połączeń jak ogórek i pomidor...بقلم Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger
…
continue reading
1
WNZO 087: Po co Ci analiza składu ciała?
1:09:23
1:09:23
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:09:23
Czym jest analiza składu ciała? W jaki sposób jej znajomość może Ci pomóc w dbaniu o zdrowie i sylwetkę? Takie badanie jeszcze do niedawna kojarzyło mi się wyłącznie z określeniem,...بقلم Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger
…
continue reading