أفضل بودكاسات Tryb (2024)

1
#13 TRYB SPORTOWY | Sportowa hybryda | Małgorzata Rybicka - trenerka aerobiku sportowego 31:10

6M ago31:10

31:10

Zapraszamy na 13. odcinek podcastu „𝗧𝗿𝘆𝗯 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼𝘄𝘆”, w którym rozmawiamy o aerobiku sportowym! Gościnią odcinka jest Małgorzata Rybicka - instruktorka fitnessu, aerobiku i gimnastyki artystycznej, trenerka kulturystyki i podnoszenia ciężarów, trenerka sekcji aerobiku sportowego KU AZS Politechnika Warszawska, tancerka, choreografka.❓ Jeśli jesteście…

1
#12 TRYB SPORTOWY | Rakieta na korcie| Marcin Bieniek - trener tenisa 34:28

7M ago34:28

34:28

Jeden z najbardziej technicznych sportów indywidualnych, który przeżywa w Polsce renesans popularności za sprawą dwóch wybitnych postaci - Igi Świątek i Huberta Hurkacza. Sport, w którym siła i precyzja łączą się z baletową gracją. Zapraszam na 12. odcinek podcastu „𝗧𝗿𝘆𝗯 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼𝘄𝘆”, w którym rozmawiamy o tenisie! 🗣️ Gościem odcinka jest Marcin Bieni…

1
#11 TRYB SPORTOWY | Praca u podstaw | Paweł Wierzchoń - trener gimnastyki 32:33

8M ago32:33

32:33

Wróćmy do podstaw, wróćmy do korzeni, by przyjrzeć się matce wszelkich aktywności i najbardziej kompleksowej dyscyplinie sportu na całe ciało - gimnastyce! Zapraszam na 11. odcinek podcastu „𝗧𝗿𝘆𝗯 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼𝘄𝘆”! „Gimnastyka to sprawność na całe życie” - hasło to jak mantrę powtarza Paweł Wierzchoń, czyli trener II klasy w gimnastyce sportowej i kulturys…

1
#10 TRYB SPORTOWY | Wprost zza linii bocznej | Piotr Graban - trener siatkówki 54:42

11M ago54:42

54:42

„Ważna jest dobra atmosfera i radość z gry. Moim chłopakom naprawdę chce się trenować i grać i później to widać na boisku - ten luz, dobrą atmosferę. I właśnie poprzez to też wyniki”. Zapraszamy na 10. odcinek podcastu „𝗧𝗿𝘆𝗯 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼𝘄𝘆”! Analiza zespołu, układanie taktyki, organizowanie pracy drużyny, monitorowanie statystyk, a przede wszystkim - pro…

1
#9 TRYB SPORTOWY | Trafiając do kosza, trafiać do ludzi | Kacper 'Kacpa' Lachowicz - trener koszykówki 1:04:34

12M ago1:04:34

1:04:34

"Koszykówka to całe moje życie. Jestem jedną z osób mających to szczęście że wykonują zawodowo to, co sprawia im największą przyjemność" - tak mówi o sobie Kacper 'Kacpa' Lachowicz. Kacper w genialny sposób łączy koszykówkę z nauką i rozwojem osobistym. Przemierza cały kraj, odwiedzając szkoły, by poprzez koszykówkę zachęcać dzieci i młodzież do ak…

1
#8 TRYB SPORTOWY | Trzy boje | Dariusz Cetner - instruktor trójboju siłowego 37:20

1y ago37:20

37:20

Push-pull, push-pull, ława, sztanga, ciężary, przysiad, wyciskanie i martwy ciąg - wyrazy te zajmują szczególne miejsce w słowniku bohatera ósmego odcinka podcastu - Dariusza Cetnera! Darek, szerzej znany jako Ceci, jest instruktorem trójboju siłowego z wieloletnim stażem, trenerem, właścicielem sekcji trójboju siłowego Cecipowerlifting Team, sędzi…

1
#7 TRYB SPORTOWY | Akrobacje nadziemne | Marta Grabowska - instruktorka pole dance 37:27

1y ago37:27

37:27

Bohaterką siódmego odcinka podcastu jest kobieta, która wie doskonale, jak z pomocą prostej metalowej rury wykonywać teatr akrobacji, unosząc się dodatkowo nad ziemią. Mowa o Marcie Grabowskiej - instruktorce pole dance z ponad 10-letnim stażem, która jest również certyfikowaną instruktorką stretchingu i kettlebell. Marta, która swoją przygodę z po…

1
#6 TRYB SPORTOWY | Praca w rękawicach | Krystian Wojciechowski - trener boksu 27:07

1y ago27:07

27:07

Ring, rękawice, tarcze, sparingi, skakanka, worek, unik, cios, sierp - pojęcia te doskonale zna gość szóstego odcinka podcastu, czyli Krystian Wojciechowski - trener boksu pracujący na co dzień w Legia Fight Clubie. Krystian, który boksem zajmuje się już od ponad 20 lat, opowiada o swoim podejściu do treningu bokserskiego, doświadczeniach i kulisac…

1
#5 TRYB SPORTOWY | Sport w obiektywie | Jacek Prondzynski - fotograf sportowy 13:59

1+ y ago13:59

13:59

„Na zdjęciach staram się pokazywać część siebie, swój punkt widzenia”. Zapraszam na 5. odcinek podcastu „𝗧𝗿𝘆𝗯 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼𝘄𝘆”! Tym razem zajrzymy do świata sportu z nieco innej perspektywy - przez obiektyw aparatu fotograficznego. A to dlatego, że bohaterem odcinka jest fotograf Jacek Prondzynski, który specjalizuje się w fotografii sportowej. Jacek, któ…

1
#4 TRYB SPORTOWY | Joga, czyli jedność ciała i duszy | Julia Krup - nauczycielka jogi 19:03

1+ y ago19:03

19:03

Joga lekiem na całe zło? Bohaterka czwartego odcinka podcastu "Tryb Sportowy" - certyfikowana nauczycielka jogi Julia Krup - wyjaśniła, dlaczego aktywność, która ma już ponad cztery tysiące lat, okazuje się być ponadczasowa. Z rozmowy dowiecie się m.in.: - Dlaczego joga może stać się "kotwicą" i "bezpieczeństwem"? - Dlaczego praktyka jogi może mieć…

1
#3 TRYB SPORTOWY | Pływanie z trzech perspektyw | Sonia Bochyńska-Knapik - trenerka pływania 23:17

1+ y ago23:17

23:17

Jak przekuć pasję do pływania w sposób na życie? Bohaterka trzeciego odcinka podcastu „Tryb Sportowy” - Sonia Bochyńska-Knapik - opowiedziała o świecie pływackim z trzech perspektyw: pływaczki, trenerki i przedsiębiorczyni - właścicielki szkoły pływania Academy of Hasten. Pani Sonia, znając środowisko pływackie od podszewki, podzieliła się swoimi r…

1
#2 TRYB SPORTOWY | Praca i zabawa w jednym - trener w parku trampolin | Maria Dębniak, Jędrzej Moczulski, Ewa Golonka 23:10

1+ y ago23:10

23:10

"Chodź, pokażę ci jak zrobić salto!". Jak wygląda praca w parku trampolin? W drugim odcinku podcastu "Tryb Sportowy" rozmawiamy z osobami niezwykle utalentowanymi i wysportowanymi. Z osobami, dla których salto w przód, salto w tył, gwiazda, śruba czy inne sportowe akrobacje to chleb powszedni i które na co dzień pracują jako trenerzy w parku trampo…

1
#1 TRYB SPORTOWY | Co wspólnego ma sportowiec ze stołem? | Wioleta Skawińska - psycholog sportowy 30:20

1+ y ago30:20

30:20

"Mistrzostwo zaczyna się w głowie" - hasło to jak mantrę powtarza psycholog współpracująca m.in. z Igą Świątek. Co ono oznacza? Czy na drodze do sukcesu przygotowanie mentalne zawodnika jest ważniejsze niż jego umiejętności czysto sportowe? Dlaczego współcześnie współpraca sportowców z psychologami zyskała na znaczeniu? Czy ironman to wciąż człowie…

1
Jak zacząć z własnym podcastem przy różnych budżetach - prezentacja 10:31

5y ago10:31

10:31

بقلم Trybsportowy.com

1
Zaproszenie na 42 czwartek Social Media w Szczecinie 0:55

5y ago0:55

0:55

بقلم Trybsportowy.com

1
O wyścigach motocyklowych z zdobywcą Pucharu Polski klas Sport250 oraz Youngtimer 500 Krzysztofem "Dziki" Dzikowskim 1:09:52

5y ago1:09:52

1:09:52

بقلم Trybsportowy.com

1
O squashu, czyli jak zabawa z więzienia stała się sportem dla elity 38:20

5y ago38:20

38:20

Squash wydaje się być mini wersją Tenisa. Do tego zamiast świeżego powietrza, jesteśmy zamknięci w czterech ścianach ale czy na pewno jest to kopia innego sportu? Squash potrafi łączyć pokolenia. A do tego, pozwala dzieciom pokonać rodziców i to bez dawania forów. O tym wszystkim opowiada Maciej Sienkiewicz, który od 6 lat gra w squasha, a od 4 tre…

1
Jak i czy warto wprowadzić sport do swojej firmy? Na przykładzie firmy wartej 300 milionów złotych. 50:07

5y ago50:07

50:07

بقلم Trybsportowy.com

1
WNZO101: Jak jedząc zdrowo mniej wydawać na jedzenie? 35:31

5y ago35:31

35:31

Jak jedząc zdrowo mniej wydawać? Zewsząd słyszę, że zdrowe odżywianie jest drogie i mogą sobie na nie pozwolić tylko zamożni… Zdecydowanie się z tym nie zgadzam. Zmieniając zawartość koszyka w...بقلم Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
O wyborze dobrego trenera personalnego - z wicemistrzem Polski w kulturystyce Marcinem Maćkowskim 45:55

5y ago45:55

45:55

بقلم Trybsportowy.com

1
WNZO100: Zakażenia grzybicze, bakteryjne i pasożytnicze 50:32

5y ago50:32

50:32

Zakażenia bakteryjne, wirusowe i pasożytnicze. W tym nagraniu omawiamy tematy, które spędzają sen z powiek niejednej osobie chcącej prowadzić zdrowy styl życia . Jak się przed nimi uchronić? A jeżeli...بقلم Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
O tańcu jako połączeniu dwóch ludzi w jedność z Janem Zwierzchlejskim 54:47

5y ago54:47

54:47

بقلم Trybsportowy.com

1
WNZO 099: Oś jelitowo-mózgowa i Twój drugi mózg 54:18

5y ago54:18

54:18

Czym jest oś jelitowo-mózgowa? O tym, że jelita posiadają własny układ nerwowy, który komunikuje się z mózgiem poprzez nerw błędny, wiemy już od dawna. Jednak najnowsze badania pokazują, że miliony...بقلم Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
I’m offended 4:53

5+ y ago4:53

4:53

My take on being offended in the new age.

1
WNZO 098: Twój sposób na trwałą i zdrową zmianę nawyków 1:02:08

5+ y ago1:02:08

1:02:08

Próbujesz samodzielnie wprowadzić zdrowe odżywianie, albo nawet chodzisz od dietetyka do dietetyka… Jednak pomimo całej Twojej wiedzy i profesjonalnej pomocy za każdym razem po kilku tygodniach, miesiącach zdrowej diety wracasz...بقلم Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
WNZO 097: Insulinooporność – jak ją pokonać 41:28

5+ y ago41:28

41:28

Insulinooporność jest schorzeniem, w którym komórki organizmu, pomimo obecności insuliny, nie są w stanie wchłonąć krążącej we krwi glukozy. W efekcie we krwi długo utrzymuje się wysoki poziom cukru, a trzustka...بقلم Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
WNZO 096: Metoda Butejki – jak dobry oddech poprawi Twoje zdrowie 50:54

5+ y ago50:54

50:54

Czy można oddychać za dużo? Współcześnie, gdy tania żywność jest na wyciągniecie ręki bardzo łatwo jest się przejeść. W dłuższej perspektywie, przy regularnym przejadaniu doprowadzamy do otyłości skąd już tylko...بقلم Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
WNZO 095: Dietoterapia – co jeść, aby nie chorować 1:01:56

5+ y ago1:01:56

1:01:56

Co jeść, aby nie chorować? Właściwie skomponowane i przygotowane potrawy mogą nie tylko dostarczać organizmowi energię, ale również mobilizować jego naturalne mechanizmy obronne. Od czego zacząć i na co zwrócić...بقلم Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
WNZO 094: Sprawdzone sposoby, aby żyć zdrowiej i łatwiej 1:09:53

5+ y ago1:09:53

1:09:53

Często spotykam się z komentarzami, że zdrowe odżywianie jest trudne i szczególnie osoby prowadzące aktywny tryb życia nie mogą sobie na nie pozwolić. Nić bardziej mylnego! Wprowadzając do swojego życia...بقلم Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
WNZO 093: Czesław Lang – oczyszczenie organizmu przywróciło mi zdrowie 35:57

5+ y ago35:57

35:57

Czesław Lang – wicemistrz olimpijski (Moskwa 1980) oraz dwukrotny medalista (srebrny 1979, brązowy 1977) szosowych mistrzostw świata. Jak intensywna kariera kolarza zawodowego wpłynęła na jego zdrowie i co zrobił, aby...بقلم Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
WNZO 092: Głodówki lecznicze – historie słuchaczy 1:09:09

6y ago1:09:09

1:09:09

Czym są głodówki lecznicze i na czym polegają? Jeszcze kilka lat temu informacje o głodówkach leczniczych budziły moje zdziwienie lub nawet oburzenie. Jak to możliwe, że ludzie dobrowolnie na kilka, a...بقلم Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
WNZO 091: Oktawia Nowacka – na weganizmie po olimpijski medal 1:22:39

6y ago1:22:39

1:22:39

Czy na diecie wegańskiej można osiągać ponadprzeciętne wyniki sportowe? Posłuchaj rozmowy z Oktawią Nowacką i przekonaj się jak właśnie zmiana diety i sposobu myślenia umożliwiła Oktawii sięgnięcie po olimpijski medal....بقلم Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
WNZO 090: Mikrobiom – jak dobre bakterie pomogą Ci schudnąć? 58:57

6y ago58:57

58:57

O wpływie flory bakteryjnej na odporność organizmu słyszał już chyba każdy. Jednak czy wiedziałeś, że ilość i różnorodność bakterii układu pokarmowego ma bezpośredni wpływ na nadwagę i otyłość? Badania nad...بقلم Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
WNZO 089: Formuła 5G: Bez glutenu, cukru, trans, laktozy i GMO 1:02:23

6y ago1:02:23

1:02:23

Słyszałeś o recyklingu pieczywa albo produktów nabiałowych? To tylko przykłady zgodnych z prawem praktyk umożliwiających ponowne wprowadzenie do sprzedaży produktów spożywczych, które nie zostały sprzedane. Jakie jeszcze niespodzianki przygotowali dla...بقلم Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
WNZO 088: Biodostępność – jak komponować posiłki?

6y ago

—

Prawidłowe łączenie i komponowanie posiłków to jedno z pierwszych wyzwań osób chcących zdrowo się odżywiać. No bo niby dlaczego i jak zrezygnować z tak oczywistych połączeń jak ogórek i pomidor...بقلم Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
WNZO 087: Po co Ci analiza składu ciała? 1:09:23

6y ago1:09:23

1:09:23

Czym jest analiza składu ciała? W jaki sposób jej znajomość może Ci pomóc w dbaniu o zdrowie i sylwetkę? Takie badanie jeszcze do niedawna kojarzyło mi się wyłącznie z określeniem,...بقلم Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

Tryb بودكاست

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

دليل مرجعي سريع