Menopause is often associated with negative perceptions, such as a lifeless area signaling the end of fertility, youth, and sexuality. Women may mourn the end of a stage of life when their biological value is over - menopause is regarded as a "marker of aging" and is translated into Arabic as "Age of depression." Menopause is frequently associated …

في الولايات المتحدة، الشباب في دور الرعاية هم أكثر عرضة بمرتين تقريباً من المحاربين القدامى للمعاناة من اضطراب ما بعد الصدمة. تم وضعه في دار الرعاية عندما كان في عمر ال 11 شهر فقط، وقد واجه سيكستو كانسل الحاصل على منحة The Audacious Projec لعام 2023 أخطاء النظام بشكل مباشر. و هو الآن المؤسس لمنظمة Think of Us، وهي منظمة تعمل على إصلاح رعاية الأطفال…

Working mothers are subject to "the maternal bias," which is the conscious or unconscious perception that a working mother cannot be effective in both career and motherhood. When a mother excels at work, people wonder how she manages to do so while simultaneously being effective at home. When a mother excels as a parent, others may assume she does …

When a woman gets married, divorce is usually not her mind. When problems arise between spouses, women are forced to choose between speaking up for themselves and their rights or continuing to suffer and maintain a good family reputation. Even if both partners consent, the divorce process is stressful for both. Either person may be furious, guilty,…

Being a mother is a wonderful journey that every woman looks forward to. And we all know that parenthood is fraught with difficulties. But what if the child is special? What if the child is diagnosed with a disability? Raising children with special needs presents huge psychological challenges for parents, which are frequently associated with anxiet…

The birth of a baby can evoke a range of strong emotions for both parents, from excitement and joy to fear and anxiety. Yet, it can also lead to something unexpected: Depression. Many women enter this stage with no or little knowledge. Since the wedding, the only thing we hear is, "When are you having children?", but no one tells us what it entails…

The birth of a baby can evoke a range of strong emotions for both parents, from excitement and joy to fear and anxiety. Yet, it can also lead to something unexpected: Depression. Many women enter this stage with no or little knowledge. Since the wedding, the only thing we hear is, "When are you having children?", but no one tells us what it entails…

ماذا يجب أن نقوله للأطفال عندما تحدث أحداث مأساوية وتقحم في حياتهم اليومية؟تزودنا المعلمة كرستين نغوين بثلاث خطوات من أجل خوض تلك المحادثات الصعبة،وستعيد الإحساس بالأمان، وتسهل التعافي المجتمعي من اثارهذه الحوادث ستفيدك ما إذا كنت معلم، أبّ، أو باني مجتمعبقلم كرستين نغوين

مفتخرا بكونه صاحب مطعم، يحذو "فنسنت ياو ليم" حذو أبيه وجده في أسلوب إعداد الطعام الصيني. يقدم "ليم" حجة طيبة ليحسن من سمعة الطعام الصيني فيشارك تاريخ النكهات التي تتحلى بها الأكلات الشهيرة مثل الأرز المقلي اللذيذ، هذا التاريخ الذي ينبع من الحب والحنين والإتقان الذي يستحق الاحترام.بقلم فنسنت ياو ليم

المحامون هم من يدافعون عن موكليهم - وفي المحكمة، عادة ما يكونون هم من يتحدثون. هل يجب أن يكون هذا هو الحال دائمًا؟ في محاولة لتغيير ديناميكية القوة هذه، يشارك زميل TED وناشط المساعدة القانونية لام هو كيف يمكن للمحامين توفير مساحة للأشخاص لسرد قصصهم الخاصة في قاعة المحكمة، مما يجعلهم مشاركين نشطين في العملية القانونية وتحقيق نتائج إيجابية مدهشة.…

We are taught that life is divided into two parts: before and after marriage. Crossing to phase two, on the other hand, can be tough for both men and women, especially if they are poorly informed of what is to come. Isn't the couple's status already complicated? What if we add children into the mix? In this coupled life, society has set certain exp…

بالطاقة المُعدية، تربط المغنية وكاتبة الأغاني أنجيليك كيدجو خيوط حياتها المهنية الأسطورية كقوة إبداعية وناشطة عالمية. في محادثة مع الصحفية فيمي أوك، تناقش كيف أن الفرح يحرك موسيقاها (وتغني أغنية مرتجلة مذهلة)، وتشرح بالتفصيل عملها في نشر الفرص التعليمية للنساء والفتيات في جميع أنحاء أفريقيا، وتشاركها إيمانها بأن كل شخص لديه القدرة على الاستفادة من …

هل سبق لك أن أجبرت لتحديد هويتك بمربع اختيار واحد في استمارة أو مسح أو استبيان تعداد؟ بالنسبة للكثيرين، انها عملية عديمة الجدوى وعفا عليها الزمن بشكل عام، خاصة للذين لديهم خلفيات متعددة الأعراق، تقدم اوليفيا فينكير قضية الاعتراف والقبول بدلا من الحد من الحقيقة المتنامية المتمثلة في أن الهوية متعددة الأوجه مستمرة في التوسع وأكثر سخونة مما تتوقع.…

قال الصحفيشانكار فيدانتام " أنت تواصل التغير لتصبح شخصًا جديدًا." في فيديو مليئ بالسرد القصصي الرائع يشرح الأثر الكبير لما يسميه " وهم الاستمرارية" -- الاعتقاد أن نفسك المستقبلية ستتفق معك في الآراء، ووجهات النظر، والآمال -- ويوضح كيف يمكننا أن نبني شخصيتنا الجديدة بفاعلية أكبر.بقلم شانكار فيدانتام

كيف لكم تربية الأطفال للخروج بعيدًا عن نطاقهم المريح وإطلاق العنان لإمكانياتهم الداخلية؟ يبدأ كل شيء بمساعدتهم في تطوير طريقة تفكير مرنة. تقدم لنا الأم وصاحبة العمل تاميكا مونتغمري الحالة لتنمية النظرة القيادية في سن مبكر من العمر، وتقدم لنا خمس خطط استراتيجية لتشجيع العقول الشابة لاغتنام الفرص وحل مشاكلهم بأنفسهم بغض النظر عن الطريق الذي يختارونه.…

"عندما يعمل الأساتذة مع الأسر مع بعض، يستفيد الجميع" تقول هيجاي ليم رائدة الأعمال في مجال التعليم و أحد زملاء TED. تسلط الضوء على أحد الموارد الغير مستغلة في نظام التعليم العام الأمريكي -- محبة العائلات لأطفالهم--بقلم هيجاي ليم

قام الوباء بتسليط الضوء على أزمة تقديم الرعاية في الولايات المتحدة، والتي مع الأسف لا تدعم الآباء والأمهات. لدى ناشطة ومؤسسة نادي الفتيات المبرمجات، ريشما سوجاني، اقتراح لمعالجة ذلك - وهو شيء تسميه خطة مارشال للأمهات - وتشرح كيف تهدف إلى بناء أنظمة مختلفة جذرياً من أجل تمكين الآباء والأمهات العاملين. (كانت هذه المحادثة، التي استضافتها منسقة الشؤون …

الألفاظ والطريقة التي نتكلم فيها مع المراهقين لها تأثير كبير على بناء العلاقة بينهم وبين اهلهم. خلال هذه الحلقة سنسمع آراء بعض المراهقين عن علاقاتهم مع اهلهم وسنكمل حديثنا مع ضيفتنا "هدى زيدان" وهي اخصائية نفسية وخبيرة علاقات عائلية واجتماعية لنتكلم عن كيف نحن كأهل يجب ان نقيّم كلامنا عندما نتحدث مع المراهقين بالرغم من الضغوطات التي نواجهها. The wo…

لماذا ننتظر كثيرًا لنتعرف على فضائل بعضنا البعض؟ لماذا نقول أصدق المديح للأشخاص الذين نحبهم غالبًا فقط بعد أن لم يعودوا موجودين للاستماع إليها والاستمتاع بها؟ أندريا دريسن تدافع عن قضية كتابة كلمات التأبين للأحياء ، ومشاركة قوة "كلمات الشكر والتأبين" لتقديم اتصال على مستوى أعمق وتبديد أي ندم على الانتظار حتى وفاة أحد أفراد أسرته لتقدير وجوده في حيا…

يُعرَّف الاعتداء الجنسي على أنه سلوك جنسي غير مرغوب فيه أو قسري يحدث من دون إذن الضحية. يعتبر اللمس والتقبيل متل العملية الجنسية أمثلة على هذا الشيء. يمكن أن يحدث الاعتداء الجنسي بين الأصدقاء أو أفراد الأسرة أو المعارف أو مع الغرباء او حتى بين شخصين مرتبطين عاطفيًا. من المهم ان يعرف المراهق ان الاعتداء الجنسي هو أي ارتباط جنسي لا يوافق عليه احد من …

نستضيف معنا في هذه الحلقة "زينة دكاش" وهي مؤسسة Catharsis المركز اللبناني للعلاج بالدراما الذي يعتبر أول مؤسسة لبنانية مخصصة بإستعمال المسرح كأداة علاج اجتماعي ونفسي، وهي ايضاً معالجة وأخصائية نفسية سريرية تستخدم الدراما كأداة في علاجها ومدربة محترفة للشركات. كان إنتاجها المسرحي والسينمائي Twelve Angry Lebanese ، ضروريً لتطبيق قانون رقم 463 من قانو…

اليوم, هناك العديد من الطرق للحصول على طفل، بفضل تقنيات الانجاب المساعدة كالتخصيب الاصطناعي وتجميد البيوض. لكن القانون بقي متخلفا عن هذه التطورات، كما قالت المحامية ايلين تراكمان، الاباء المستقبليين بعانون من الخلط في العيادات الاغرب من الخيال و من الدعاوى القضائية المحيرة. تراكمان تجعل القضية القانونية لتعكس فيها حقائق عن الاختراعات في مجال الانجا…

للآباء تأثير عميق على حياة أطفالهم ، ومع ذلك فإن ما يقدر بعشرة ملايين طفل في الولايات المتحدة يرون آباءهم أقل من مرة واحدة في الشهر. من خلال مركز الدعم والصحة النفسية، يساعد المعالج تشارلز س. دانيلز جر. على يكونوا أكثر تواجدًا في حياة أبنائهم من خلال توفير الإرشاد ومجتمع متشابه، حتى يتعلموا أن يسامحوا أنفسهم لعيوبهم، والأهم من ذلك، ليتعلموا كيفية إ…

نستضيف في هذه الحلقة "ليال جبران" وهي رائدة أعمال بمجال التكنولوجيا الاجتماعية ، أسست أول شركة لإلها باسم Lyl Big Designs خلال دراستها الجامعية. ليال هي الرئيس التنفيذي وأحد مؤسسي شركة Moubarmij ، وهي استشارية بمجال التكنولوجيا وبشكل أساسي تكنولوجيا المعلومات والأمن الرقمي، وبتقدم المشورة للعديد من رواد الأعمال الشباب والشركات الناشئة، وهي ايضاً عض…

النشأة تحت الأضواء، تعرضت المبدعة متعددة المواهب برايس دالاس هوارد للضغط لمشاركة حياتها مع العالم على وسائل التواصل الاجتماعي. ولكن بتوجيه ثابت من والدتها، تعلمت هوارد وضع حدود شخصية وتذوق جمال اللحظات الخاصة. في هذه المحادثة الشخصية، تعتمد على ثلاثة أجيال من الحكمة العائلية لتذكيرنا بأن «الحياة الخاصة تجعل الحياة العامة تستحق العيش».…

تطوير الهوية شيء مهم جداً عند المراهق. فالمراهق يبدأ في هذه المرحلة بطرح اسئلة جوهرية مثل : من أنا؟ ماذا احب؟ كيف ممكن ان يكون لدي اصحاب او كيف انتمي لمجموعة معينة ؟ ما هي معتقداتي الروحية؟ ما هو دوري في المجتمع؟ ما هو توجهي الجنسي؟ فجميعمنا ندرك انه خلال مرحلة المراهقة ، تحدث تغييرات كبرى في أجساد المراهقين ، ويبدأون باكتشاف العديد من الأحاسيس الج…

خلال هذه الحلقة ، سنتكلم عن موضوع سن البلوغ وخاصة "الدورة الشهرية" لدى المراهقين. هذا الموضوع مهم جداً لأنه محاط بالأساطير والمحظورات والمعلومات الخاطئة ، ونحن على يقين أن التعليم هو المفتاح لبناء حياة أكثر صحية لجميع الفتيات والنساء حول العالم. سنستضيف الدكتور ايلي بركات وهو طبيب متخصص بأمراض النساء والتوليد وهو ناشط ومدافع عن حقوق المرأة في الصحة…

سواء كنا ننقل طفلاً إلى غرفة الطوارئ بعد السقوط أو نصنع حساء الدجاج لزوج محمو، فإن الحب يلهمنا للتصرف عندما يمرض أحد أفراد الأسرة. يعتقد نشطاء الصحة العالمية إيديث إليوت وشاهد علم أنه يمكننا تسخير هذه القوة لخلق نتائج صحية أفضل للجميع. تعرف على كيفية عمل مؤسستهم صحة نورا مع الأطباء والممرضات في الهند وبنغلاديش لتدريب أفراد أسر مرضى المستشفيات بالمه…

يتعرض الأطفال في عصرنا هذا الى سماع كلمات ورؤية سلوكيات جنسية قبل ان يصبحوا مستعدين من ناحية التطور الجسدي او من الناحية التعليمية لفهمها. حتى يومنا هذا، تعتبر الثقافة الجنسية عند المراهقين صعبة جداً وتتطلب قدر كبير من الصبر. لكن الجميع يوافق على انه يجب ان يحصل المراهق على معلومات دقيقة من مصدر موثوق بدل من الاعتماد على معلومات خاطئة من الأصدقاء أ…

غالبًا ما يُطلق على الحمل كرياضية في سباقات المضمار والميدان "قبلة الموت" - وهي علامة على أن مسيرتك الرياضية ستنتهي قريبًا. تعتقد البطلة الأولمبية ورائدة الأعمال والأم الفخورة أليسون فيليكس أنه لا ينبغي أن يكون الأمر على هذا النحو. تروي قصة تكوين أسرة بينما كانت تناضل لتغيير سياسة الأمومة التي ينتهجها كفيلها السابق - وتمهيد الطريق للآخرين للحصول عل…

موضوع المراهقة هو موضوع مهم جداً ، واكثرية الأهل يفضلون ان لا يتحدثوا عن علاقتهم مع المراهقين في البيت. كما ان هناك الكثيرين الذين يصلون الى هذه المرحلة ويبدأون بالتساؤل عن اذا كانوا أهل جيدين او اذا كانت تربيتهم لأولادهم جيدة ام حتى اذا كانوا يقدمون افضل ما عندهم لأولادهم. فكل مراهق فريد وعلاقته مع اهله فريدة، فلا يمكن للأهل تشبيه هذه العلاقة بأي …

طوال تاريخ الولايات المتحدة، تم إخفاء قصص الأمهات السود المؤثرات عن قصد - وبتكلفة عالية علينا جميعًا. عالمة الاجتماع آنا مالايكا تابس تكشف الأكاذيب والتصاميم الكامنة وراء هذا المحو الاستراتيجي وتسلط الضوء على المساهمات العلمية والثقافية والتاريخية للأمهات السود. استمع وهي تشرح بالتفصيل كيف يمكننا تغيير السرد للمضي قدمًا. (كانت هذه المحادثة، التي اس…

قد لا يكون نموذج الأسرة النووي هو المعيار في الولايات المتحدة ولكنه يزال أساس الفوائد الاجتماعية والاقتصادية مثل الرعاية الصحية والإعفاءات الضريبية والمواطنة.بقلم ديانا آدامز

بالرغم من كل المشاكل التي يطرحها وباء كوفيد -19، تبقى الممرضات والقابلات القانونيات في خدمة المريض ويقدمون افضل الخدمات بأفضل الوسائل الممكنة. كما نأمل أن تتحسن أوضاعهم الإقتصادية في المستقبل القريب من خلال طرح إصلاحات اساسية على القوانين الوطنية والدولية لدعم الممرضات والقابلات في جميع أنحاء العالم لخلق بيئة إيجابية تساعدهم على تخطي العقبات وتدفعه…

تعتبر الرضاعة الطبيعية من اهم الطرق الأكثر صحية لإطعام طفلك. تمنح الطفل الغذاء الذي يحتاجه للنمو والتطور ، فضلاً عن انه يقوي قدرة الطفل على مقاومة الأمراض خلال مرحلة الطفولة. وكما ان الرضاعة مفيدة للأولاد فهي أيضا" مفيدة للأمهات اللواتي ترضعن طفلهن. فهي تساعد على التعافي المبكر بعد الولادة ، وتقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض ، ومرض السكري ،…

الندم هو أحد أقوى عواطفنا - وهو أيضًا أحد أكثر المشاعر التي يساء فهمها. على مدى العامين الماضيين ، جمع المؤلف دانيال إتش بينك مجموعة دفينة من أكثر من 16000 ندم من الناس في 105 دولة في محاولة لفهم هذه المشاعر الغامضة بشكل أفضل. إنه يشارك الأنماط الرئيسية التي ظهرت (كل ذلك يتلخص في نفس الندم الأربعة الأساسي ، كما يقول) ويشرح كيفية تحويل ندمك من أجل خ…

يمكن أن تكون الموافقة موضوعًا صعبًا للحديث عنه في مناهج التربية الجنسية، لكن لا يجب أن يكون كذلك. في هذا الحديث المضحك والمتسم بالمرح، تقدم كاز، معلمة الجنس وزميلة TED نظرة جديدة حول تعليم الشباب المبادئ الأساسية للموافقة - ويوضح كيف يؤدي إزالة الغموض عن هذا الموضوع إلى علاقات أكثر صحة وإرضاءً للأشخاص من جميع الأعمار.…

نناقش خلال هذه الحلقة "دور الأهل في بناء نظام غذائي صحي لأطفالهم". الأسرة عنصر اجتماعي مهم يتعلم منه الأطفال ويبنون عادات أكل صحية. ونحن كأهل ، نعتبر بمثابة نموذج يحتذى به في تنمية سلوك صحي للأكل ولدينا تأثير كبير على عادات الأكل عند اطفالنا. حتى لو كنا نفضل الأطعمة الحلوة أو الدهنية ، فإن بمجرد إتاحة بعض الأطباق بدلاً من غيرها سيكون هناك تأثير كبي…

الحياة رحلة رائعة مليئة بالتجارب والاكتشافات ، والأبوة او الأمومة هي سباق ماراثون بدون خط نهاية . بمجرد أن تدخله ، ستبقى فيه حتى النهاية. ربما كنت مشغولًا بالفعل بحياتك قبل أن تصبح أحد الوالدين ، لذا فإن إضافة طبقة أخرى من الواجبات قد يكون أمرًا مربكًا. النبأ السار، هو أنك لست وحدك في هذا الماراتون. يمر الأهل بهذه التغييرات ويستكشفون التغييرات في ح…

تقول عالمة الاجتماع والكاتبة آنا ملايكا طوبس أنه لا يمكن إنكار تأثير ألأمهات على التاريخ وتشكيله، ولكن غالبًا ما تُستبعد قصصهن أو يساء تمثيلها. ويحدُ هذا من السياسات الداعمة للأمهات وأدوارهن المهمة في المجتمع المحلي. الإشادة بالحياة الرائعة لألبرتا كينج ولويس ليتل وبيرديس بالدوين ( أمهات مارتن لوثر كينج الابن ومالكوم إكس وجيمس بالدوين على التوالي)،…

هذه الحلقة تناقش موضوع "دور الاهل في الاهتمام بصحة اسنان اولادهم " وذلك من خلال تجربة أب هوطبيب بنفس الوقت. الأسنان من بين أجزاء الجسم التي تسمح لنا بالاستمتاع بوجباتنا المفضلة والابتسام بثقة عندما نلتقط صورة ، وعدد من أشياء أخرى. ومن منا ، صغارا وكبارا ، لا يخاف من فكرة رؤية طبيب أسنان؟ بشكل عام ، يخشى معظم الناس زيارة طبيب الأسنان ، والبعض يتجنب …

تقول الكاتبة والشاعرة والطالبة إليزابيث تسيون: "أريد أن تكتمل جميع العائلات، وأن يتم لم شملها، وأن تكون معًا - كما هو حقنا". في هذا الحديث المؤثر بعمق، تشارك صهيون آثار الانفصال الأسري، بما في ذلك صراعاتها الشخصية مع التشرد والفقر - وتشير إلى طريق نحو سياسات أخلاقية وعادلة تعترف بحقوق الإنسان للعائلات المهاجرة.…

حلقة اليوم تطرح موضوع "التدريب على النوم عند الطفل". هذا الموضوع عليه آراء مختلفة و متضاربة. البعض يعتبرونه افضل وسيلة لتعليم الطفل كيفية النوم والبعض عنده شكوك في الأمر ويعتقد ان الطريقة المعتمدة صعبة على الطفل والأهل. النوم مهم لكِ ولطفلك. فإن قلة النوم تؤدي لإرهاق جسدي وعاطفي ويصبح من الصعب على الأم ان تقوم بدورها بشكل صحيح. تطوير عادات النوم عن…

تقول المحامية جين والش إن المكالمات الهاتفية المشكوك فيها، والمتعلقة برسائل البريد الإلكتروني، والقصص المؤلمة من صديق جديد مفاجئ يحتاج إلى دعم مالي لا نهاية له: يمكن أن تتخذ إساءة معاملة كبار السن أشكالًا عديدة. وكلما أصبحت التكنولوجيا أكثر تعقيدًا ، ستزداد قابلية التعرض للحيل والخداع - بغض النظر عن عمر الشخص أو ذكاءه. يسلط والش الضوء على صعود هذه …

ماذا لو بدأنا في التعامل مع الأبوة والأمومة مثل العمل الحقيقي؟ تشرح أنجيلا جاربس، مضيفة بودكاست والرئيسة التنفيذية، بالتفصيل كيف تطورت العائلات العاملة - وكيف لم تتطور الشركات - وتقدم رؤية ثاقبة لما يحتاجه الآباء حقاً من زملائهم وأماكن العمل.بقلم أنجيلا جاربس

لإجازة الأبوة فوائد عديدة للآباء وشركائهم وأطفالهم - لكن هل تعلم أن لها أيضًا فوائد مفاجئة للشركات؟ هذا ما تعلمه المؤلف شو ماتسوو بوست من إجازة الأبوة التي امتدت لسبعة أشهر - ويقول إنها يمكن أن تخلق أماكن جو عمل أكثر مساواة وتنوعًا بل وأن تعزز الإنتاجية.بقلم شو ماتسوو بوست

المبادرة لحماية البيئة مهمة صعبة خاصةً للشباب الذين يتوقعون لتحقيق تغيير فوري وهو أمر تعلمته الناشطة في حماية المناخ، ميلاتي ويجسن، على مر عشر أعوام من الضغط من أجل حماية البيئة، بدايةً من عمر الثانية عشر من منزلها في جزيرة بالي في إندونيسيا. كيف يمكن لصناع التغيير الشباب أن يكتسبوا المهارات التي يحتاجونها وأن لا يستسلموا؟ تقدم ويجسن ثلاث نصائح لأي…

سوف تتناول هذه الحلقة موضوع "تنمية حب القراءة عند الاطفال". هذا موضوع مهم للمناقشة ، خاصة الآن بعد أن أصبح كل شيء رقميًا ونشهد عددًا أقل من الأولاد الذين يقرؤون الكتب. من المعروف أن الكتاب هو من أقدم ادوات التواصل وناقل للمعرفة ، وأنه يلعب دورًا مهمًا في التعليم ، وتنمية قدرات القراءة والكتابة ، والإثراء الثقافي. ضيفتنا "ديمة العلمي" هي أم حاصلة عل…

بحسب الممثلة نيكول ماينز، نلعب جميعًا عن غير قصد أدوارًا داعمة في قصص حياة بعضنا البعض - للأفضل أو للأسوأ. بسحرها وثقتها بالثقة، تشاركها تجربتها التي نشأت كشابة عابرة جنسيا، مؤكدة على الطرق الكبيرة والصغيرة التي يمكن أن يؤثر بها قبول المجتمع على مسار رحلة شخصية عميقة.بقلم نيكول ماينز

هل تجد نفسك تسهر لوقت متأخر، وتكثر من مشاهدة البرامج التلفزيونية بدون متعة ولديك هوس بمشاهدة الأخبار السيئة أو ببساطة تتعامل في يومك دون هدف وإلهام؟ من المحتمل أن لديك فتورا في الهمة وهذا ما يقوله عالم النفس المؤسسي آدم جراند -- الفتور النفسي الذي أصبح منتشرا جداً بعد شهور عديدة من الوباء. يقدم تحليلا للمؤشرات الرئيسية بفتور الهمة وقدم ثلاث طرق لله…