أفضل بودكاسات Dina (2025)

1
ريكاردو كرم - أناقة الإعلام وإلهامه Ricardo Karam 49:23

3M ago49:23

49:23

Send us a text ضيف الحلقة الإعلامي الاستثنائي ريكاردو كرم والذي امتاز في مقابلاته مع المشاهير الذين أحدثوا تغييرا ايجابيا في مجالاتهم. يتحدث ريكاردو عن بداياته وتطوَر مسيرته المهنية وتنوع أعماله. أيضا نتعرف على ريكاردو الإنسان وتطلعاته وما يراوده فيما يتعلق بمنطقتنا العربية وخاصة لبنان وفلسطين سجلت هذه الحلقة في أيلول ٢٠٢٤ In this episode I talk to…

1
خالد الأحمد في بناء الهوية الرقمية والتعامل مع منصات التواصل الإجتماعي KHALED ELAHMAD 44:30

1+ y ago44:30

44:30

Send us a text ضيف الحلقة خالد الأحمد المدير التنفيذي لInHub ai يحدثنا عن عمله في بناء الهوية الرقمية وعن بدايته المتواضعة ومثابرته في التطوير والتنمية في مجال عمله. أيضا يتحدث عن كيفية الاستفادة من وسائل التواصل الاجتماعي لانتشار المحتوى العربي لأكبر شريحة ممكنة . كما ويعطي دروسا مستفادة من مشواره العملي يمكنكم متابعة هذه الحلقة على قناة غير شغل ع…

1
زينه حمزه من التصميم الجرافيكي إلى اللياقة البدنية وتصحيح الحركة ZEENA HAMZEH 41:15

1+ y ago41:15

41:15

Send us a text ضيفة الحلقة زينه حمزه التي عملت لسنوات في مجالها في الابداع الجرافيكي في عدة بلدان وتحولها إلى التدريب على اللياقة البدنية والتخصص في تصحيح الحركة للجسم والسبب وراء ذلك. أيضا تغدقنا بملاحظات عن العناية والانتباه للصحة الجسدية This episode's guest Zeena Hamzeh who worked for many years as a graphic designer and Art Director in differe…

1
كذب في كذب الجزء الثاني 6:31

1+ y ago6:31

6:31

حلقة جديدة من كذب في كذب وبنتكلم فيها عن اكبر الخرافات اللي موجودة في عالم التغذيةللاشتراك في تحدي ٢٨ يوم https://diet.findurway.online/28-challengeلمتابعتي علي الانستجرام dr.dina.husseinبقلم DINA Hussein

1
كذب في كذب 9:47

1+ y ago9:47

9:47

السوشيال ميديا اصبحت مصدر تشتت كبير ولم نعد ندري اي معلومة الأصح في عالم التغذية في هذه الحلقة سنتناول معلومات مغلوطة وماهو الصح وكيفية تنفيذه يمكنك الانضمام لتحدي ٢٨ يوم من خلال هذا الرابط https://diet.findurway.online/28-challengeمتابعتي علي الانستجرامdr.dina.husseinبقلم DINA Hussein

1
عمّار خمّاش في فن العمارة وعشق بيئة المكان AMMAR KHAMMASH 59:44

1+ y ago59:44

59:44

Send us a text ضيف الحلقة المعمار عمار خماش والذي شيّد لنفسه مكاناً مرموقاً في عالم العمارة اشتهر بالمحافظة على بيئة المكان من خلال تصاميمه. عدا عن كونه مهندسا معماريا هو رسّام مؤلف أستاذ زائر مصمم عملات ورقية خبير آثار ومرمم أماكن أثرية وتاريخية . يروي لنا في هذه الحلقة قصصاً شيقة ودروساً مستفادة عن رحلته في كل ذلك This Episode's guest is the reno…

1
سمو الأميرة دينا مرعد وحوار من القلب عن العمل والحياة HRH Princess DINA MIRED 52:43

1+ y ago52:43

52:43

Send us a text ضيفة الحلقة سمو الأميرة دينا مرعد التي تحدثنا عن عملها كمديرة تنفيذية لمؤسسة الحسين للسرطان لسنوات عديدة والخطوات التي أدت لنجاح التجربة أيضا إختيارها أو انتخابها لتشغل مناصب قيادية في منظمات عالمية، وعن بداياتها المهنية والظروف التي أدت إلي اتجاهها للاهتمام بالتوعية لمرض السرطان . كما وتتطرق إلى التدخين ومضاره وطرق مكافحته. وأخيرا ح…

1
خسارة اول 5/10 كيلو بدون ورقة دايت 12:46

1+ y ago12:46

12:46

هقولكم النهادره اهم 12 قاعدة لخسارة وزنك من غير اي ورقة دايتلمزيد من المعلومات المجانية تابعوني علي الانستجرامdr.dina.husseinبقلم DINA Hussein

1
٧ خطوات للخروج من موسم الاجازات بدون اي زيادة في الوزن 8:50

1+ y ago8:50

8:50

خطوات تطبيقية للخروج من موسم الاجازات بدون اي زيادة في الوزنلمزيد من المعلومات المجانية تابعوني علي الانستجرامdr.dina.husseinبقلم DINA Hussein

1
مهند الخطيب عن الإعلام والهوايات Reporter MOHANNAD Al-KHATIB 38:18

1+ y ago38:18

38:18

Send us a text ضيف الحلقة الإعلامي المميز مهند الخطيب يحدثنا عن مهنته كإعلامي عمل في فضائيات عدة منها قناة دبي ، العربية وآخرها كبير مذيعي سكاي نيوز عربية. أيضا يحدثنا عن شخصيات قام بمقابلتها. ونتعرف على هوايته للتصوير التي يجيدها بشكل شبه احترافي وعن هواية أخرى ما هي؟ This episode"s guest anchor/news presenter Muhannad Khatib talks about his work …

1
!بداية تحرري هو حبي لجسمي في اي شكل 13:09

1+ y ago13:09

13:09

انا حياتي هتكون احسن لما انحف ؟ ده كان تفكيري لغاية ماوصلت ل٦٠ كيلو وبردة كان عندي مشاكل مع جسمي وده اللي حكيته ليكم بالتفصيل الحلقة ديه وكيف استطعت الخروج منهبقلم DINA Hussein

1
الجوع كافر ؟ الاستراتيجية الكاملة للتغلب علي الجوع في الدايت 7:58

1+ y ago7:58

7:58

اعمل ايه في الجوع وقت الدايت؟ وهل اصلا الطبيعي اني اكون جعانة وقت الدايت؟ده اللي هنتكلم عنه اليوم في حلقتنا من بودكاست اسرار التخسيس تقدروا تتابعوني علي الانستجرام لمزيد من المعلومات https://www.instagram.com/dr.dina.hussein/بقلم DINA Hussein

1
ماتفعلينه هو سبب عدم ظهور نتائجك وانجازاتك 8:41

1+ y ago8:41

8:41

هنتكلم النهاردة عن المثابرة وازاي نقدر نكمل في رحلتنا حتي لو الحماس مش موجود في الرحلة ؟لمزيد من المعلومات تابعوني علي الانستجرام @dr.dina.husseinبقلم DINA Hussein

1
هيف بنيان من قطاع الأدوية إلى قطاع التعليم والإتصالات ما بينهما HAIF BANAYAN 52:23

1+ y ago52:23

52:23

Send us a text ضيف الحلقة المهندس الكيميائي والصناعي والأمين العام السابق هيف بنيان الذي يشغل حاليا مديرتطوير الأعمال على مستوى العالم في منظمة البكالوريا الدولية وقد شغل قبلها منصب الرئيس التنفيذي لأكاديمية الملكة رانيا لتدريب المعلمين، يروي لنا تجربته في الانتقال من قطاع إلى قطاع وتجربته في المناصب التي شغلها وأيضا والدروس المستفادة التي يشاركنا …

1
!الحلقة الثالثة:-قوة عقليتك في تحول حلمك للوصول لوزن مثالي الي حقيقة 12:53

1+ y ago12:53

12:53

٦ خطوات عملية لتغيير عقليتك في رحلة نزول الوزن لعقلية ايجابية ملتزمه بتسعي للنجاح في بأسرع الطرقكلنا محتاجينهم في بداية الرحلة!بقلم DINA Hussein

1
الحلقة ٢:-قوة العادات في تغيير حياتك 9:58

1+ y ago9:58

9:58

كثير بنفكر ان لازم نغير كل عاداتنا عشان نكون نسخة افضل من نفسنا بس الحقيقة ان اقوي تغيير وهيكون تغيير حقيقي ودائم هو تغيير التدريجي البطيء المستمر وده اللي هنتكلم عنه اليوم وهنعمل تطبيقات كتير جهزوا حالكم تابعوني علي الانستجرام لنصائح اكتر dr.dina.husseinبقلم DINA Hussein

1
هو انا هعيش حياتي كلها بعمل دايت!! 11:42

2y ago11:42

11:42

اسألة كثيرة بتدور في دماغنا ومستحوذة علي افكارنا هل هفضل طول حياتي هعمل دايت؟هو انا كل ماانزل في الوزن ارجع ازيد تاني ؟هو انا هعيش حياتي كده ؟وبتفضل الاسأله مستحوذة علي تفكيرنا للوصول للإحباط والفشل ومن هنا لازم نبتدي نغير تفكيرنا ومعتقداتنا وده اللي هنعمله في الحلقات القادمة عن قوه العادات وتغيير العقلية !تابعوني علي الانستجرام dr.Dina.Hussein…

1
مقطع دعائي البودكاست أسرار التخسيس 1:18

2y ago1:18

1:18

بودكاست أسرار التخسيس هو بودكاست سأشارككم فيه كل الأسرار والأفكار والصراعات التي يمر بها اي شخص في رحلته في نزول وزنه وكيفيه حلها !!التحولات الداخلية قبل الخارجية في هذه الرحلة تقدمه د. دينا حسين مؤسسة أكاديمية find your way اكاديمية متخصصة في خسارة الوزن ساعدت اكثر من ١٨٠٠ سيدة في رحلتهم في خسارة وزنهم ليس فقط عن طريق الدايت والرياضة ولكن عن طريق …

1
نانسي المجالي بطلة رالي السيارات برتبة مستشارة NANCY AL MAJALI 53:15

2y ago53:15

53:15

Send us a text ضيفة الحلقة بطلة رالي السيارات نانسي المجالي تتحدث عن عملها في المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي وحبها لعملها. وأيضا تتحدث عن شغفها لرياضة السيارات وتعرفنا عل المراحل التي كانت فيها سائقة ومرة مساعدة سائق والنصيحة التي تعطيها للشباب الشغوفين في هذه الرياضة This episode's guest is Rally champion Nancy Majaly talks about her work in the …

1
كريم قعوار صاحب السعادة وإرث الريادة H.E. KARIM KAWAR 58:33

2y ago58:33

58:33

Send us a text ضيف الحلقة الريادي والدبلوماسي والسفير السابق كريم قعوار يروي لنا عن تجربته في الريادة وعن المشاريع الريادية التي أسسها والتي نجحت على مستوى المنطقة . أيضا يروي لنا تجربته حين شغل منصب سفيرا فوق العادة للمملكة الأردنية الهاشمية لدي واشنطن. أيضا يعطي نبذة عن تاريخ آل قعوار في الريادة. والرسالة التي يحملها للجيل الجديد This episode's g…

1
محمد القاق المدرب الدولي في الفنون البصرية والفنان الشامل MO Al-QAQ 52:50

2y ago52:50

52:50

Send us a text ضيف الحلقة المدرب الدولي في الفنون البصرية والفنان المبدع محمد القاق الذي عمل في الكثير من المشاريع الابداعية يروي لنا عن مشاريعه مثل تأسيسه لأول مدونة تستخدم الفيديو في العالم العربي وتأسيسه لمجلة حبر الالكترونية. يحدثنا أيضا عن تدريبه للصحفيين على الفنون البصرية ورواية القصة من خلال وسائل الاتصال الحديثة . وفي هذه الحلقة سنتعرف على…

1
رنا الحسيني ما بين الصحافة وسنوات النضال بشرف Activist RANA HUSSEINI 52:59

2y ago52:59

52:59

Send us a text ضيفة الحلقة الصحفية رنا الحسيني والتي اشتهرت بتغطيتها لجرائم ارتكبت باسم الشرف وسعيها لتعديل المادتين ٣٤٠ و٩٨ من قانون العقوبات الأردني ومؤلفة كتاب Murder in the Name of Honor وكتاب سنوات النضال، الحركة النسوية في الأردن. حازت على عدة أوسمة وجوائز منها: وسام الحسين من الدرجة الثانية، وجائزة المرأة العربية من مؤسسة لندن العربية للعام …

1
إياس يونس من البنوك الإستثمارية إلى هوليوود Actor EYAS YOUNIS 51:41

2y ago51:41

51:41

Send us a text ضيف الحلقة الممثل إياس يونس يروي لنا تجربته في الإنتقال من المهن الإدارية والبنكية إلي عالم التمثيل حيث بدأ رحلته من عمّان وانتقل ليصقل موهبته الى نيويورك في معهد ستيلا أدلر وبعدها استقرّ في لوس انجلوس حيث شارك التمثيل في العديد من المسلسلات الامريكية. أيضا يحدثنا عن تطبيق كاستنج ارابيا والذي يعرّف المواهب العربية على فرص عمل في هذا …

1
طارق نغوي مدرب الابتكار ومؤسس صفحة خدمة الزبائن في الأردن - TAREK NAGHAWAY 42:58

2y ago42:58

42:58

Send us a text ضيف الحلقة طارق نغوي يحدثنا عن تخلًيه عن الوظيفة واتجاهه للتدريب وهو مختص ومدرب ومقّيم معتمد في الإبتكار والذكاء العاطفي وستيفن كوفي العادات السبع. ويحدثنا عن صفحته ذات السلطة على الفيسبوك المختصة في خدمة الزبائن. ويشرح لنا طارق الصعوبات التي تأتي مع ترك الوظيفة والاتجاه للعمل الخاص والنصيحة التي يعطيها لجيل اليوم ممن دخلوا سوق العمل…

1
رانيا عطالله من الإعلام والسياسة إلى علم النفس RANIA ATALLA 51:08

2y ago51:08

51:08

Send us a text ضيفة الحلقة رانيا عطالله تأخذنا في رحلة إلى الماضي حيث كانت أول مديرة مكتب لجلالة الملكة رانية العبدلله وقبلها عملت كمديرة لمكتب الإعلام الأردني في العاصمة الأمريكية واشنطن عملت مستشارة لجلالة الملك عبدلله الثاني . وأيضا تروي لنا تجربتها في الجلوس على مقاعد الدراسة بعد عمر الأربعين لتتخذ من علم النفس مهنة جديدة لها . وما هي النصيحة ا…

1
مي نصر ما بين الغناء وإدارة المشاريع Lebanese Singer MAY NASR 49:43

2y ago49:43

49:43

Send us a text ضيفة الحلقة الفنانة اللبنانية مي نصر تحدثنا عن عملها كمديرة للمشاريع في بلدان عدة وعن المتعة التي تجنيها من خلال عملها. أيضا تأخذنا في رحلة عن مشوارها الموسيقي من خلال الأحاديث عن معلميها وخاصة الفنان الراحل ركي ناصيف وعن تعلقها بالموسيقى ،وتغني لنا بصوتها الملائكي بمرافقة قيثارتها. ما هي النصيحة التي تعطيها للجيل الجديد الذي انضم لس…

1
رجا غرغور في تصميم المتاحف وفي عشق السيارات الكلاسيكية RAJA GARGOUR 46:44

2y ago46:44

46:44

Send us a text ضيف الحلقة رجا غرغور العلامة الفارقة في عالم السيارات الكلاسيكية يروي عن طبيعة عمله في تصميم المتاحف وإعادة تأهيل المواقع التي شيّدت في عهد الإمارة / شرق الأردن . أيضا يأخذنا في رحلة مع كتابه The Accidental Restorer والذي يروي فيه قصصا شيقة عن السيارات الكلاسيكية وعن مالكيها. أيضا يخبرنا عن رأيه في العمل . Raja Gargour, this episode'…

1
لبنى وردة الأمم المتحدة وبعدها تدوين الطبخ Foodie LUBNA WARDEH 44:29

2y ago44:29

44:29

Send us a text ضيفة الحلقة لبنى وردة تروي لنا تجربتها في العمل كمديرة لدى منظمات تابعة للأمم المتحدة في نيويورك وفي وكالة الغوث للاجئين UNRWA في عمّان وعن هوايتها في الإبداع عموما والطبخ خاصة، وتتكلم عن الطبخ كثقافة وهي التي اشتهرت في تدوين وتصوير الطعام على صفحتها الإنستغرام . وسنستمع لتعريفها لمفهوم "تحقيق الذات" وعن رأيها في الوظيفة ككل.. والرسا…

1
د. رمزي سلطي الأستاذ المحاضر ومقدم البرنامج الموسيقي آرابولوجي Dr. RAMZI SALTI 56:42

2y ago56:42

56:42

Send us a text ضيف الحلقة د. رمزي سلطي الأستاذ المحاضر في جامعة ستانفورد العريقة، وفي نفس الوقت مقدم البرنامج الإذاعي أرابولوجي، يتحدث رمزي عن شغفه بالموسيقى وكيف قادته للتعرف على الجيل الجديد من الفنانات والفنانين الذين يقدمون الموسيقى المستقلة والبديلة والذي استضاف معظمهم في برنامجه الإذاعي. أيضا يروي عن تجربته في التدريس وعمله كمقدم برامج وكيف ا…

1
الحلقة 22 : هي حصلت اكل من الزبالة 11:54

2+ y ago11:54

11:54

علي قد ماللي هحكيه بداخل الحلقة صادم لكن فيه عبرة! وعظة! للإنضمام الي البرنامج التدريبي فن المرونة ( اخسر وزنك بدايت المرونة) https://elmroona.findurway.online/dawraتابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم🙏-------------------------------------------------------------------…

1
الحلقة 21: هل ممكن اني احب رحلة نزول وزني وتكون رحلة ممتعة؟ 8:39

2+ y ago8:39

8:39

رحلة نزول الوزن بكل صعوباتها هل ممكن تكون رحلة ممتعة ده سؤال والإجابة بداخل الحلقة احجزوا مقاعدكم في الويبنار القادم لمعرفة الأسرار الثلاثة لنظام المرونة عن طريق الرابط https://elmroona.findurway.online/live-webinarتابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم🙏-----------------…

1
الحلقة 20: مشروبات الترندات والريلز هل هي حقيقة وعلم مثبت؟ 10:46

2+ y ago10:46

10:46

في الحلقه ديه هنتكلم عن المشروبات الحارقة- المشروبات الديتوكس- مشروبات لتظبيط خلل الهرمونات بالعلم والعقل ونشوف 😅❤️تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم🙏-------------------------------------------------------------------------------------------Support the show by droppi…

1
!الحلقة 19: ماذا تفعل عندما تواجه تنمر بسبب وزنك 10:18

2+ y ago10:18

10:18

هنتكلم النهاردة في اكبر جانب مؤلم في حياه كل شخص يعاني من السمنة للانضمام الي تحدي ال٦ اسابيع وتعلم نظام المرونة https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم🙏-----------------------------------------------------…

1
الحلقة 18 . ليه حساب السعرات الحرارية اليومي فكرة فاشلة للغاية 8:56

2+ y ago8:56

8:56

لو كل شيء علمي للغاية لم يراعي الجانب النفسي واختلافاتنا كبشر وهذا هو الطريق الصحيح ولايوجد طريق اخر فهذا علم غير صالح للتطبيق !للانضمام الي تحدي ال٦ اسابيع وتعلم نظام المرونة https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515 تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير…

1
!الحلقة 17. الخلطه السحرية لخلق الإرادة في رحلة نزول الوزن 8:38

2+ y ago8:38

8:38

الإرادة تأتي بخطوات عملية وواقعية ممزوجة بمعرفة قدراتنا علي تحقيق هذه الخطوات يلانعرف هذه الخلطة السحرية مع بعض في هذه الحلقة للانضمام الي تحدي ال٦ اسابيع https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم🙏-----------…

1
الحلقة 16 : سنة النبي وتطبيقها علي أرض الواقع في رحلة نزول الوزن 7:36

2+ y ago7:36

7:36

حلقة خفيفة وبسيطة لكن فيها قيمة عظيمة تعالوا نعرفها سوا للانضمام الي تحدي ال٦ اسابيع https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم🙏---------------------------------------------------------------------------------…

1
الحلقة 15: آلام الركبة والخشونة هل سببها زيادة الوزن ؟ 49:07

2+ y ago49:07

49:07

آلام الركبة والخشونة هل سببها زيادة الوزن ؟ كيفية تجنبها؟ وانواع التمارين المناسبة لها كل ده هنعرفه النهاردة مع دكتور احمد هواري دكتور العلاج الطبيعي و الحاصل علي الدكتوراه في الاصابات الرياضية للانضمام الي تحدي ال٦ اسابيع https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Huss…

1
الحلقة 14: اهم ٧ خطوات للخروج من موسم الأجازات بدون اي زياده في الوزن 10:50

2+ y ago10:50

10:50

تعالوا نعرفهم سوا للانضمام الي تحدي ال٦ اسابيع https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم🙏-------------------------------------------------------------------------------------------Support the show by dropping…

1
الحلقة 13 : !١٤ كيلو زياده في الوزن في عطلة الصيف 7:57

2+ y ago7:57

7:57

قصه فيها عبرة ودرس تعالوا نسمعها سوا ❤️للانضمام الي تخدي ال٦ اسابيع https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم🙏-------------------------------------------------------------------------------------------Support…

1
!الحلقة 12 :٤ مباديء لرحلة نزول الوزن بدايت المرونة 10:42

2+ y ago10:42

10:42

اليوم هنتكلم عن اهم ٤ مباديء لرحلة نزول الوزن بدايت المرونة هذا الكلام ليس موجود بالكتب ولكن من خلال رحلتي في نزول ٤٥ كيلو اتمني ان تطبقوه في رحلتكم ❤️للانضمام الي تخدي ال٦ اسابيع https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها …

1
الحلقة 11 : هي السمنة مرض ولا عرض ؟؟؟ 11:01

2+ y ago11:01

11:01

هل انا المسؤول عن وزني مسئولية كاملة ام هناك عوامل خارجه عن ارادتي لا استطيع التحكم فيها ؟؟للانضمام الي تخدي ال٦ اسابيع https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم🙏----------------------------------------------…

1
الحلقة 10 : مالفرق بين المرونة والانظمة التقليديه والتغذيه الحدسية؟ 8:37

2+ y ago8:37

8:37

في حلقة اليوم هنعرف الفرق بين المرونة والمدارس الأخير في التغذية المرونة هي نظام فريد من نوعه وتجربة واقعيه اكثر منها علمية انا مريت بيها وساعدتني انزل اكثر من ٤٥ كيلو من وزني وساعدت بيها مئات الحالات في تحدي ال٦ اسابيع للمرونة للانضمام للتحدي www.drdinahussein.comتابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمك…

1
الحلقة 09 : ليه لازم توقف دايت ؟ 9:03

2+ y ago9:03

9:03

ليه لازم توقف دايت في اوقات كتير ؟هنعرف ده النهارده في بودكاست اسرار التخسيس وهنحسبها بالعقل قبل اي حاجه احصلوا علي نسخه من كتاب هناكل ونخس هيساعدك بأكثر من ٧٠ وصفه صحيه انك توقف دايت وتاكل صحي https://www.drdinahussein.com/1646561643229تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عج…

1
!الحلقة 08 : الدايت هو سبب زياده وزنك 8:38

3y ago8:38

8:38

تعرف ان الدايت هو سبب زياده وزنك طول حياتك وهو السبب انك مازلت تعاني من السمنة لحد الآن ده اللي هنعرفه بالتفصيل في حلقه بودكاست اسرار التخسيس النهارده عن طريق خوض رحله داخل جسم الانسان خلال فتره الدايت انضم الي البرنامج التثقيفي الذي سيحرك من الدايت النمطي للآبد https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515تابعوني لمزيد من المو…

1
الحلقة السابعة : رحلتي للوزن المثالي 11:06

3y ago11:06

11:06

في رحلتي لنزول وزني مريت بمراحل كثيره للوصول لحلمي وهو الوزن المثالي ويأتي هنا السؤال ماهو الوزن المثالي وكيفيه حسابه ؟؟هذا ماسنعرفه اليوم في حلقة البودكاست اسرار تخسيس لاتنسي ان تحجز مقعدك الان في تحدي ال٦ اسابيعhttps://www.drdinahussein.com/sales-pagek0jy27z5تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم لل…

1
Katalog - ZULI - #05 - كتالوج بودكاست - زولي 36:15

3y ago36:15

36:15

في حلقة جديدة من بودكاست كتالوج، التقت مها النبوي وأدهم زيدان بالموسيقي والمنتج والدي جي، أحمد الغزولي، الشهير بـ«زولي».في 2021 أصدر زولي ألبوم أول كابس ALL CAPS، المخصص للرقص ويُعد رابع إصدار له على UIQ.في رحلته الموسيقية، أنتج زولي 4 ألبومات قصيرة قبل ألبومه الأخير، كما أنتج أيضًا أغاني راب تحت اسم «سواج لي Swag Lee». وأيضًا أسس فينت VENT لتنظيم …

1
الحلقة السادسة : سر نزول الوزن بدون الإلتزام بمواعيد للوجبات 9:37

3y ago9:37

9:37

في هذه الحلقه سنتعرف علي اهم قاعده لنزول الوزن بدون الالتزام باي مواعيد وهي مااطبقها مع جميع مشتركيني في تحدي ال٦ اسابيع الذي استطعت ان تساعد فيه اكثر من ١٢٠٠ شخص حول العالم لمعرفه ماهو تحدي وكيفيه الاشتراك فيه https://www.drdinahussein.com/sales-pagek0jy27z5تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحل…

1
الحلقة الخامسة : المباديء ال٣ لدايت المرونة 9:19

3y ago9:19

9:19

دايت المرونة هو الدايت اللي انا الذي اتبعته لنزول اكتر من ٤٥ كيلو من وزني ماهو دايت المرونة؟ ماهي مباديءدايت المرونة ؟كيف يطبق دايت المرونة؟هذا ماسنعرفه في حلقه اليوم من بودكاست اسرار التخسيس دينا حسين اخصائية تغذية علاجية ورياضيه مدربة رياضية معتمده وأخصائية التحكم في السمنة من المنظمه العالمية للسمنهتشارككم اسرار رحلتها في نزول الوزن الممزوجة بخب…

1
الحلقة الرابعة : هو أنا مبشبعش؟؟ 9:12

3y ago9:12

9:12

اكبر مشكله بتواجهنا في رحلة نزول وزننا هي علاقتنا مع الأكل وكيف نستطيع التمييز بين مؤشرات الشبع ومؤشرات الجوع؟خلونا نتكلم عن الشبع في حلقة النهارده من بودكاست اسرار التخسيس دينا حسين اخصائية تغذية علاجية ورياضيه مدربة رياضية معتمده وأخصائية التحكم في السمنة من المنظمه العالمية للسمنهتشارككم اسرار رحلتها في نزول الوزن الممزوجة بخبرتها لأكثر من ٨ سنو…

1
!!!الحلقة الثالثة : بداية حبي لذاتي كانت بتكسير الميزان بالمطرقة 15:09

3y ago15:09

15:09

في رحلتنا في نزول وزننا هنمر بمواقف كثيرة هتكون فارقة في حياتنا وهتخلينا نبص لنفسنا بمنظور تاني قصتي مع تكسير الميزان بالمطرقة علي قد ماهي تبان مضحكة بس حقيقي انا أصبحت بعدها شخص تاني خلونا نعرف القصة في حلقة النهارده من بودكاست اسرار التخسيس دينا حسين اخصائية تغذية علاجية ورياضيه مدربة رياضية معتمده وأخصائية التحكم في السمنة من المنظمه العالمية لل…

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

Dina بودكاست

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

دليل مرجعي سريع