show episodes
 
Artwork

1
Jak Zrozumieć Kobietę?

Jak Zrozumieć Kobietę?

Unsubscribe
Unsubscribe
شهريا
 
Jak Zrozumieć Kobietę to platforma, która wspiera kobiety w odkrywaniu pełni swojej kobiecości, seksualności, samoświadomości oraz siły płynącej z naturalnego planowania rodziny i relacji międzyludzkich. Ja mam na imię Basia i jestem familiologiem, pedagogiem rodziny i dyplomowanym instruktorem Naturalnego Planowania Rodziny metodą Rötzera. A to jest moje bezpieczne miejsce w sieci dla Ciebie :) Wejdź, rozgość się i porozmawiajmy!
  continue reading
 
Artwork

1
ŚWIAT KOBIET BEZ ŚCIEMY

Małgorzata BEZ ŚCIEMY

Unsubscribe
Unsubscribe
شهريا+
 
Podcast dla kobiet, w którym pomogę Ci zrozumieć siebie i Twoje obawy. Pomogę Ci zrozumieć skąd bierze się Twój smutek, lęk i nastrój depresyjny, dlaczego czujesz złość, wstyd i poczucie winy. Pomogę Ci odnaleźć drogę do zbudowania empatycznej relacji z samą sobą i z innymi ludźmi. Pomogę Ci znaleźć odpowiedzi, których szukasz. Zadbaj o swoją głowę.
  continue reading
 
Artwork

1
Powiększenie

OKO.press

Unsubscribe
Unsubscribe
أسبوعيا
 
"Powiększenie" to projekt dziennikarki OKO.press Agaty Kowalskiej. To podcast, który pomaga się odnaleźć w zalewie krzykliwych nagłówków. Opowiemy ci o Polsce i świecie współczesnym. Dużo o polityce, mało o partyjnych kłótniach. Bo dziś polityka to prawa kobiet, katastrofa klimatyczna, bezpieczeństwo na drogach, dramat uchodźców. Polityka to większość z tego, co nas dotyka na co dzień. By zrozumieć, pytamy ekspertów, by się dowiedzieć - dziennikarzy śledczych. Jeśli opinie, to osób, którym m ...
  continue reading
 
Czego pragną dziewczyny? Walczyć o równe płace, decydować o swojej seksualności, mówić głośno o tym, co nie podoba im się (i podoba!) w social mediach, polityce i kulturze. "Czego pragną dziewczyny?" to podcast o tym, co jest ważne dla współczesnych młodych kobiet, widziane z ich perspektywy. Co tydzień Martyna Wyrzykowska, redaktorka naczelna Ofeminin.pl, spotyka się z dziewczynami - ekspertkami w swoich dziedzinach, by odpowiedzieć na tytułowe pytanie.
  continue reading
 
Rozmawiam z ekspertami z różnych dziedzin, m.in. z badaczami naukowymi, mistrzami sportów, psychologami, wizjonerami biznesu, artystami, wpływowymi postaciami z mediów społecznościowych i innymi, którzy w mojej opinii mają coś ciekawego do powiedzenia. Sam prowadzę zdrowy lifestyle i interesują mnie wszelkie działania ludzkie, czy wykorzystywane przez nich narzędzia mające wpływ na człowieka w trzech podstawowych płaszczyznach rozwoju: fizycznym, mentalnym i duchowym. Chcę lepiej zrozumieć m ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
W dzisiejszym odcinku "Rozmowy w Formie" gościmy Macieja Szyszkę, trenera oddechu, który poświęcił swoją karierę na zgłębianie naturalnych metod poprawy zdrowia. Maciej podzieli się z nami swoimi doświadczeniami dotyczącymi mocy oddychania i jego wpływu na zdrowie fizyczne oraz psychiczne. Dowiesz się, jak techniki oddechowe mogą pomóc w radzeniu s…
  continue reading
 
Czy chirurgia plastyczna to tylko kwestia estetyki? Dr n. med. Piotr Stabryła, uznany ekspert w tej dziedzinie, dołączy do nas, by omówić, jak zabiegi plastyczne wpływają na jakość życia i samopoczucie psychiczne pacjentów. Poruszymy najczęstsze motywacje stojące za decyzją o operacji, proces konsultacji przedoperacyjnych, a także koszty i bezpiecz…
  continue reading
 
W tym emocjonującym odcinku "Rozmowy w Formie" gościmy Gracjana Brzezińskiego - fenomena trójboju siłowego, który przeszedł niezwykłą transformację z chłopaka ważącego 47 kilogramów w wielokrotnego mistrza Polski i wicemistrza Świata w martwym ciągu. Porozmawiamy o jego inspirującej podróży, rekordach, a także różnicach między strongmanem a trójboj…
  continue reading
 
W najnowszym odcinku "Rozmowy w Formie" spotykamy się z dr n. med. Grzegorzem Borowskim, który jako ekspert w dziedzinie chirurgii naczyniowej odkrywa przed nami sekrety układu krążenia. Omówimy, jakie wyzwania niesie ze sobą chirurgia naczyniowa, jakie innowacje w tej dziedzinie przynosi nam współczesna medycyna, a także jaki jest związek między z…
  continue reading
 
Serdecznie zapraszamy na kolejny odcinek "Rozmowy w Formie"! Dzisiejsza rozmowa to prawdziwa uczta dla każdego, kto chce poprawić swoje nawyki żywieniowe. Gościem odcinka jest doświadczona dietetyczka i trenerka - Marta Strączyńska, która podzieli się z nami swoim podejściem do zdrowego odżywiania i treningu. Z Martą omówimy, jak typowe błędy żywie…
  continue reading
 
Masz czasami wrażenie, że wybierając partnerów czy partnerki ciagle wchodzisz do tej samej rzeki? Powielasz wciąż ten sam schemat i mimo, że jesteś już tym bardzo zmęczona to nadal nie wiesz jak wyjść z tego labiryntu toksycznych relacji? Posłuchaj kolejnego odcinka z serii AUTOTERAPIA i zaopiekuj się sobą.…
  continue reading
 
Zapraszamy na kolejny odcinek "Rozmowy w Formie" – dziś rozmawiamy z Piotrem "Szmexy" Tomaszewskim, fenomenem mediów społecznościowych, który zgromadził setki tysięcy obserwujących dzięki swojemu autentycznemu podejściu do fitnessu i zdrowego stylu życia. Piotr opowie nam, jak budował swoją obecność online na platformach takich jak YouTube, TikTok …
  continue reading
 
Witajcie w inspirującym odcinku "Rozmowy w Formie", gdzie naszym gościem jest Karol Milewski - pierwszy Polak, który stanął na najwyższym stopniu podium w zawodach Mr. Olympia w kategorii osób na wózkach inwalidzkich. W tym odcinku Karol opowie nam o swojej niezwykłej drodze do sukcesu, wyzwaniach, które pokonał, i zmianach, jakie niosło zwycięstwo…
  continue reading
 
Witamy w kolejnym odcinku "Rozmowy w Formie", gdzie dziś prowadzimy fascynującą dyskusję z dr hab. Pawłem Atroszko, specjalistą od psychologii uzależnień behawioralnych i adiunktem Uniwersytetu Gdańskiego. Dr hab. Atroszko podzieli się z nami swoimi przemyśleniami na temat granicy między ciężką pracą a pracoholizmem, nadmiernej potrzeby kontroli or…
  continue reading
 
W najnowszym odcinku "Rozmowy w Formie" gościmy eksperta w dziedzinie dietetyki klinicznej, Małgorzatę Ziemba. Poruszamy temat zdrowego odżywiania i jego wpływu na nasze ciało i umysł. Małgorzata dzieli się z nami wiedzą na temat przeciwdziałania chorobom dzięki świadomemu podejściu do jedzenia oraz znaczeniu mikrobiomu jelitowego dla naszego zdrow…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku "Rozmowy w Formie" zgłębiamy tajniki ludzkiej seksualności i relacji międzyludzkich. Naszym gościem jest Michał Sawicki - doświadczony seksuolog i psycholog, który na co dzień pomaga parom znajdować wspólną ścieżkę rozwoju i zrozumienia. Odkryjemy, jakie tajemnice kryje natura ludzka, jakie trendy dominują obecnie w relacjach …
  continue reading
 
W najnowszym odcinku "Rozmowy w Formie" gościmy Macieja Tercjaka, mistrza Polski i Europy w karate kyokushin, a obecnie zawodnika fenomenu Karate Combat. Maciej zabierze nas w podróż od założenia własnego klubu HunterKickboxing, przez współpracę z Uniq Fight Club, aż po wyzwania i przygotowania do walk w Karate Combat. Porozmawiamy o treningach w T…
  continue reading
 
Jako dziecko doświadczyłaś PRZEMOCY FIZYCZNEJ? Twoi rodzice, albo inni ważni dorośli bili Cię? Zaopiekuj się sobą i odnajdź w sobie dziecięcą część, która oprócz złości, niesprawiedliwości i strachu dźwiga też wstyd, poczucie winy i poczucie bycia niewystarczającym. Posłuchaj kolejnego odcinka z serii AUTOTERAPIA i puść ciężary z przeszłości, które…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku "Rozmowy w Formie" witamy Konrada Topolskiego, doświadczonego trenera personalnego z 18-letnią praktyką. Odkryj jego początki zainteresowań ruchem i sportem, w tym wpływ tańca i sztuk walki na rozwój zarówno fizyczny, jak i mentalny. Konrad dzieli się swoją filozofią treningową, przemyśleniami na temat uzależnienia od napojów …
  continue reading
 
W najnowszym odcinku "Rozmowy w Formie" spotykamy się z Dr Kajetaną Foryciarz, specjalistką z zakresu psychiatrii, by zgłębić tematy ADHD, różnic w występowaniu ADHD u kobiet i mężczyzn, oraz holistycznego podejścia do leczenia. Dr Foryciarz podzieli się swoim profesjonalnym spojrzeniem na farmakoterapię, jej wpływ na pamięć, a także na to, jak akt…
  continue reading
 
W tym odcinku "Rozmowy w Formie" gościmy Łukasza Mikę, eksperta w dziedzinie treningu psychomotorycznego. Łukasz dzieli się swoją historią i wyjaśnia, czym jest trening psychomotoryczny oraz jakie korzyści niesie za sobą regularne ćwiczenie koordynacji ruchowej. Dowiesz się, jak odpowiednio dobrać ćwiczenia do różnych grup wiekowych i jak wpływają …
  continue reading
 
W tym odcinku "Rozmowy w Formie", gościmy Tomasza Przeora, eksperta od diety ketogenicznej, znanego szerzej jako Keto.Masz. Tomasza pasja do zdrowego żywienia i jego specjalistyczna wiedza na temat diety niskowęglowodanowej pomoże nam zgłębić tajniki tego popularnego podejścia do odżywiania. Rozmawiamy o tym, czym jest dieta keto, jak wpływa na nas…
  continue reading
 
Jeżeli Twoi rodzice rozstali się, gdy byłaś małym dzieckiem, to w Twoim wewnętrznym świecie mieszka taka mała dziewczynka, która dźwiga ból porzucenia i poczucie winy. Zaopiekuj się tą częścią Ciebie, by jej cierpienie nie miało już wpływu na Twoje dzisiejsze życie. Puść ciężary z przeszłości, które odbierają Ci radość z codzienności. Zaopiekuj się…
  continue reading
 
Zapraszamy na fascynujące spotkanie z Michałem Alsterem, mistrzem przetrwania i ambasadorem zdrowego stylu życia, w najnowszym odcinku "Rozmów w Formie". Odkryj historię jego pasji, drogę przez sportowe wyzwania, a także unikalne spojrzenie na to jak radzić sobie z wypadkami czy porażkami w życiu. Posłuchaj pełnej rozmowy, dostępnej już na wszystki…
  continue reading
 
W najnowszym odcinku 'Rozmów w Formie' gościmy Małgorzatę Flis, wielokrotną mistrzynię Bikini Fitness. Rozmawiamy o jej imponującej karierze, pierwszych krokach w świecie sportu, a także o międzynarodowych zawodach sylwetkowych. Najciekawszy może okazać się jednak temat macierzyństwa i jego wpływu na sylwetkę kobiety – zarówno w trakcie ciąży, jak …
  continue reading
 
W tym odcinku "Rozmowy w Formie" gościmy Piotra Ciebierę, specjalistę w dziedzinie terapii ruchem oraz treningu motorycznego profesjonalnych sportowców. Piotr dzieli się swoją niezwykłą podróżą od pasji do muzyki do profesjonalnej ścieżki zawodowej w terapii ruchowej. Rozmawiamy o motywacji do zmiany, inspiracjach, a także o specjalizacji Piotra w …
  continue reading
 
W tym wydaniu "Rozmowy w Formie" dr Robert Kowalczyk, seksuolog i znawca psychologii relacji, zabiera nas w świat miłości, intymności i seksualności. Odważnie rozmawiamy o tabu, komunikacji w związkach oraz o tym, jak zrozumienie siebie i partnera wpływa na jakość naszego życia. Dr Kowalczyk odpowiada na palące pytania z seksuologii i dzieli się sw…
  continue reading
 
W najnowszym odcinku "Rozmowy w Formie" zapraszamy na fascynującą rozmowę z Patrykiem Iwańskim, ekspertem od peptydów i suplementacji. Patryk dzieli się swoją wiedzą na temat peptydów, ich działania, różnic w stosunku do suplementów i sterydów, a także porusza temat nootropików i ich wpływu na zdrowie umysłowe. Odkryj, jak nawyki i codzienna suplem…
  continue reading
 
Potrzebujesz terapii, ale masz swoje powody, by jej nie zacząć? Może chodzi o pieniądze, o długi czas oczekiwania na pomoc, a może nie chcesz wpuszczać nikogo do Twojego wewnętrznego świata? Nie chcesz się otwierać, nie chcesz odsłonić Twoich słabości i ran z przeszłości? Może nie chcesz z nikim o tym rozmawiać? A może po prostu sama boisz się tam …
  continue reading
 
W tym wyjątkowym odcinku "Rozmowy w Formie" gościmy Barbarę Brzyszkiewicz - niegdyś borykającą się z dużą otyłością, a dziś trenerkę personalną i dietetyczkę specjalizującą się w pracy z osobami po operacjach bariatrycznych. Barbara opowiada o swojej niesamowitej metamorfozie sylwetkowej i mentalnej, dzieląc się inspirującą historią utraty 70 kg. P…
  continue reading
 
W tym odcinku "Rozmowy w Formie" gościmy wybitnego Prof. dr hab. Karola Myśliwca, jednego z najbardziej poważanych archeologów specjalizujących się w egiptologii. Rozmawiamy o jego życiowej pasji, miłości do nauki i niekończącej się radości życia, co w jego przypadku jest wyraźnie zauważalne nawet w wieku 80 lat. Profesor dzieli się swoimi przeżyci…
  continue reading
 
Odkryj tajniki zdrowego życia w najnowszym odcinku naszego podcastu z ekspertem Jakubem Mauriczem. Rozmawiamy o aktualnych problemach zdrowotnych, kluczowej roli diety i aktywności fizycznej, oraz rozprawiamy się z mitami dietetycznymi. Nie zabraknie praktycznych porad, jak dostosować odżywianie do swoich potrzeb i wyzwań zdrowotnych. Dołącz do nas…
  continue reading
 
W najnowszym odcinku "Rozmowy w Formie" zapraszam do fascynującego świata biohackingu z Kamilem Lelonkiem, ekspertem od optymalizacji pracy mózgu. Rozmawiamy o najnowszych trendach i ich wpływie na poprawę funkcji kognitywnych oraz na naturalne metody podnoszenia poziomu testosteronu. Kamil dzieli się wiedzą na temat tego, co rzeczywiście działa, a…
  continue reading
 
Witajcie w najnowszym odcinku "Rozmowy w Formie"! Dzisiaj rozmawiamy z niezwykłym gościem - Sylwestrem Kłosem, wybitnym specjalistą ds. zdrowia, dietetykiem, i założycielem kliniki Sports-Med. W tym odcinku Sylwester dzieli się swoją wiedzą na temat tego, jak silny mental może być przełożony na konkretne działania w życiu codziennym. Poruszamy tema…
  continue reading
 
"Odkryj sekrety biohackingu z Michałem Undrą w najnowszym odcinku 'Rozmowy w Formie'. W tym odcinku rozmawiamy o technikach optymalizacji zdrowia fizycznego i psychicznego, które każdy może zastosować. Posłuchaj eksperta i zainspiruj się do zmian! Nie zapomnij subskrybować dla więcej fascynujących rozmów! Linki: WWW: https://undra.pl/ INSTAGRAM: ht…
  continue reading
 
Rozmowy w Formie: Stoicyzm w Nowoczesnym Świecie z Dr. Tomaszem Mazurem Linki: WWW: https://zestoickimspokojem.pl/ Książki: https://lubimyczytac.pl/autor/44177/t... FB: https://www.facebook.com/Zestoickimspokojem/ IG: https://www.instagram.com/ze_stoickim_spokojem/ Patronite: https://patronite.pl/zestoickimspokojem Wikipedia: https://pl.wikipedia.o…
  continue reading
 
W tym odcinku opowiem Ci o tym przed kim uciekasz… Książka, którą Ci polecam - Jay Earley, „Autoterapia. Droga do uzdrowienia wewnętrznego dziecka i osiągnięcia psychicznej pełni w oparciu o System Wewnętrznej Rodziny (IFS), nowatorską metodę psychoterapii” Link do strony, gdzie możesz zamówić tą książkę i zdobyć wiedzę na temat modelu terapeutyczn…
  continue reading
 
Witajcie w kolejnym odcinku podcastu "Rozmowy w Formie"! Dzisiaj mam przyjemność rozmawiać z Przemysławem Kantorowskim, wybitnym trenerem przygotowania fizycznego. Przemysław nie tylko trenuje zawodników na najwyższym poziomie uderzanych sportów walki, ale również pomaga w rozwijaniu formy sportowej osobom z różnych dziedzin sportu. Mentor również …
  continue reading
 
🎙 Nowy odcinek podcastu "Rozmowy w Formie" już dostępny! 🚀 Tym razem gościmy Darię Albers - Mistrzynię Coachingu Mentalnego dla najlepszych zawodników MMA, takich jak Mateusz Gamrot, Jan Błachowicz czy Mamed Khalidov. 🧠 W trakcie rozmowy zagłębiamy się w świat mentalnego przygotowania elitarnych sportowców. Daria dzieli się swoimi spostrzeżeniami n…
  continue reading
 
Koniec roku zbliża się wielkimi krokami...czas na postanowienia noworoczne. Lista Twoich potrzeb - https://edukacja-rozwoj.com/potrzeby-dla-zaawansowanych Narzędzie multimedialne UCZUCIA-POTRZEBY - https://edukacja-rozwoj.com/uczucia-potrzebyبقلم Małgorzata BEZ ŚCIEMY
  continue reading
 
To wina Czarnka. To wina pandemii. To przez lenistwo dzieci. Albo nauczycieli. Przyjemnie jest znaleźć winnego; w tym przypadku winnego gorszych wyników Polski w badaniu edukacyjnym PISA. Ale czy ten wynik ma w ogóle znaczenie? I co nam mówi o polskiej szkole? Posłuchaj!
  continue reading
 
„Mamy to!” – cieszą się prawniczki i prawnicy. Wyrok w sprawie związków partnerskich jeszcze nie zapadł, a ludzie zaangażowani w walkę o prawa osób LGBT+ już świętują. Skąd wiedzą, co orzeknie Trybunał w Strasburgu? I skąd wiedzą, że rząd Tuska nie zignoruje wyroku? Posłuchaj!
  continue reading
 
Kołatek uparty (Anobium pertinax) to chrząszcz, który żyje tylko 2 tygodnie i przez niektórych uważany jest za szkodnika. Podobnie mówi się o nowym rządzie Morawieckiego. Jaki pomysł ma na siebie PiS po 11 grudnia? Czy do wyborów samorządowych pójdzie odmienione? Posłuchaj!
  continue reading
 
„Tryumfalizm” – to słowo chyba najtrafniej oddaję wydźwięk debaty sejmowej nad pierwszym w tej kadencji projektem. In vitro ma być ponownie finansowane z budżetu państwa i z mównicy wybrzmiewało przekonanie, że tak będzie. Kto ma szansę na refundację in vitro? Posłuchaj!
  continue reading
 
Ginie żołnierz. Ginie wilk. Kary są śmieszne albo ich nie ma. I tak od lat. Myśliwi wydają się protegowanymi ministrów środowiska (nie tylko Jana Szyszki!), sędziów i posłów. Dlaczego nowa władza miałaby naruszyć interesy tak chronionej grupy? Czy istnieje argument dostatecznie silny, by polityczki i politycy dokonali przewrotu i zmienili zasady? P…
  continue reading
 
Loading …

دليل مرجعي سريع