Cześć, nazywam się Jacek Kłosiński, a to jest podcast Marketing Opanowany. W każdym odcinku wybieram jeden konkretny problem związany z marketingiem i pokazuję jeden sposób na to, jak radzić sobie z tym problemem. ➡️ Więcej szczegółów znajdziesz na marketingopanowany.pl
…
continue reading
Co to znaczy "dieta bez stresu"? To znaczy, że nie patrzysz na nią jak na suchego kurczaka z ryżem. Nie boisz się łączyć ogórka z pomidorem, a cholesterol pochodzący z jajek nie wywołuje u Ciebie gęsiej skórki. Rozumiesz, że pod pojęciem "dieta" kryje się sposób odżywiania jako element długofalowej układanki, która ma wznieść Twój organizm na wyższy level. Nie wystarczy wiedzieć tylko co jeść, ale również jak i kiedy jeść. Zdajesz sobie sprawę, że jedzenie musi iść w parze z dobrym snem, reg ...
…
continue reading
Felietony oraz dyskusje wywoływane przez Rafała Kurczyńskiego. Fascynuje się technologią, aczkolwiek mam otwarty umysł, stąd chciałbym zarazić was moim spojrzeniem na świat!
…
continue reading
Jak zostać Black Beltem? Czy Six Sigma jest lepsza niż Lean? Jak to działa? Czy nadaje się do Twojej branży? To tylko niektóre z tematów, które poruszamy. Podcast jak dobre espresso - nie za długi, konkretny i bez wodolejstwa! Wśród gości, wyłącznie eksperci, którzy mieli odwagę popełniać błędy... Posłuchaj, a może części z nich, nie będziesz musiał powtarzać. Gospodarzem jest KamiL Torczewski, od 2001 r. związany z programem Six Sigma. Obecnie Prezes Zarządu Akademii Białego Kruka www.abk.pl.
…
continue reading
Radosław Budnicki, mentor, coach, twórca popularnego podcastu „Lepiej teraz” rozmawia ze swoimi gośćmi o tym, jak odnaleźć się w finansach oraz o tym, jak sprawić, aby pieniądze dobrze służyły realizacji naszych celów życiowych. Po ludzku i zrozumiale. Partnerem podcastu jest Generali Investments Towarzystwo Funduszy Inwestycyjnych SA które działa na podstawie decyzji Komisji Papierów Wartościowych (obecnie: Komisja Nadzoru Finansowego) z dnia 1 czerwca 1995 r., nr decyzji KPW-4073-1\95.
…
continue reading
To jest podcast "Na zdrowie organizacji", którego celem jest dzielenie się ideami wspierającymi firmy w rozwoju. Tutaj rozmawiamy z moimi gośćmi o tym, jak mądrze rozwijać firmę. Nazywam się Maciej Sasin i jestem konsultantem rozwoju organizacji, ale także trenerem i coachem. Wspieram firmy w osiąganiu dojrzałości biznesowej. Pomagam im przechodzić kryzysy w rozwoju. Moją misją jest budowanie zaangażowania pracowników. Do podcastu zapraszam trenerów, konsultantów, menedżerów, właścicieli fir ...
…
continue reading
„Pieniądz jest dobrym sługą, ale kiepskim panem.” Drogą do wolności finansowej są świadome decyzje. Najlepiej by były oparte na zrozumieniu, jak to wszystko działa w praktyce. W końcu mamy dostęp do stron internetowych, publikacji i materiałów z tej dziedziny. Dlaczego w takim razie nie korzystamy z wiedzy, którą mamy pod ręką? Dla wielu osób finanse to skomplikowany świat niezrozumiałych klauzul pisanych drobnym drukiem. W Internecie wystarczy kilka kliknięć, aby trafić na wielu samozwańczy ...
…
continue reading
1
Najczęściej pomijany element marketingu
14:08
14:08
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
14:08
Jaki jest najważniejszy błąd marketingowy, z którym od lat się spotykam? Dlaczego większość firm go popełnia i jak go naprawić? Z tego odcinka dowiesz się: ✅ W którym miejscu tracisz najwięcej potencjalnych klientów (i dlaczego nawet o tym nie wiesz)? ✅ Co tak naprawdę robią Twoi klienci, zanim trafią na Twoją stronę czy profil w social mediach? ✅ …
…
continue reading
1
Czy warto robić treści, które się nie klikają?
12:36
12:36
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
12:36
Regularnie tworzysz merytoryczne treści, ale efekty są słabe? Post o tym, jak Wasz zespół spędził piątkowe popołudnie przy pizzy dostał więcej reakcji niż wszystkie eksperckie artykuły z ostatniego miesiąca? Zastanawiasz się, czy może warto odpuścić sobie tworzenie „poważnych” treści i skupić się na tym, co „się klika”? W tym odcinku podpowiadam ja…
…
continue reading
Wszyscy wkoło opowiadają, że mają „świetną jakość” albo „najlepszy zespół” itp. Ty też możesz tak powiedzieć, ale masz wrażenie, że to nudne i nikogo nie zachęca. Co można zrobić, żeby przekaz był ciekawszy, ale też bardziej przemawiał do klienta? W tym odcinku podpowiadam konkretny sposób. ✅ Tłumaczę dlaczego klienci tak naprawdę nie kupują produk…
…
continue reading
1
Dlaczego klienci Ci nie ufają (i co z tym zrobić)
10:59
10:59
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
10:59
Masz świetną jakość, ale klienci boją się Ci zaufać? W nowym odcinku pokazuję najpopularniejszy powód tego, że odbiorcy podchodzą sceptycznie do Twojej oferty i tłumaczę co to ma wspólnego z… cytrynami. ✅ Poznasz mechanizm budowania zaufania, który działa w każdej branży ✅ Zobaczysz jak zamienić typowe obiekcje klientów w elementy przewagi konkuren…
…
continue reading
Dziś pokażę Ci sposób na budowanie skutecznej argumentacji. Która działa i jednocześnie jest nienachalna. ✅ Dowiesz się dlaczego nawet najlepsze argumenty czasem nie działają ✅ Poznasz mój sposób tworzenia argumentów bazujących na zdrowym rozsądku ✅ Nauczysz się tworzyć argumenty, które brzmią naturalnie i przyjaźnie dla odbiorcy ✅ Dostaniesz konkr…
…
continue reading
1
Jak znaleźć to, co motywuje klientów
7:09
7:09
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
7:09
Co sprawia, że potencjalny klient zareaguje na to, co do niego mówisz? Na jakie argumenty i pomysły się powołać, żeby marketing trafił w „czułe miejsce”? Dziś pokazuję dobry sposób na motywowanie odbiorców do działania. ✅ Odkryjesz, co według badań psychologicznych naprawdę motywuje ludzi do zakupów ✅ Zrozumiesz różnicę między "środkami przeciwbólo…
…
continue reading
1
Kiedy masz świetną jakość, ale sprzedaż jest słaba
9:18
9:18
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
9:18
Świetny produkt, doskonałe opinie, zadowoleni klienci... ale sprzedaż wciąż nie jest taka, jak oczekujesz? Pokażę Ci co możesz z tym zrobić. A zaczniemy od… świeżych ryb. ✅ Odkryjesz, dlaczego nawet najlepszy produkt może się nie sprzedawać ✅ Zrozumiesz, jak niewielka zmiana w sposobie prezentacji produktu może drastycznie wpłynąć na sprzedaż ✅ Nau…
…
continue reading
Twoi potencjalni klienci wciąż mają te same wątpliwości lub pytania? Starasz się wszystko dokładnie wyjaśnić, ale, część z nich i tak rezygnuje nieprzekonana? W tym odcinku opowiadam o swoim ulubionym sposobie na usuwanie obiekcji. ✅ Zobaczysz dlaczego klasyczne odpowiadanie na wątpliwości często zawodzi ✅ Nauczysz się projektować usługi, które sam…
…
continue reading
Przestań strzelać na oślep w poszukiwaniu klientów. Ten odcinek pokaże Ci, jak precyzyjnie docierać do osób, które są gotowe skorzystać z Twoich usług – wystarczy, że nauczysz się rozpoznawać odpowiednie momenty. ✅ Dowiesz się dlaczego tradycyjne szukanie klientów często zawodzi. ✅ Poznasz sprawdzoną metodę identyfikacji momentów, w których klienci…
…
continue reading
Pewnie też słyszysz z różnych stron radę, żeby edukować swoich klientów. Ale co wtedy, kiedy takie podejście nie za bardzo pasuje do Twojej branży? Np. prowadzisz firmę sprzątającą biura. Przecież nie będziesz uczyć ludzi jak się sprząta, prawda? Dziś opowiem Ci o sposobie na edukowanie klientów, kiedy nie masz pomysłu na to, jak zrobić to w swojej…
…
continue reading
1
Sprawdzony sposób na pokazywanie korzyści
7:22
7:22
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
7:22
Chcesz lepiej opowiadać o tym, co robisz? Na stronie internetowej albo np. w social media starasz się pokazać wszystkie zalety, funkcje, proces, ale nie widzisz efektów? Ten odcinek pokaże Ci, co zmienić w swojej komunikacji, by faktycznie trafiała do odbiorców. ✅ Poznasz sprawdzony sposób na komunikację, który naturalnie łączy edukację ze sprzedaż…
…
continue reading
1
Co zrobić, żeby treści lepiej sprzedawały
4:55
4:55
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
4:55
Prowadzisz profile w social media albo nagrywasz filmy lub podcasty. Dajesz sporo wartości, ale jest jeden problem: nie widać większego zainteresowania Twoimi usługami/produktami. Jak to poprawić? Mam swój ulubiony sposób na treści, które jednocześnie promują firmę i są wartościowe dla odbiorców. Zobacz na przykładach na czym to polega. Z tego odci…
…
continue reading
1
Co zrobić, kiedy konkurencja obiecuje więcej, lepiej, szybciej
8:54
8:54
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
8:54
Czujesz presję, że musisz konkurować ceną, szybkością czy doświadczeniem? Pokażę Ci sposób na marketing, który pozwala ominąć bezsensowną licytację z konkurencją. Z tego odcinak dowiesz się: ✅ Co zrobić, zamiast konkurować ceną albo jakością? ✅ Dlaczego historia niewidomego gitarzysty może zmienić sposób, w jaki myślisz o swojej ofercie? ✅ Jaki jes…
…
continue reading
1
Jak się wyróżnić, kiedy robisz to, co wszyscy?
5:52
5:52
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
5:52
Słyszysz, że „marka musi się wyróżniać”, ale nie wiesz jak do tego podejść? Masz wrażenie, że Twoja oferta jest bardzo standardowa? Nie robisz niczego innowacyjnego albo innego niż konkurencja? W tym odcinku omawiam strategię, którą możesz wykorzystać. Dowiesz się: ✅ Jak nawet zwykły osiedlowy sklep spożywczy może stać się najbardziej rozpoznawalną…
…
continue reading
1
Droga od specjalisty do plant managera: Rozmowa z Leszkiem Kaczmarkiem
35:50
35:50
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
35:50
Gościem 38. odcinka podcastu jest Leszek Kaczmarek, Członek Zarządu i Plant Manager w firmie CNH Industrial. W rozmowie Leszek dzieli się swoją ścieżką kariery, od specjalisty do członka zarządu, omawiając rolę programów Six Sigma i Lean w tym procesie. Opowiada o wyzwaniach i lekcjach płynących z rozwoju kariery menedżerskiej, w tym o zarządzaniu …
…
continue reading
Bądźmy nadal w kontakcie: Nowy podcast Jak mądrze rozwijać firmę Książka Jak mądrze rozwijać firmę i nie zwariować. Strona Akademii Rozwoju Kompetencji Strona aplikacji Ask Mentor …
…
continue reading
1
Mentoring w Lean Management: jak rozwijać kompetencje i relacje. Natalia Jażdżewska.
53:36
53:36
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
53:36
Gościem 37-go odcinka podcastu jest Natalia Jażdżewska, ekspertka z zakresu Lean Management i ciągłego doskonalenia, pracująca w firmie Kruk, gdzie rozwija autorskie programy mentoringowe. W tym odcinku Natalia Jażdżewska, opowiada o znaczeniu mentoringu w rozwoju kompetencji i budowaniu relacji w organizacjach. Dzieli się swoimi doświadczeniami za…
…
continue reading
1
DMAIC to nie “Rocket science”! Paweł Skorupski.
33:01
33:01
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
33:01
Gościem 36. odcinka podcastu jest Paweł Skorupski z firmy BSH, producenta sprzętu AGD znanego pod markami takimi jak: Bosch, Siemens, Gaggenau i Neff. Czy DMAIC to rzeczywiście jakaś "nauka kosmiczna"? Czy to rzeczywiście takie trudne? Czy i dlaczego ludzie boją się statystyki? No i jak sobie z tym ew. lękiem radzić? To tylko niektóre z pytań, któr…
…
continue reading
1
Od lidera do sponsora projektów usprawniających. Joanna Matusiak
31:17
31:17
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
31:17
Gościem 35. odcinka podcastu jest Joanna Matusiak z firmy RONAL. Rozmawiamy o drodze od lidera projektów na poziomie Green Belt do sponsora dużej liczby projektów usprawniających. Zapraszamy do wysłuchania odcinka! Joanna Matusiak jest również prelegentką 17. Konferencji Lean | Six Sigma, która odbędzie się we Wrocławiu 6-7 czerwca 2024. Więcej inf…
…
continue reading
1
Projekty Six Sigma w środowisku finansowym. Anna Maria Woronowicz
45:08
45:08
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
45:08
Gościem 34. odcinka podcastu jest Anna Maria Woronowicz z firmy Pandora. Rozmawiamy o tym jak radzić sobie z presją czasu w projektach, jak pogodzić takie skróty jak ASAP z takim skrótem jak DMAIC, po co Black Beltowi intuicja i jak pokolenie Z odnajduje się w świecie Six Sigma. Zapraszamy do wysłuchania odcinka! Anna Maria Woronowicz jest również …
…
continue reading
1
Czy Chat GPT zastąpi Black Beltów? Marek Jagielski
50:03
50:03
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
50:03
Gościem 33. odcinka jest Marek Jagielski - doradca i konsultant z obszaru Six Sigma. W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym czy branża ma znaczenie przy wdrażaniu programu Six Sigma, czy Six Sigma jest metodą kreowania rzeczywistości oraz czy i jak sztuczna inteligencja może zagrozić kompetencjom z obszaru Six Sigma. Szkolenia Six Sigma / Lean: htt…
…
continue reading
1
Jak utrzymać dobrą dynamikę projektów usprawniających? Paweł Szymański
41:32
41:32
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
41:32
Gościem 32. odcinka podcastu Six Sigma Espresso jest Paweł Szymański - ekspert ds. doskonałości procesowej. Rozmawiamy m.in. o tym, jak utrzymać dynamikę projektów usprawniających, jak radzić sobie z oporem przed zmianami oraz o praktycznych aspektach pracy w zespole DMAICowym. Szkolenia Six Sigma / Lean: https://abk.pl/co-robimy/ Konferencja Lean …
…
continue reading
1
Jak dobrać miary i metryki do projektu DMAIC? Grzegorz Furgał
34:04
34:04
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
34:04
Gościem 31. odcinka podcastu Six Sigma Espresso jest Grzegorz Furgał - Principal Engineer for Process Certification and Technical Problem Solving w Pratt & Whitney Rzeszów. Rozmawiamy o definiowaniu projektów usprawniających oraz trudnościach związanych z doborem miar i metryk do projektu. Szkolenia i doradztwo Six Sigma i Lean: https://abk.pl/…
…
continue reading
1
Rola przywództwa we wdrażaniu programów usprawniających. Kirill Sklarewski
46:19
46:19
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
46:19
Gościem 30. odcinka podcastu jest Kirill Sklarewski - osoba o bardzo bogatym doświadczeniu we wdrażaniu programów usprawniających. Rozmawiamy o roli przywództwa we wdrażaniu programów usprawniających, co robić, aby to przywództwo wspierać oraz o tym, jak rozwijać kompetencje liderów. Szkolenia i doradztwo z zakresu Six Sigma i Lean: https://abk.pl/…
…
continue reading
1
NZO 120 Aneta Wróbel_Jak uczyć się szybciej i skuteczniej - nie tylko języka obcego
58:22
58:22
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
58:22
W tym odcinku gościnią jest Aneta Wróbel lektorka, a właściwie trener, coach języka angielskiego. Pomaga przekraczać bariery, które napotykamy w nauce trudnej sztuce, jaką jest porozumiewanie się w języku obcym. Aneta działa jak coach, czyli pomaga wyznaczyć cele i wspiera w ich realizacji.To bardzo ciekawa rozmowa i zachęcam do tego, żeby wysłucha…
…
continue reading
1
Ciekawość – element budowania kultury ciągłego doskonalenia. Wojciech Trzebiatowski
31:53
31:53
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
31:53
Gościem 29. odcinka podcastu jest Wojciech Trzebiatowski – Kierownik Zespołu ds. Poprawy Efektywności w ORLEN S.A. Rozmawiamy o wdrażaniu programu Lean w dużych organizacjach, o tym, jak różne są podejścia do tego zagadnienia oraz o kompetencjach sprzyjających budowaniu kultury ciągłego doskonalenia. Konferencja Lean | Six Sigma: https://abk.pl/kon…
…
continue reading
1
#17 | Wojciech Plona - Czy właściwa dieta może poprawić wyniki finansowe?
59:30
59:30
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
59:30
Czy właściwa dieta może poprawić wyniki finansowe? Na to pytanie (i wiele innych) odpowie dzisiaj mój gość - “Gandalf Finansów”, wspierający Sports-Med wiedzą o finansach i jednocześnie korzystający z naszych dietetycznych porad - Wojciech Plona. Ten wywiad ma jedną, główną myśl przewodnią, a mianowicie: czy zapracowany przedsiębiorca jest w stanie…
…
continue reading
1
Zmiany technologiczne a optymalizacja procesów. Honorata Byczyńska
45:12
45:12
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
45:12
Gościem dzisiejszego odcinka jest Honorata Byczyńska - Dyrektor Departamentu Zarządzania Procesami i Projektami w Banku Millennium. Rozmawiamy o zmianach technologicznych i o tym, jak wpływają na pracę liderów i optymalizację procesów. 16. Konferencja Lean | Six Sigma: https://abk.pl/konferencja/ Szkolenia Six Sigma / Lean: https://abk.pl/co-robimy…
…
continue reading
1
NZO 119 Jak wykorzystać synergię pokoleń dzięki mentoringowi?
27:28
27:28
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
27:28
Mentoring to relacja między doświadczonym pracownikiem (mentorem) a mniej doświadczonym pracownikiem (mentee), w której mentor dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, aby pomóc mentee w rozwoju zawodowym. Synergia pokoleń to korzyści, które mogą płynąć z pracy osób różnych pokoleń. W mentoringu synergia pokoleń może być wykorzystana do zapewnieni…
…
continue reading
1
NZO 118 Mentoring w firmie - jak nie popełniać błędów?
26:40
26:40
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
26:40
Dzisiejszy odcinek naszego podcastu poświęcony jest tematowi błędów w mentoringu. Mentoring jest niezwykle ważnym narzędziem rozwoju osobistego i zawodowego, ale niestety, jak każda inicjatywa, może również podlegać pewnym pułapkom i błędom. Dlatego warto zastanowić się, jak uniknąć tych pułapek i jak skutecznie wykorzystać potencjał mentoringu. Za…
…
continue reading
1
NZO 117 Metody na zarządzanie procesami w firmie
21:55
21:55
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
21:55
W najnowszym odcinku podcastu skupiam się na temacie narzędzi do zarządzania procesami w firmie. Przyjrzymy się tym narzędziom i dowiemy się, jak mogą one pomóc w poprawie efektywności i efektywności operacyjnej organizacji. Omawiam m.in zarządzanie projektami, zarządzanie procesami sprzedaży czy drzewo decyzyjne., czyli narzędzia do projektowania …
…
continue reading
1
NZ0 116 Rozwijanie procesów w filozofii kaizen - gość Tomasz Miler
51:49
51:49
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
51:49
Dziś mam przyjemność podzielić się z Wami wrażeniami z najnowszego odcinka podcastu "Na Zdrowie organizacji". Tym razem gościliśmy niezwykle inspirującą osobę, Tomasza Milera, znanego z popularnego podcastu "Kaizen Miracle". Rozmawialiśmy głównie o filozofii kaizen i jej wpływie na nasze życie oraz organizacje. Podczas odcinka Tomasz opowiedział na…
…
continue reading
1
Jak namówić szefa na Lean? Damian Litwin
39:06
39:06
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
39:06
Gościem dzisiejszego odcinka jest Damian Litwin z firmy Mondelēz International - absolwent szkolenia Six Sigma Green Belt w Akademii Białego Kruka i jeden z Prelegentów 16. Konferencji Lean | Six Sigma. Konferencja: https://abk.pl/konferencja/ Książki polecane w podcaście: - TPM in Process Industries, Suzuki Tokutaro - Payoff. Ukryta logika kształt…
…
continue reading
1
NZO 115 Korzyści z zarządzania procesami w firmie
29:48
29:48
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
29:48
❓❓❓Jakie korzyści ma firma z zarządzania projektami? ❓❓❓ W 115 odcinku podcastu #NaZdrowieOrganizacji omawiam ich kilka: ✅ w biznesie pieniądze biorą się ze standaryzacji ✅ zwiększanie świadomości biznesowej: wiemy dlaczego, co i jak robimy w firmie ✅ modelowanie czynników sukcesu ✅ zarządzanie wiedzą w organizacji ✅ ciągłe doskonalenie procesów - …
…
continue reading
1
Jak Six Sigma sprawdza się w projektach IT? Mateusz Dzięciołowski
28:58
28:58
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
28:58
Gościem dzisiejszego odcinka jest Mateusz Dzięciołowski, certyfikowany Six Sigma Black Belt, a obecnie Local Product Owner w firmie NOKIA. Rozmawiamy o wykorzystaniu Six Sigma i metodyki DMAIC w projektach IT, różnicach między środowiskiem produkcyjnym i usługowym oraz o ścieżce Six Sigma Black Belta - czy jest dla każdego, jakie kompetencje pozwal…
…
continue reading
1
#16 | Damian Wegner - od grafika do świata fitness
1:08:40
1:08:40
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:08:40
Jak wyglądała droga Damian? Dlaczego tak długo czekał, aby wystartować w zawodach? Dlaczego branża Fitness jest zgniła w środku?بقلم Sylwester Kłos
…
continue reading