أفضل بودكاسات Podcast Diet (2024)

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Quanta caffeina è considerata sana? 6:07

7d ago6:07

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Il caffè è una delle bevande più popolari al mondo, amata e consumata da milioni di persone ogni giorno. La storia del caffè ha origini antiche e affascinanti, con diverse leggende che narrano le sue origini. Una delle più famose narra di un pastore etiope di nome Kaldi, che notò che le sue capre diventavano particolarmente energiche dopo aver mang…

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Atleta che vai dieta strana che trovi 5:46

14d ago5:46

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È sempre affascinante scoprire quali sono i regimi alimentari seguiti dai protagonisti dello sport per mantenere alte le loro prestazioni fisiche. E talvolta ci si imbatte in diete davvero insolite e particolari che destano meraviglia e curiosità. Oggi vi parlerò delle diete più strane e singolari adottate da alcuni atleti famosi, analizzandone i p…

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S.2 - Episodio #17. Gonfiore Addominale: Cause Comuni, Cosa Fare e Come Agire con L’Alimentazione? 25:10

16d ago25:10

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In questo nuovo episodia, La Dott.ssa Francesca Trasimeno e la Dott.ssa Alice Parisi Biologhe Nutrizioniste insieme per Metodo Sostenibile affrontano il tema del Gonfiore addominale parlando delle cause, rimedi e come l'alimentazione possa giocare un ruolo fodnamentale. Il gonfiore addominale è una condizione molto diffusa e spesso crea una condizi…

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OSG #158: Sfidare gli Dei 20:48

18d ago20:48

20:48

Come prepararsi ad una zavorrata di 130 km?Scoprilo in questo episodio.Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri:"La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie⁠⁠http://amzn.eu/d/h2GLzoz"Ogni Singolo Giorno" su Amazon e in tutte le librerie⁠https:…

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Annegamento e semi-annegamento 5:01

18d ago5:01

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In questo episodio parleremo di annegamento e semi-annegamento. Con l'aiuto degli specialisti dell'Ospedale Pediatrico Bambino Gesù, scopriremo quali sono i fattori di rischio e cosa fare in caso di semi-annegamento. Episodio registrato mercoledì 20 dicembre 2023.بقلم Ospedale Bambino Gesù

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Quante uova possiamo mangiare alla settimana? 6:07

21d ago6:07

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Hai mai sentito dire che mangiare troppe uova fa male? Questa convinzione popolare è stata oggetto di dibattito tra gli esperti per anni. In questo articolo, esploreremo il motivo per cui alcune persone credono che mangiare troppe uova possa avere effetti negativi sulla salute, il numero di uova che si possono consumare in modo sicuro e i benefici …

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OSG #157: Spettatori e protagonisti 21:33

25d ago21:33

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Per essere i protagonisti della propria vita dobbiamo prima imparare ad esserne spettatori.Impariamo come in questo episodio del podcast.Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri:"La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie⁠⁠http://amzn.eu/d/h2…

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Disfagia esofagea 6:26

25d ago6:26

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In questo episodio parleremo di disfagia esofagea. Con l'aiuto degli specialisti dell'Ospedale Pediatrico Bambino Gesù, scopriremo cos’è, quali sono le cause e come si cura. Episodio registrato mercoledì 20 dicembre 2023.بقلم Ospedale Bambino Gesù

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Da assumere prima durante e dopo i pasti! 5:32

28d ago5:32

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Le interazioni tra cibo e medicinali hanno da sempre rappresentato un argomento di estrema importanza nel campo della medicina. In particolare, ciò che preoccupa maggiormente gli esperti è la possibile interferenza che determinati cibi possono avere sull'assorbimento e sull'efficacia dei farmaci, in particolare degli antibiotici.…

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S.2 - Episodio #16. Peso Corporeo: Perché può Oscillare in Poco Tempo? (P.s Smetti di pesarti sempre!) 26:45

29d ago26:45

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In questa nuova puntata, La Dott.ssa Francesca Trasimeno e la Dott.ssa Alice Parisi Biologhe Nutrizioniste insieme per Metodo Sostenibile affrontano il tema del peso corporeo e come esso possa oscillare anche nel breve periodo, in modo del tutto scientifico. Il peso è uno dei parametri più “casalinghi” che viene monitorato quando si decide di intra…

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OSG #156: La via del dolore 30:52

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30:52

Attraverso gli insegnamenti dello stoicismo impariamo a gestire e accettare il dolore nella nostra vita. Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri: "La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie⁠⁠ http://amzn.eu/d/h2GLzoz "Ogni Singolo Giorno" su…

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Caduta: prevenzione del rischio 5:15

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In questo episodio parleremo di caduta. Con l'aiuto degli specialisti dell'Ospedale Pediatrico Bambino Gesù, scopriremo chi è più a rischio e come proteggere il bambino dal rischio di caduta. Episodio registrato mercoledì 20 dicembre 2023.بقلم Ospedale Bambino Gesù

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Alimentazione per prevenire e curare il Burnout? 7:03

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7:03

Il nostro stile di vita frenetico e sempre più stressante può avere gravi conseguenze sulla nostra salute mentale e fisica. Lo stress e la sindrome da burnout sono sempre più diffusi nella società moderna, e la gestione di queste condizioni diventa sempre più importante per garantire il benessere generale.…

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OSG #155 Ci riposiamo veramente? 22:18

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22:18

In una realtà che ci bombarda di stimoli qual è la strategia migliore per rigenerarsi?Scopri il potere del respiro per connetterti con la tua "mente blu"Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri:"La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie⁠⁠htt…

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Otite esterna 4:12

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In questo episodio parleremo di otite esterna. Con l'aiuto degli specialisti dell'Ospedale Pediatrico Bambino Gesù, capiremo cos’è, quali sono i sintomi e come si cura. Episodio registrato mercoledì 20 dicembre 2023.بقلم Ospedale Bambino Gesù

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OSG #154 Vite Brevi 21:07

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21:07

Una vita breve è una vita il cui riassunto è fatto di poche righe, Quello che conta non sono gli anni di vita, ma la vita negli anni. Senza uno scopo che ci guida, senza vivere, capire e collezionare esperienze non potremo mai ampliare il riassunto della vita, e le esperienze si fanno cercando di raggiungere un obiettivo. Supporta il podcast con il…

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Alluce valgo giovanile 5:02

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In questo episodio parleremo di alluce valgo giovanile. Con l'aiuto degli specialisti dell'Ospedale Pediatrico Bambino Gesù, capiremo cos’è, come si manifesta e come si cura. Episodio registrato martedì 19 dicembre 2023.بقلم Ospedale Bambino Gesù

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Gli ormoni giusti per lo sport NO DOPING 11:13

2M ago11:13

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Il nostro corpo produce ormoni di continuo, ma quali sono i più utili per la pratica sportiva? Scopriamolo in questo episodio!

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Parotite 5:59

2M ago5:59

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In questo episodio parleremo di parotite. Con l'aiuto degli specialisti dell'Ospedale Pediatrico Bambino Gesù, capiremo cos’è, quali sono i sintomi e come si cura. Episodio registrato martedì 19 dicembre 2023.بقلم Ospedale Bambino Gesù

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Legumi: Benefici, Fitati e Gestione dei Disturbi Digestivi 7:54

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I legumi rappresentano una fonte preziosa di proteine vegetali, fibre, vitamine e minerali. Tuttavia, per alcune persone, l'introduzione dei legumi nella dieta può causare fastidi digestivi come la flatulenza, spesso associata alla presenza di fitati. In questa puntata, esploreremo i benefici dei legumi, il ruolo dei fitati e come introdurli nell…

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OSG #153: Intelligenti si diventa 23:50

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23:50

“Una mente intelligente è quella che èin costante apprendimento.” Cosa è l’intelligenza? Si è dibattutoper anni sul concetto di intelligenza, ma non si è mai arrivato ad un accordocomune. Quello che si è capito, però, che il suo significato è in sintonia con lanostra forma mentis. Scopriamo come si può implementare questa capacità. Supporta il podc…

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Candida e mughetto 6:23

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In questo episodio parleremo di candida e mughetto. Con l'aiuto degli specialisti dell'Ospedale Pediatrico Bambino Gesù, capiremo cosa sono, quali sono le cause e come si curano. Episodio registrato martedì 19 dicembre 2023.بقلم Ospedale Bambino Gesù

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Le Zone FAO di Pesca: Esplorazione, Migliori Pratiche e Impatti Ambientali 8:22

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Le Zone FAO di pesca sono aree marine identificate e gestite dall'Organizzazione delle Nazioni Unite per l'Alimentazione e l'Agricoltura (FAO) per la gestione sostenibile delle risorse ittiche. In questa puntata, esploreremo cosa sono le Zone FAO di pesca, quali sono considerate le migliori e perché, nonché gli impatti ambientali della pesca e le r…

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OSG #152: Il coraggio di saper aspettare 23:16

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L'attesa è ricca di lezioni, ed è una costante nella vita. Impara ad apprezzarla in piena ottica stoica.Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri: "La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie ⁠⁠http://amzn.eu/d/h2GLzoz "Ogni Singolo Giorno" su …

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Allergia alle muffe 5:33

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In questo episodio parleremo di allergia alle muffe. Con l'aiuto degli specialisti dell'Ospedale Pediatrico Bambino Gesù, scopriremo cos’è, come si cura e alcuni consigli utili per i bambini allergici. Episodio registrato lunedì 18 dicembre 2023.بقلم Ospedale Bambino Gesù

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Glicemia, aceto e Alimentazione: Come Gli Alimenti Possono Aiutare a Gestire la Tua Glicemia 5:46

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La gestione della glicemia è fondamentale per la salute e il benessere, specialmente per coloro che soffrono di diabete o hanno una predisposizione alla condizione. Nella vasta gamma di approcci disponibili, l'alimentazione gioca un ruolo cruciale nel mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue. In questa puntata, esploreremo gli alimenti ch…

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OSG #151 Sconfiggere l'ansia della sfida 22:28

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Non bisogna aver paura delle sfide perché non sono unavalutazione della nostra intelligenza. Una valutazione negativa, un fallimento non deve mettere in discussione la nostra intelligenza, ma solo la nostra preparazione. Più impariamo e più aumenta quella che chiamiamointelligenza, ma se non ci mettiamo alla prova, se non falliamo e impariamo dai n…

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Piano Nazionale di Prevenzione Vaccinale 2023-2025 6:30

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6:30

In questo episodio parleremo del Piano Nazionale di Prevenzione Vaccinale. Con l'aiuto degli specialisti dell'Ospedale Pediatrico Bambino Gesù, scopriremo quali sono le novità e gli obiettivi dal 2023 al 2025. Episodio registrato lunedì 18 dicembre 2023.بقلم Ospedale Bambino Gesù

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Trailer | La versione di ADA 2:19

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2:19

di Massimo Temporelli | Un’intervista. Una confessione. Un mémoire. Una vita incredibile. Piena di vittorie, sconfitte, cadute, sorprese e poi successi inaspettati. Ada è questo e molto di più. Non tutto quello che sentirete raccontare vi piacerà, non tutto quello che imparerete sulla sua vita vi farà stare meglio, ma è necessario conoscere LA VERS…

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HYROX: La Nuova Frontiera del Fitness 6:14

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6:14

Nel mondo dello sport e del fitness, l'HYROX sta emergendo come una pratica innovativa che unisce diverse discipline in una sfida epica. In questa puntata, esploreremo le caratteristiche distintive dell'HYROX, i suoi benefici, le considerazioni da tenere in considerazione prima di immergersi in questa nuova frontiera della fitness multi-sportiva e …

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OSG #150 - Capitani Coraggiosi 22:52

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Essere i capitani della propria anima richiede coraggio. Scopriamo dove trovarlo. Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri: "La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie⁠⁠ https://amzn.eu/d/h2GLzoz "Ogni Singolo Giorno" su Amazon e in tutte le …

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Dieta chetogena 6:54

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In questo episodio parleremo di dieta chetogena. Con l'aiuto degli specialisti dell'Ospedale Pediatrico Bambino Gesù, capiremo cos’è, a cosa serve e quando è impiegata in età pediatrica. Episodio registrato lunedì 18 dicembre 2023.بقلم Ospedale Bambino Gesù

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Diamoci un taglio: Guida Completa ai Coltelli da Cucina e ai Tagli Tipici 6:13

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I coltelli da cucina rappresentano uno strumento fondamentale per qualsiasi chef o appassionato di cucina. Ogni tipo di coltello è progettato per svolgere un compito specifico, e conoscere i vari tagli tipici è essenziale per preparare piatti deliziosi con precisione e sicurezza. In questa guida completa, esploreremo i principali tipi di coltelli d…

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Ep. 76 - Jordan Caporaletti - Biomeccanica ed allenamento in palestra 1:13:59

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All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia di Jordan Caporaletti, parliamo di biomeccanica applicata all'allenamento contro resistenza. Nel podcast abbiamo cercato di condensare una tematica molto ampia, fornendo i principali aspetti che specialmente i professionisti del settore dovrebbero padroneggiare per poter avere una ottimale selezion…

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Ep #149: Abbracciare il cambiamento 35:15

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35:15

Alice De Stefani condividerà con noi la sua esperienza di cambiamento e il suo progetto DIDI Diventachisei. Acquista DIDI - Perché fai le docce fredde su Amazon https://amzn.eu/d/0NM8FVpPuoi contattare Alice su Instagram: https://www.instagram.com/alice.destefani/ https://www.instagram.com/didi_diventachisei/ https://www.dididiventachisei.com/ DIDI…

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Ginocchio valgo in età pediatrica 5:21

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In questo episodio parleremo di ginocchio valgo in età pediatrica. Con l'aiuto degli specialisti dell'Ospedale Pediatrico Bambino Gesù, capiremo cos’è, come si manifesta e come si cura. Episodio registrato giovedì 9 novembre 2023.بقلم Ospedale Bambino Gesù

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Ep #148: Il primo passo del cambiamento 24:59

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In questo episodio impariamo a vedere il cambiamento sotto un'altra ottica.come disse Maro Aurelio:“Tieni costantemente a mente in quante cose tu stesso hai testimoniato di essere già cambiato. L'universo è cambiamento, la vita è comprensione.”EPISODIO COMPLETO: https://www.ognisingologiorno.it/il-podcastSupporta il podcast con il merchandise di #O…

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Radiologia interventistica 7:14

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7:14

In questo episodio parleremo di radiologia interventistica. Con l'aiuto degli specialisti dell'Ospedale Pediatrico Bambino Gesù, scopriremo cos’è, come si esegue e quali sono le procedure più diffuse. Episodio registrato giovedì 9 novembre 2023.بقلم Ospedale Bambino Gesù

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S.2 - Episodio #15. Il Vero Successo Nel Fitness Sostenibile 22:14

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In questa nuova puntata, Gabriele espone qual è il vero successo del Fitness Sostenibile dove non vi è solo la parte estetica (molto volte messa al primo posto senza considerare il resto) ma parte focale è adottare uno stile di vita sano e sostenibile sul lungo termine. Questo come spiega Gabriele manca per davvero e vi è un reale bisogno di adotta…

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Esplorando le Differenze tra Allenamento Long Muscle Length e Short Muscle Length nell'Ipertrofia Muscolare 6:05

3M ago6:05

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Due approcci distinti, Long Muscle Length e Short Muscle Length, hanno attirato l'attenzione degli appassionati di fitness per le loro metodologie uniche e i potenziali effetti sull'ipertrofia muscolare. Esaminiamo più approfonditamente i pro e i contro di ciascun tipo di allenamento, basandoci su studi scientifici e approfondimenti sul campo. Non …

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S.2 - Episodio #14. Alimentazione Detox esiste davvero? 19:43

3M ago19:43

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In questo nuovo episodio, si parla dell'argomento cercato tantissimo nel web: "come fare una dieta detox? come perdere peso applicando detox? detox alimentare per il corpo..." A tal proposito, pensi che le diete promosse detox siano davvero utili? cosa si intende davvero per "detox"? Lo spighiamo nel dettaglio al fine di educarti nei giusti process…

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OSG #147 - La saggezza dell'infanzia. 26:03

3M ago26:03

26:03

In questo episodio impariamo a unire la spensieratezza dell'infanzia con la consapevolezza dell'età adulta, per una nuova arcadia. https://www.ognisingologiorno.it/il-podcast Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri: "La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in…

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Distacco della retina 4:57

3M ago4:57

4:57

In questo episodio parleremo di distacco della retina. Con l'aiuto degli specialisti dell'Ospedale Pediatrico Bambino Gesù, scopriremo cos’è e come si esegue l’intervento chirurgico. Episodio registrato mercoledì 8 novembre 2023.بقلم Ospedale Bambino Gesù

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S.2 - Episodio #13. Meal Prep e Frequenze Settimanali 21:59

3M ago21:59

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In questa nuova puntata del Podcast, la nostra Nutrizionista del Metodo Sostenibile Francesca (@naturalfitlab) ci illustra al meglio come organizzare i propri pasti giornalieri attraverso il bilanciamento sostenibile e dandoci indicazioni specifiche con frequenze settimanali al fine di ottimizzare l'organizzazione dei pasti. Pratico e utile fin da …

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L'Attività Cardio per Aumentare la Massa Muscolare: Realtà o Mito 5:12

3M ago5:12

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Nel vasto panorama del fitness e della nutrizione, la ricerca di metodi efficaci per aumentare la massa muscolare è sempre stata al centro dell'attenzione di atleti, appassionati di fitness e ricercatori. Tra le molte teorie e pratiche, una domanda controversa continua a emergere: è possibile utilizzare l'attività cardiovascolare come strumento per…

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OSG #146: Il valore della Forza 27:05

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Scopriamo i segreti della forza in questo episodio pratico. EPISODIO COMPLETO: https://www.ognisingologiorno.it/il-podcast Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri: "La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie ⁠⁠https://amzn.eu/d/h2GLzoz "Ogni…

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Stimolazione cerebrale 4:41

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In questo episodio parleremo degli eccessi di stimolazione cerebrale. Con l'aiuto degli specialisti dell'Ospedale Pediatrico Bambino Gesù, scopriremo quali sono le conseguenze e come intervenire. Episodio registrato mercoledì 8 novembre 2023.بقلم Ospedale Bambino Gesù

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Perché dovresti fare più spesso gli esami del sangue? 7:40

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Nell’ambito dell’assistenza sanitaria preventiva, gli esami del sangue di routine rappresentano uno strumento prezioso per monitorare e mantenere il benessere generale. Questi test forniscono informazioni su vari aspetti della nostra salute, consentendo il rilevamento precoce di potenziali problemi e consentendo interventi proattivi. In questo disc…

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OSG #145 Una lama, due destini 23:10

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In questo episodio parliamo di come l'altruismo ci aiuta a essere più sereni. Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri: "La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie⁠⁠ https://amzn.eu/d/h2GLzoz "Ogni Singolo Giorno" su Amazon e in tutte le libr…

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