Denken in Alternativen und Konsequenzen schafft Freiraum zum Entscheiden. Wolfgang Gutberlet und Gäste im Dialog zu Fragen und Impulsen unserer Zeit. Moderation: Sophie Ehrhardt
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New Arbeit sollte nicht bezahlt werden
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– Folge 152 | GedankenGut Podcast ✏️ Dazu hast du einen Impuls oder Gedanken? Teile diesen gerne in den Kommentaren, oder per Mail an podcast@gedanken-gut.org mit uns! 🌐 Unsere Webseite: https://www.gedanken-gut.org 🎧 Höre dir unser Audioformat auf deiner Lieblings-Podcast-Plattform an: Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/gedankeng…
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Natürlich oder konstruiert? Die wahre Natur der Arbeit im Fokus – Folge 151 | GedankenGut Podcast
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In dieser spannenden Folge des Gedankengut Podcasts tauchen wir tief in das Thema Natürlichkeit ein. Was verstehen wir unter "natürlich"? Ist Arbeit natürlich? Was passiert, wenn wir Naturprodukte auseinandernehmen und neu zusammenfügen? Wolfgang Gut und In dieser spannenden Folge des Gedankengut Podcasts tauchen wir tief in das Thema Natürlichkeit…
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Erntedank – Folge 150 | GedankenGut Podcast
14:54
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Zwei vergangene Ereignisse und deren Bedeutung beschäftigen Wolfgang Gutberlet und Sophie Ehrhardt in dieser Folge des GedankenGut-Podcasts und wie wir die Dankbarkeit nicht nur an den im Jahresverlauf integrierten Festen feiern können, sondern wie uns da Zwei vergangene Ereignisse und deren Bedeutung beschäftigen Wolfgang Gutberlet und Sophie Ehrh…
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Rhythmus und Leben mit Justus – Folge 149 | GedankenGut Podcast
17:32
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Leben ist grundsätzlich Rhythmus. In dieser Folge gehen Wolfgang Gutberlet und Justus der Frage nach, wie wichtig das Verständnis von Rhythmus für unser Leben ist. Vielmehr stellt sich beiden die Frage nach dem "Selbst-Bewusst-Sein". Leben ist grundsätzlich Rhythmus. In dieser Folge gehen Wolfgang Gutberlet und Justus der Frage nach, wie wichtig da…
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Warum und wozu – Folge 148 | GedankenGut Podcast
13:18
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Die Warum-Frage ist auf die Vergangenheit und die Wozu-Frage auf die Möglichkeiten und die Zukunft gerichtet. Wieso das so ist und wie wir gezieltere Fragen stellen können, diskutieren Wolfgang Gutberlet und Sophie Ehrhardt in dieser GedankenGut-Folge. Die Warum-Frage ist auf die Vergangenheit und die Wozu-Frage auf die Möglichkeiten und die Zukunf…
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Achtsamkeit und Gleichgültigkeit – Folge 147 | GedankenGut Podcast
14:06
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Ein häufiges Missverständnis ist, dass Achtsamkeit immer gleichbedeutend mit einem achtsamen Verhalten ist. In der Realität können äußere Umstände oder innere Konflikte uns daran hindern, voll und ganz präsent zu sein. Zudem kann eine Pauschalisierung von Ein häufiges Missverständnis ist, dass Achtsamkeit immer gleichbedeutend mit einem achtsamen V…
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Lob, Kritik und Komplimente - wie gehen wir damit um? – Folge 146 | GedankenGut Podcast
14:31
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"Beim Gelingen erwischen" oder: wie können wir (mehr) auf das schauen, was gut ist? "Beim Gelingen erwischen" oder: wie können wir (mehr) auf das schauen, was gut ist? Ein wertschätzendes Lob braucht den Mut und die Bereitschaft der Differenzierung in der Äußerung. Eine Verallgemeinerung eines Zustandes, einer Empfindung o.ä. hingegen hat die Neigu…
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Der Mensch als Wesen – Folge 145 | GedankenGut Podcast
10:52
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Der Ausdruck eines Menschen, erweckt bei uns einen Eindruck, den wir gerne als "das Wesen eines Menschen" bezeichnen. Was verstehen wir unter den Begrifflichkeiten "Wesen" und "wesentlich"? Wolfgang Gutberlet und Sophie Ehrhardt schauen auf die alltäglich Der Ausdruck eines Menschen, erweckt bei uns einen Eindruck, den wir gerne als "das Wesen eine…
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Handeln wir situativ oder kontinuierlich? - Folge 144 | GedankenGut Podcast
13:47
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Leben wir nur situativ oder kontinuierlich? Ob das wirkliche Er-Leben nicht zwischen den Polen liegt, darum geht es in dieser neuen Folge des GedankenGut-Podcast. Wie situatives und kontinuierliches Handeln in verschiedenen Berufsfeldern verankert ist, w Leben wir nur situativ oder kontinuierlich? Ob das wirkliche Er-Leben nicht zwischen den Polen …
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Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit mit Dr. Sabine Schäfer – Folge 143 | GedankenGut Podcast SPECIAL
18:37
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Wie finden wir uns wieder, bzw. wie gelingt es uns, uns nicht zu verlieren? Was Genuss für unser Lebensgefühl bedeutet und wie Genuss in den Alltag gebracht werden kann, damit beschäftigen sich Frau Dr. Sabine Schäfer und Wolfgang Gutberlet in dieser Geda Wie finden wir uns wieder, bzw. wie gelingt es uns, uns nicht zu verlieren? Was Genuss für uns…
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Über Ernährung und Rhythmus mit Dr. Sabine Schäfer – Folge 142 | GedankenGut Podcast SPECIAL
26:33
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Dr. Sabine Schäfer und Wolfgang Gutberlet gehen in dieser Folge auf die Frage der Ernährung ein und wie diese eng verbunden ist mit Rhythmus. Ganz nach dem Motto: im Rhythmus liegt die Kraft und das Leben. Ein besonderer Augenmerk liegt auf der Frage nach Dr. Sabine Schäfer und Wolfgang Gutberlet gehen in dieser Folge auf die Frage der Ernährung ei…
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Wie komme ich vom Urteilen ins Handeln – Folge 141 | GedankenGut Podcast SPECIAL
26:37
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Was bedeutet es zur Entschiedenheit zu kommen? Geht die Frage der Entscheidung voraus? Sollte ich mich für die Folgen entscheiden oder ergeben sich diese auf dem Weg? Diese Folge baut auf der vorherigen Folge (Orientierung ist eine Mutfrage - Folge 140) Was bedeutet es zur Entschiedenheit zu kommen? Geht die Frage der Entscheidung voraus? Sollte ic…
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Orientierung ist eine Mutfrage mit Harald Schwaetzer – Folge 140 | GedankenGut Podcast SPECIAL
19:14
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In dieser Folge ist Professor für Philosophie und Mitglied des Leitungsteams des Philosophischen Seminars Harald Schwaetzer zu Gast und geht gemeinsam mit Wolfgang Gutberlet in den Diskurs, wie die Wahrheit in der Welt festgestellt werden kann und inwiewe In dieser Folge ist Professor für Philosophie und Mitglied des Leitungsteams des Philosophisch…
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Vermeiden, verringern, verbessern - Folge 139 | GedankenGut Podcast
12:20
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Wie kommen wir von der Strategie des Vermeidens hin zur Verbesserung einer Situation, oder auch Beziehung? Es bedarf der Auseinandersetzung, die zur Veränderung führt. Was bedeutet es, wenn ich das liebe, was ich nicht verändern kann? Die Frage nach der Wie kommen wir von der Strategie des Vermeidens hin zur Verbesserung einer Situation, oder auch …
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Über die Freude und den Ärger - Folge 138 | GedankenGut Podcast
11:11
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Können wir das eigene Fühlen gestalten durch unsere Gedanken? Über die Verantwortung für Selbst-Bewusstheit, die eigene Gefühls -und Gedankenwelt und die Unübertragbarkeit auf andere Menschen. Können wir das eigene Fühlen gestalten durch unsere Gedanken? Über die Verantwortung für Selbst-Bewusstheit, die eigene Gefühls -und Gedankenwelt und die Unü…
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Über die Kraft von Nahrungsmitteln mit Ralph Steuernagel - Folge 137 | GedankenGut Podcast
17:41
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Nahrung & Nahrungsmitteln und was ihnen innewohnt Nahrungsmittel sind nicht gleich Nahrungsmittel, sondern unterscheiden sich in Qualität, Herkunft, Zusammensetzung, Produktion, Haltung und Zubereitung. Auf welche Bedingungen und Umstände kann ich wert legen, sodass mich Nahrung wieder nährt? Welche Rolle spielt der Ort und die Art und Weise zu ess…
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Salutogenese - Folge 136 | GedankenGut Podcast
18:30
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Was ist Gesundheit, was ist Krankheit? Was kann ich dafür tun, Gesundheit zu vermehren? Unterschied zwischen Pathogenese und Salutogenese. Was kann ich täglich dafür tun, um Gesundheit zu erzeugen? Was heißt eigentlich Gesundheit und Krankheit? Was hat das Mindset mit der Gesunderhaltung zu tun? Wirksamkeit, Sinnhaftigkeit und Verbundenheit als Sch…
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Was ist richtig? - Folge 135 | GedankenGut Podcast
13:28
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Wie misst man die Richtigkeit der eigenen Handlungen? Wie kommt die Beurteilung des "Richtigseins" zustande? Ist diese Perspektive zukunftsorientiert oder antiquiert? Gibt es hier eine potentiell dynamischere Beurteilungsweise? Wie misst man die Richtigkeit der eigenen Handlungen? Wie kommt die Beurteilung des "Richtigseins" zustande? Ist diese Per…
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Durchhalten - Zukunft gestalten - Folge 134 | GedankenGut Podcast
13:37
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Es steckt Mut in der Verzweiflung Was brauchen wir um durchzuhalten und damit die Zukunft zu gestalten? Was passiert, wenn wir unsere eigenen Grenzen erreicht haben? Wie schaffen wir es, uns zu ermutigen? Wolfgang Gutberlet und Sophie Ehrhardt über die Notwendigkeit, gehend auf einem Weg zu bleiben, mit Ziel im Sinn, um nicht aufzugeben. ✏️ Dazu ha…
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Die 3 Arten von Veränderung - Folge 133 | GedankenGut Podcast
10:39
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✏️ Dazu hast du einen Impuls oder Gedanken? Teile diesen gerne in den Kommentaren, oder per Mail an podcast@gedanken-gut.org mit uns! 🌐 Unsere Webseite: https://www.gedanken-gut.org 🎧 Höre dir unser Audioformat auf deiner Lieblings-Podcast-Plattform an: Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/gedankengut/id1499347750Spotify: https://op…
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Wie wir besser zuhören mit Hannah Panidis - Folge 132 | GedankenGut Podcast
18:21
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Was macht das Zuhören aus? Welche Unterschiede gibt es beim Zuhören? Abhören, anhören, zuhören, hindurchhören? Was macht das Zuhören aus? Welche Unterschiede gibt es beim Zuhören? Abhören, anhören, zuhören, hindurchhören? Hannah Panidis und Wolfgang Gutberlet im Gespräch über die Haltung in Gesprächen. ✏️ Dazu hast du einen Impuls oder Gedanken? Te…
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Wie wir durch Begegnungen lernen mit Hannah Panidis - Folge 131
16:46
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Die Magie und Kunst sich auf andere Menschen einzulassen - Begegnung in der heutigen Zeit Die Magie und Kunst sich auf andere Menschen einzulassen - Begegnung in der heutigen Zeit. ✏️ Dazu hast du einen Impuls oder Gedanken? Teile diesen gerne in den Kommentaren, oder per Mail an podcast@gedanken-gut.org mit uns! 🌐 Unsere Webseite: https://www.geda…
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Die Ursache liegt in der Zukunft - Folge 130
22:13
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Ralph Steuernagel und Wolfgang Gutberlet über die Gestaltung von Gegenwart, Erwartung und Umgang mit der Zukunft und innere Haltung. Bin ich des Glückes Schmied? Wie bringe ich meine Ziele mit dem gegenwärtigen Verhalten in Einklang? Ralph Steuernagel und Wolfgang Gutberlet über die Gestaltung von Gegenwart, Erwartung und Umgang mit der Zukunft und…
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Die Rache des kleinen Mannes - Folge 129
10:42
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Steckt in jedem von uns ein Rächer? Wohin mit Rachegedanken? Sophie Ehrhardt und Wolfgang Gutberlet über Rache und Rachegedanken im Alltag, im Kleinen und im Großen. Was beobachtest du bei dir? Treiben dich Rachegedanken? In welchen Situationen? ✏️ Dazu hast du einen Impuls oder Gedanken? Teile diesen gerne in den Kommentaren, oder per Mail an podc…
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Eine Kontroverse über Stolz und Anerkennung, Urteil, Vorurteil und Entscheidung Sophie Ehrhardt und Wolfgang Gutberlet über Vorurteile, Urteile, Wege zur Entscheidungsfindung, Gefühle und gründliche Überprüfung durch Zweifel und Perspektivwechsel.Außerdem:Was hat Stolz damit zu tun? Eine Kontroverse über den Begriff "Stolz". ✏️ Dazu hast du einen I…
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Nachhaltigkeit und Tragfähigkeit - Folge 126
12:07
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Über Nachhaltigkeit, haushalten, wirtschaften und Weltveränderung Nach über einem Jahr Pause geht es weiter mit unserem GedankenGut-Podcast. Wolfgang Gutberlet hat in dieser Zeit neue Impule, Themen und Gedankenanstöße gesammelt und bereitet diese nun mit Sophie Ehrhardt und wechselnden Gästen auf. Was bedeutet der Begriff Nachhaltigkeit? In welche…
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Die Entwicklung des GedankenGut Podcasts – Folge 127 | mit Adrian und Justus Metzger
27:46
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Entwicklung als Begriff und im Kontext des Podcastes Wie kam es eigentlich zu dem GedankenGut-Podcast? Wie hat er sich entwickelt? Warum hat sich das Layout und das Setting des Podcasts verändert? Am Thema "Entwicklung" beschreiben Adrian und Justus Metzger und Wolfgang Gutberlet die Geschichte des GedankenGut Podcasts, nehmen Abschied vom gemeinsa…
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Bio und regional als Qualitätsmerkmale Nach über einem Jahr Pause geht es weiter mit unserem GedankenGut-Podcast. Wolfgang Gutberlet hat in dieser Zeit neue Impule, Themen und Gedankenanstöße gesammelt und bereitet diese nun mit Sophie Ehrhardt und wechselnden Gästen auf. Im heutigen Podcast stehen die Nahrungsmittelmerkmale Bio und regional im Fok…
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Ein leiser Neustart Nach über einem Jahr Pause geht es weiter mit unserem GedankenGut-Podcast. Wolfgang Gutberlet hat in dieser Zeit neue Impule, Themen und Gedankenanstöße gesammelt und bereitet diese nun mit Sophie Ehrhardt und wechselnden Gästen auf. 💡 Du hast Anregungen für die Zukunft von GedankenGut? Schreib uns gerne einen Kommentar unter da…
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Wie eine Pause unser Denken erneuern kann. Nach über 120 Folgen GedankenGut-Podcast, ist es an der Zeit für eine Pause zum Nachdenken. Wo soll es in Zukunft hingehen? Wie schaffen wir Alternativen und wie können wir daraus profitieren unsere eigenen Gedanken zu beobachten?Wolfgang Gutberlet erklärt, warum freiwillige Pausen manchmal notwendig sein …
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Die Strahlkraft der Aufrichtigkeit – Folge 122
11:35
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Warum das Leben aufrichtend ist, wenn wir suchend bleiben. Inwiefern ist Aufrichtigkeit ein spannendes Wort, über das es sich lohnt nachzudenken? Wolfgang Gutberlet erzählt die Anekdote eines Freundes, der versucht hat, das spannende Verhältnis der Aufrichtigkeit in Ton zu modellieren und schafft Klarheit, weshalb das Unterstützen anderer eine wese…
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Qualitative Entscheidungen treffen – Folge 121
20:52
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Mit Klarheit und Selbstbewusstsein zum Entscheidungsprozess. „Die Entscheidung muss wie eine reife Pflaume vom Baum fallen” - doch welche Prozesse durchlaufen wir bis wir eine Entscheidung treffen und was kann uns dabei helfen? Wolfgang Gutberlet macht das Zusammenspiel aus dem Denkakt, dem seelischen Akt und dem Willensakt deutlich. Signifikant is…
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Wie wir uns für Grenzen sensibilisieren können. Wo begegnet uns Übergriffigkeit und wie können wir die eigenen Grenzen, sowie die der Anderen erkennen und achten? Wolfgang Gutberlet differenziert zwischen verschiedenen Arten der Übergriffigkeit und spricht über die notwendige erzieherische Aufgabe des Respekts und der Achtung der Menschenwürde. Wie…
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Warum das Lernen aus Einsicht der Schlüssel ist. Wie lernt der Mensch und was muss ein prägender Lernmoment mit sich bringen? Wolfgang Gutberlet skizziert die verschiedenen Lebensphasen des Lernen - physisch, seelisch, gedanklich - und gibt Impulse, wie wir kontinuierlich forschend und machend bleiben können. Es ist möglich, durch Einsicht, Überzeu…
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Warum kann Zwang keine Lösung sein? – Folge 118
19:00
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Weshalb wir stattdessen Erlebnischancen einrichten sollten. Warum sollten wir Zwang so weit wie möglich zurücknehmen und kann Zwang dennoch bestimmte Entwicklungen begünstigen? Wolfgang Gutberlet zeigt die Relevanz der Geduld auf, der anderen Person Entwicklungspotenzial zuzugestehen, damit es zu einer Freiwilligkeit kommen kann. Mit dem Bewusstsei…
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Warum wir uns mehr trauen sollten zu Muten. Was steckt hinter den Wörtern Muten und Messen und wie stehen diese in Verbindung zueinander? Wolfgang Gutberlet skizziert die thematischen Zusammenhänge und erklärt, weshalb es beim Muten um einen qualitativen Eindruck und beim Messen um die Quantität geht. Auf der Suche nach einer Antwort kann uns das Z…
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Den eigenen Beitrag erkennen – Folge 116
17:11
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Wie wir uns im Tun verwirklichen können. Warum ist es so wichtig, den eigenen Beitrag zu erkennen und in einer Organisation Ziele transparent zu machen? Wolfgang Gutberlet klärt auf, weshalb das Wissen um den eigenen Beitrag die Grundvoraussetzung eines gerichteten Tuns ist, in dem ein Freiheitsmoment erlebt werden kann. Wenn nicht nur auf die fach…
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Mit Geduld zu mehr Vertrauen. Vielen ist der Spruch „Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser“ von Lenin bekannt. Doch warum ist diese Auffassung problematisch und was kann durch Vertrauen möglich werden? Wolfgang Gutberlet erklärt, warum ein Vertrauensvorschuss sinnvoll sein kann und an welchen Faktoren wir uns bei der Entscheidung orientieren könn…
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Zwänge aus dem Weg räumen – Folge 114
17:09
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Vom Erzwingen hin zum Erlösen. Wie definiert sich Zwang und weshalb setzt dieser Machtpositionen und Abhängigkeit voraus? Wolfgang Gutberlet schlüsselt Wirkungsmechanismen und Folgen auf und gibt eine Perspektive, inwiefern es möglich ist, ohne Zwang zum gewünschten Ergebnis zu kommen. Wichtig ist es dabei, die Kräfte, die in dem Bedürfnis des Zwan…
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Hin zur Mitte! mit Johanna Hueck – Folge 113
24:59
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Warum die Mitte uns hilft, das Ganze ins Auge zu fassen. Inwiefern ist dualistisches Denken kritisch zu betrachten und wie ist der von Schiller beschriebene „Spieltrieb“ in den Kontext der Polarität und Mitte zu setzen? Johanna Hueck, Dozentin am philosophischen Seminar der Kueser Akademie, ist zu Gast und geht gemeinsam mit Wolfgang Gutberlet in d…
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Weniger machen & mehr ermöglichen – Folge 112
17:36
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Mit Bescheidenheit und Moralität die eigenen Kräfte sinnvoll einsetzen. Warum sollten wir anstatt von Macherinnen lieber Ermöglicherinnen sein und wie lassen sich beide Begrifflichkeiten differenzieren? Wolfgang Gutberlet eröffnet Perspektiven, weshalb es signifikant ist, den Fokus auf das Ermöglichen zu setzen und erklärt, warum wir den Gedanken a…
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Mit Vernunft zur Mündigkeit mit Johanna Hueck – Folge 111
15:29
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Wie die Vernunft unsere selbstständige Urteilsfähigkeit stärkt. Welche Themen beinhaltet die Frage der Vernunft und was bedeutet es vernünftig zu handeln? Johanna Hueck, Dozentin am philosophischen Seminar der Kueser Akademie, ist zu Gast und gibt gemeinsam mit Wolfgang Gutberlet Impulse, weshalb Vernunft von Rationalität und Irrationalität zu entk…
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Wertschöpfung kooperativ verteilen – Folge 110
17:58
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Wie uns die Frage nach Verteilung vereinen kann. Wie werden die in einer Arbeitsgemeinschaft geschaffenen Werte verteilt? Wolfgang Gutberlet definiert die Entstehung- und Verteilungsrechnung und schafft Perspektiven, inwiefern eine entsprechende Werteverteilung herausfordernd, aber dennoch gemeinschaftsbildend und kooperativ sein kann. Indem wir un…
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Fragwürdige Wahrheit mit Johanna Hueck – Folge 109
20:07
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Fragend unseren Wahrhaftigkeitssinn definieren. Was definiert Wahrheit und worin beschreibt sich der Sinn in dieser? Johanna Hueck, Dozentin am philosophischen Seminar der Kueser Akademie, ist zu Gast und geht gemeinsam mit Wolfgang Gutberlet in den Diskurs, inwiefern Wahrheit fragwürdig geworden ist und, weshalb das Akzeptieren von unterschiedlich…
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Wertschöpfungskette in der Wirtschaft – Folge 108
15:44
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Durch Perspektivwechsel zu bewussterer Wertschöpfung. An was orientieren wir uns eigentlich als Arbeitsgemeinschaft? An dem tatsächlich geschaffenen Wert oder an einem Gewinn? Wolfgang Gutberlet skizziert die drei Gruppen, die Bestandteil der Wertschöpfung sind: Mitglieder der Arbeitsgemeinschaft, Kapital und der Staat - und erklärt weshalb es Unte…
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Das “Ich” in der Arbeitsgemeinschaft – Folge 107
18:12
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Wie wir Eigenverantwortung und Gemeinschaftsgefühl fördern können. Was ist ein “Ich” in der Arbeitsgemeinschaft und wie definiert sich die Verantwortung eines Einzelnen? Wolfgang Gutberlet schlüsselt die Wirkungsweisen in Arbeitsgemeinschaften auf und erklärt weshalb das Anerkennen der eigenen Wertschöpfung sowie ein Wechseln der Perspektive hin zu…
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Geistesgegenwärtiges Denken – Folge 106
15:38
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Wie wir Geistesanregungen bewusst wahrnehmen können. Was bedeutet es geistesgegenwärtig zu sein und wie lässt sich dieser Zustand im Alltag üben? Wolfgang Gutberlet differenziert zwischen verschiedenen Bedeutungen des Wortes und schafft eine Perspektive, weshalb das Herstellen von Beziehung zu dem, was gerade passiert, elementar ist. Inwiefern spie…
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Vergeben, Vergessen, Verzeihen – Folge 105
18:26
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Mehr Beziehungsqualität durch eine Differenzierung der Begriffe. Wie lassen sich die drei Begriffe “Vergeben, Vergessen & Verzeihen” definieren und warum ist eine Differenzierung auf der Beziehungsebene wichtig? Wolfgang Gutberlet gibt Impulse, inwiefern unser Vertrauensverhältnis ein Indikator sein kann, auf welcher Ebene wir uns bewegen und zeigt…
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Liebenswürdigkeit als Grundhaltung – Folge 104
17:54
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Warum wir allen Menschen Liebenswürdigkeit unterstellen sollten. Welche Bedeutung liegt in dem Wort der Liebenswürdigkeit und inwiefern definiert diese eine grundsätzliche Haltung, wie wir Menschen begegnen können? Wolfgang Gutberlet eröffnet Handlungsmöglichkeiten, diese durch Achtsamkeit im Alltäglichen zu stärken und unterstreicht die Signifikan…
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Smalltalk - wie werden wir ihn los? – Folge 103
12:55
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Wie wir im Gespräch denken, anstatt nur zu reden. Weshalb sollten wir den Smalltalk überwinden und wie schaffen wir es Gesprächen Tiefe zu verleihen? Wolfgang Gutberlet reflektiert die unterschiedlichen Ebenen, auf denen wir Gesprächsthemen betrachten können und erklärt, wie wir durch Störungen den Dialog erwecken können. Wichtig ist, dass wir Frag…
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