ملخص كتاب كيف لا تتقدم بالعمر بقلم مايكل جريجر

بودكاست خير جليس

المحتوى المقدم من Khair Jalees and بودكاست خير جليس. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Khair Jalees and بودكاست خير جليس أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

8M ago 17:45

MP3•منزل الحلقة

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on August 28, 2025 15:12 (2M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

ماذا لو لم يكن التقدم في العمر يعني التباطؤ وفقدان الطاقة وتدهور الصحة؟ ماذا لو كان بإمكان العلم مساعدتك على البقاء نشيطًا، قويًا، وذكيًا حتى في سنواتك المتقدمة؟ في كتاب كيف لا تتقدم في العمر، يغوص الدكتور مايكل جريجر في أحدث الأبحاث ليكشف عن استراتيجيات مثبتة علميًا يمكنها إبطاء عملية الشيخوخة ومساعدتك على عيش حياة أطول وأكثر صحة.

305 حلقات

#تعليم #بودكاست خير جليس #كتب #سرد القصص #كتب وكتابة