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Völlegefühl, Trägheit oder einfach Müdigkeit in und nach den Feiertagen?
Oder einfach alles etwas stressige Weihnachten und alles etwas viel?
In dieser Episode gebe ich dir wertvolle Tipps, wie du
👏leicht und unbeschwert durch die Feiertage kommst
🌟bewusst geniessen kannst
🌟dich schnell wieder fit, kraftvoll und ausgeglichen fühlst
🌟du langfristige Veränderung im Anschluss einleitest, wenn du magst
Höre unbedingt rein!
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Sponsor der heutigen Episode ist Blackroll - vielen Dank!
Hier bekommst du die Produkte mit meinem Discount (Werbung!): https://blackroll.com/de/?aff=375
(oder code: youroptimum-15 für den Discount benutzen)
Barbara Birke, Optimum You
Mich findest du hier: www.optimum-you.de
IG: https://www.instagram.com/youroptimum/
ERWÄHNTE KURSE - FÜR EIN KRAFTVOLLES+AUSGEGLICHENES JAHR:
Kraft&Balance: https://courses.optimum-you.com/krafttraining-wechseljahre
Clean Up: https://courses.optimum-you.com/clean-up
Kombinations Angebot: https://courses.optimum-you.com/offers/6aHzLeeg/checkout
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Hallo Wechseljahre! - Kraftvoll und ausgeglichen durch die Wechseljahre
Völlegefühl, Trägheit oder einfach Müdigkeit in und nach den Feiertagen?
Oder einfach alles etwas stressige Weihnachten und alles etwas viel?
In dieser Episode gebe ich dir wertvolle Tipps, wie du
👏leicht und unbeschwert durch die Feiertage kommst
🌟bewusst geniessen kannst
🌟dich schnell wieder fit, kraftvoll und ausgeglichen fühlst
🌟du langfristige Veränderung im Anschluss einleitest, wenn du magst
Höre unbedingt rein!
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Barbara Birke, Optimum You
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Kraft&Balance: https://courses.optimum-you.com/krafttraining-wechseljahre
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