))
Episode #311 - Replace Your Holiday Stress with Gratitude and Peace
Manage episode 456230954 series 3560647
المحتوى المقدم من Julie A. Cappel DVM and Dr. Julie Cappel. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Julie A. Cappel DVM and Dr. Julie Cappel أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
On this episode, Julie shares her Thanksgiving holiday advantures - the good and bad. She discusses ways to decrease stress during the holidays by practicing some simple techniques including acceptance, gratitude, service to others, and setting boundaries for yourself. Your holidays can be joyful and peaceful if you concentrate on staying in the moment and looking for the blessing in each circumstance.
To learn more about Julie, or get a free coaching go to theveterinarylifecoach.
317 حلقات
مشاركة
