))
Ep 70. 5 Easy Ways to Practice Gratitude Every Day and Bonus Guided Meditation
Manage episode 440594786 series 3560215
المحتوى المقدم من Gayle Myers, M.D., Gayle Myers, and M.D.. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Gayle Myers, M.D., Gayle Myers, and M.D. أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Gratitude isn't just a mindset; it's a powerful tool to shift your perspective and improve your well-being. In this episode, discover how gratitude can quickly turn challenges into opportunities for better physical and mental health.
In today’s episode learn five simple gratitude practices to bring more joy and peace into your daily life, even on the busiest days.
✨ Bonus Guided Meditation: Enjoy a guided meditation by Dr. Gayle Myers to deepen your gratitude practice, release stress, and amplify abundance.
📍Visit our website: healthconsciouslivinginc.com
88 حلقات
مشاركة
