#139 Mehr Gleichberechtigung durch Musterbrüche - Interview mit Patricia Cammarata

Equal Care - Impulse für eine feministische Elternschaft

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This Is Woman's Work with Nicole Kalil

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QUALIFIED: How Competency Checking and Race Collide at Work with Shari Dunn | 284 33:58

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In this episode, we delve into the concept of being "qualified" in the workplace, examining who gets labeled as such, who doesn't, and the underlying reasons. We explore "competency checking"—the practice of scrutinizing individuals' abilities—and how it disproportionately affects underrepresented groups, often going unnoticed or unchallenged. Our discussion aims to redefine qualifications in a fair, equitable, and actionable manner. Our guest, Shari Dunn , is an accomplished journalist, former attorney, news anchor, CEO, university professor, and sought-after speaker. She has been recognized as Executive of the Year and a Woman of Influence, with her work appearing in Fortune Magazine, The Wall Street Journal, Ad Age, and more. Her new book, Qualified: How Competency Checking and Race Collide at Work , unpacks what it truly means to be deserving and capable—and why systemic barriers, not personal deficits, are often the real problem. Her insights challenge the narratives that hold so many of us back and offer practical solutions for building a more equitable future. Together, we can build workplaces and communities that don’t just reflect the world we live in, but the one we want to create. A world where being qualified is about recognizing the talent and potential that’s been overlooked for far too long. It’s not just about getting a seat at the table—it’s about building an entirely new table, one designed with space for all of us. Connect with Our Guest Shari Dunn Website& Book - Qualified: https://thesharidunn.com LI: https://www.linkedin.com/today/author/sharidunn TikTok: https://www.tiktok.com/@thesharidunn Related Podcast Episodes: How To Build Emotionally Mature Leaders with Dr. Christie Smith | 272 Holding It Together: Women As America's Safety Net with Jessica Calarco | 215 How To Defy Expectations with Dr. Sunita Sah | 271 Share the Love: If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform! 🔗 Subscribe & Review: Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music…

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In dieser Folge spreche ich mit Patricia Cammarata von @dasnuf über ihr neues Buch “Musterbruch”. Patricia Cammarata ist Psychologin, Autorin, Bloggerin und Podcasterin und nebenbei auch noch die Frau, die den Mental Load Begriff nach Deutschland gebracht hat. In ihrem neuen Buch teilt sie zahlreiche praxisnahe Ratschläge, wie man mehr Gleichberechtigung in die eigenen Partnerschaft erreicht.

In unserem Gespräch geht es um:

Patricias Inspiration für "Musterbruch"
Wie man merkt, dass man gleichberechtigt lebt
Systemische Herausforderungen für Gleichberechtigung
Warum Vätern oft der Mut und die Motivation für Care Arbeit fehlt
Die Bedeutung von Solidarität unter Frauen
Warum es sich lohnt, den privaten Gender-Care-Gap aufzulösen

Sind dir das neue Intro und der neue Titel aufgefallen? Lass mich gerne wissen, wie es dir gefällt und welche Themen du dir in Zukunft im Equal Care Podcast von mir wünscht: Per E-Mail an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching

Blog von Patricia Cammarata: https://dasnuf.de Link zum Buch Instagram: @dasnuf

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#Hanna Drechsler #Mutterschaft #Muttersein #Eltern #Coaching #Leben Mit Kindern #Familie Und Beruf #Vereinbarkeit #Gesellschaft #Carearbeit

#139 Mehr Gleichberechtigung durch Musterbrüche - Interview mit Patricia Cammarata

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Patricias Inspiration für "Musterbruch"
Wie man merkt, dass man gleichberechtigt lebt
Systemische Herausforderungen für Gleichberechtigung
Warum Vätern oft der Mut und die Motivation für Care Arbeit fehlt
Die Bedeutung von Solidarität unter Frauen
Warum es sich lohnt, den privaten Gender-Care-Gap aufzulösen

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#156 Über Vorwürfe, Bedürfnisse & Paardynamiken - Interview mit Vera Fuest 40:22

منذ 8 أيام40:22

40:22

Wie bleiben wir als Paar im Gespräch, wenn die Zeit knapp ist, die Konflikte zunehmen und Vorwürfe die Beziehung belasten? Gerade unter den Umständen von Elternschaft sind Paardynamiken oft herausfordernd, weil die Gesamtbelastung für beide hoch ist. In dieser Folge spreche ich mit Beziehungscoach Vera Fuest darüber, wie Vorwürfe entstehen, warum sie oft auf tieferliegenden Mustern beruhen und wie Paare aus der Konfliktspirale aussteigen können. Du erhältst Impulse dazu: Warum Vorwürfe oft versteckte Wünsche und unerfüllte Bedürfnisse enthalten. Wie sich strukturelle und kollektive Erfahrungen in Paarbeziehungen widerspiegeln. Was Paare tun können, um ihre Beziehung bewusst und aktiv zu gestalten. Warum Reparatur und Versöhnung wichtiger sind als das Vermeiden von Konflikten. Welche typischen Kommunikationsfehler Paare machen – und wie sie sie vermeiden können. Mehr zu Vera und ihrer Arbeit: https://www.verafuest.com/ und auf Instagram sowie ihren 0€ Beziehungstest Hier kannst du dich in meinen Newsletter eintragen. Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Melde dich gerne per E-Mail an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching Mehr zu meinen Coaching-Angeboten findest du auf meiner Website .…

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#155: Liebe braucht Gleichberechtigung - Interview mit Nils Pickert 50:49

منذ 22 يومًا50:49

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Mutterschaft, Elternschaft und Partnerschaft stehen in unserer Gesellschaft unter dem Einfluss patriarchaler Strukturen. Doch was passiert, wenn wir diese bewusst hinterfragen und unsere Beziehungen auf Augenhöhe gestalten? In dieser Episode spreche ich mit Nils Pickert – Autor, Journalist und überzeugter Feminist – über die Frage, warum Gleichberechtigung eine Grundvoraussetzung für Liebe ist und wie Paare sich gegenseitig in einer "Lebenskomplizinnenschaft" unterstützen können. Du erhältst Impulse dazu: Wie unbewusste Rollenerwartungen Beziehungen beeinflussen – und was du dagegen tun kannst. Warum Wohlwollen der wichtigste Grundstein für eine stabile und gleichberechtigte Partnerschaft ist. Wie ein "Beziehungsvertrag" Klarheit und Fairness in eure Beziehung bringen kann. Praktische Tipps, um bewusstere Entscheidungen zu treffen und Gleichberechtigung aktiv zu gestalten. Wenn du dir eine fairere Aufteilung von Haus- und Care-Arbeit wünschst und konkrete Werkzeuge suchst, dann komm in meinen Eltern als Team-Online-Kurs. Der nächste Durchlauf startet am 28.02.2025! Ihr könnt euch jetzt dafür anmelden und bis zum 21. Februar den Early-Bird-Preis sichern: “Eltern als Team” Online-Kurs Mehr zu Nils Pickerts Buch " LebenskomplizInnen " und seiner Arbeit bei Instagram oder Pinkstinks . Hier kannst du dich in meinen Newsletter eintragen. Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Melde dich gerne per E-Mail an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching Mehr zu meinen Coaching-Angeboten findest du auf meiner Website .…

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#154: Weniger Kampf, mehr Verbindung im Elternteam 23:24

منذ 5 weeks23:24

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Willkommen zur ersten Folge nach der Winterpause! In dieser Episode geht es um ein Thema, das viele Elternpaare bewegt: Wie können wir als Eltern weniger im Konkurrenzmodus agieren und stattdessen mehr Verbindung schaffen? Ich teile wertvolle Einblicke aus meiner Coaching-Praxis mit dir und zeige auf, welche strukturellen Prägungen und kollektiven Ver uns oft unbewusst im Weg stehen. Du erhältst Impulse dazu: Warum Elternpaare oft in einen Konkurrenzmodus geraten. Was die gesellschaftlichen Erwartungen an Mütter und Väter damit zu tun haben. Wie sich kollektive Glaubenssätze wie „Ich bin alleine verantwortlich“ vs. „Ich bin nicht gut genug“ auswirken. Wie strukturelle Ungleichheiten unbewusste Dynamiken verstärken. Wie der Teufelskreis aus Kritik, Abwehr und erneutem Schmerz wirkt. Und praktische Impulse, um als Elternteam wieder in Verbindung zu kommen. Wenn du tiefer in das Thema eintauchen möchtest, dann melde dich zum kostenlosen Webinar am 13. Februar an : Die fünf Fehler einer vermeintlich fairen Elternschaft – perfekt für Elternpaare, die mehr Equal Care leben wollen, aber spüren, dass es noch hakt. Warteliste “Eltern als Team” Online-Kurs Lesetipp zum Abschluss: Stern-Artikel vom 29.01.2025 : Wie Männer ihren Beitrag zur Hausrabeit überschätzen. Hier kannst du dich in meinen eintragen. Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Melde dich gerne per E-Mail an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching Mehr zu meinen Coaching-Angeboten findest du auf meiner Website .…

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#153 Innehalten und wertschätzen: Was ihr als Elternteam dieses Jahr gemeistert habt 15:34

منذ 12 weeks15:34

15:34

Das Jahr neigt sich dem Ende zu – eine wunderbare Gelegenheit, innezuhalten und zurückzuschauen. In dieser Episode lade ich euch ein, als Elternteam bewusst zu reflektieren: Was lief gut, was war herausfordernd, und welche Veränderungen wünscht ihr euch für das neue Jahr? Gerade im oft hektischen Alltag bleibt wenig Zeit für Reflexion – diese Folge ist euer Anlass, innezuhalten und mit neuen Perspektiven ins kommende Jahr zu starten. Du erhältst Impulse zu den Themen: Wie du das vergangene Jahr reflektieren und sowohl Höhen als auch Tiefen bewusst betrachten kannst. Wie du die Aufgabenverteilung in deiner Familie überdenken und anpassen kannst. Welche Routinen und Unterstützungssysteme euch im neuen Jahr entlasten können. Wie du das, was du dir wünscht, formulieren und gemeinsam mit deinem/r Partner*in verwirklichen kannst. Für alle, die ihr Miteinander als Eltern stärken und ihren Familienalltag fairer und entspannter gestalten möchten: Ende Februar startet mein neu überarbeiteter Online-Kurs „Eltern als Team“! Und falls ihr noch ein besonderes Geschenk sucht, das euch als Eltern Team nachhaltig entlastet und stärkt, schaut euch mein Super-Early-Bird-Angebot an – perfekt, um euch selbst oder eurer Partnerperson, die euch wichtig ist, etwas Gutes zu tun. Das Angebot gibt es nur über die Warteliste. Warteliste “Eltern als Team” Online-Kurs Hier kannst du dich in meinen Newsletter eintragen. Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Melde dich gerne per E-Mail an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching Mehr zu meinen Coaching-Angeboten findest du auf meiner Website .…

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#152 Über die Parentät und den Prozess des Elternwerdens - Interview mit Ramona Vetter 45:07

منذ 13 weeks45:07

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In dieser Folge geht es um einen neuen und spannenden Begriff: die Parentät. Ramona Vetter, Diplompädagogin und systemische Coachin, hat diesen Begriff geprägt, um die tiefgreifenden Veränderungen und Herausforderungen des Elternwerdens zu beschreiben. Gemeinsam diskutieren wir, wie dieser Begriff Raum schafft, die Umbrüche und die Dynamik im Familiensystem zu benennen und besser zu verstehen. Du erfährst: Was der Begriff Parentät beschreibt und warum wir ihn brauchen. Welche Herausforderungen durch unterschiedliche Prägungen und Lebensrealitäten in Partnerschaften entstehen. Wie Paare die Phase der Parentät als Team gemeinsam gestalten können, ohne in Konkurrenz zu treten. Welche Chancen entstehen, wenn die Gesellschaft Parentät als gemeinsamen Prozess anerkennt. Mehr zu Ramona Vetter: Website Instagram Blogartikel Parentät Podcastfolgen, die erwähnt werden: #133 Der Mutterinstinkt ist ein Mythos! Interview mit Annika Rösler #97 Was ist Muttertät? Interview mit Natalia Lamotte von Schwesterherzen Doulas Partner der Folge: Lovevery Warteliste “Eltern als Team” Online-Kurs Hier kannst du dich in meinen Newsletter eintragen. Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Melde dich gerne per E-Mail an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching Mehr zu meinen Coaching-Angeboten findest du auf meiner Website .…

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#151 Mental Load: Wieso Organisation allein für faire Verteilung nicht reicht 19:38

منذ 15 weeks19:38

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Mental Load – dieser unsichtbare, aber ständig spürbare Druck, an alles denken zu müssen – ist für viele Elternpaare ein echtes Problem. Besonders Frauen tragen oft die Hauptlast dieser mentalen Arbeit. Aber warum ist das eigentlich so? Und warum lässt sich Mental Load nicht einfach mit besseren organisatorischen Tools oder To-Do-Listen fairer verteilen? In dieser Folge nehme ich dich mit zu den strukturellen und kulturellen Wurzeln des Mental Loads. Ich erkläre, warum es den sogenannten Gender-Mitdenk-Gap gibt und warum wir als Frauen häufig in die Rolle der „Kümmerin“ gedrängt werden, während Männer erst lernen müssen, Verantwortung für Care-Arbeit zu übernehmen. Es geht auch darum: Warum Mental Load mehr als nur Organisation ist und was es mit dem Gender-Mitdenk-Gap auf sich hat. Wie unsere geschlechtliche Prägung beeinflusst, wer die Verantwortung für Care-Arbeit übernimmt. Konkrete Tipps wie Eltern-Team-Meetings und feste Verantwortungspakete, die euch helfen können, Mental Load fairer zu verteilen. Warum es so wichtig ist, gleichermaßen Freizeit für beide Elternteile zu schaffen. Wie ihr den Prozess des Lernens und Verlernens nutzen könnt, um mehr Gleichberechtigung in eurer Partnerschaft zu erreichen. Partner der Folge: Lovevery Wenn du mehr zum Thema Mental Load hören möchtest: #134 Mental Load oder Financial Load – Was wiegt schwerer? #95 Die Mental Load endlich “fairteilen” – Interview mit Laura Fröhlich #77 Mental Load Deluxe: Kindergeburtstag #66 - Mental Load in der Advents- und Weihnachtszeit fair verteilen #4 - Mental Load - Wie du deine mentale Last reduzierst Elternteam Meeting Checkliste: Hier entlang! Mehr Informationen zur Feminist Motherhood Community . Hier kannst du dich in meinen Newsletter eintragen. Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Melde dich gerne per E-Mail an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching Mehr zu meinen Coaching-Angeboten findest du auf meiner Website .…

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#150 Equal Care - Die Jubiläumsfolge: Eure Fragen, meine Antworten 1:00:46

منذ 17 weeks1:00:46

1:00:46

Der Podcast feiert die 150ste Folge! Seit fünf Jahren geht es in diesem Podcast um Equal-Care, Mental Load, die Rolle der Eltern neu zu beleuchten und Modelle vorzustellen, die es Müttern und Vätern gleichermaßen ermöglichen, Verantwortung fair zu teilen. Anlässlich der Jubiläumsfolge teile ich sowohl persönliche Einblicke als auch konkrete Strategien, wie Eltern in ihrem Alltag bewusste Entscheidungen für mehr Gleichberechtigung treffen können. In dieser Folge erfährst du: Welche Faktoren entscheidend sind, damit Equal Care von Anfang an gelingen kann. Was du bereits in der Schwangerschaft tun kannst, um Equal Care zu begünstigen. Welche strukturellen Ungleichheiten – von Pay Gap bis Care Gap – Eltern oft belasten und wie sie diese im Alltag bewusst abfedern können. Ansätze, um Care-Arbeit sichtbar und die Aufteilung greifbar zu machen. Warum es wichtig ist, das klassische Mutterideal zu hinterfragen. Was Paare tun können, um finanzielle Fairness sicherzustellen. Wie gleichberechtigte Elternschaft auch die Paarbeziehung stärkt. Was bedürfnisorientierte Elternschaft in meinen Augen bedeutet. Wenn du mehr hören möchtest zu Equal Care in Schwangerschaft und Stillzeit: Folge #118: Schwangerschaft ist Carearbeit - Gespräch mit meinem Mann Folge #63: Equal Care während Eltern- und Stillzeit Folge #62: Equal Care bereits in der Schwangerschaft Buchempfehlungen: Nathalie Klüver: Sag zum Abschied leise … yippie! Nora Imlau: Bindung ohne Burnout: Wie erschöpfte Eltern zu neuer Kraft finden Nora Imlau: Meine Grenze ist dein Halt - Kindern liebevoll Stopp sagen Hier kannst du dich in meinen Newsletter eintragen. Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Melde dich gerne per E-Mail an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching Mehr zu meinen Coaching-Angeboten findest du auf meiner Website .…

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#149 Mütter Macht Politik! Interview mit Sarah Zöllner 46:24

منذ 19 weeks46:24

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Mutterschaft steht oft im Spannungsfeld zwischen familiären Verpflichtungen und beruflicher Selbstverwirklichung. Insbesondere die Pandemie hat gezeigt, wie stark Mütter belastet sind und wie dringend strukturelle Veränderungen notwendig sind. In dieser Episode ist Sarah Zöllner, Co-Autorin des Buches "Mütter, Macht, Politik", zu Gast. Wir sprechen über die Herausforderungen und Chancen für Mütter in unserer Gesellschaft und die Frage, welche Rahmenbedingungen es braucht, damit das Wohlbefinden und die sozialen sowie beruflichen Möglichkeiten von Frauen sich verbessern. Es geht auch darum: Welche strukturellen Maßnahmen notwendig sind und welche politischen Hürden überwunden werden müssen, um die Vereinbarkeit von Familie und Beruf für Mütter zu verbessern? Was Männer motivieren könnte, traditionelle Vorstellungen von Männlichkeit zu überdenken und eine fürsorglichere Rolle zu übernehmen. Welche persönlichen und gesellschaftlichen Vorteile sich aus einer gleichberechtigten Aufteilung der Care-Arbeit ergeben. Welche praktischen Schritte Mütter unternehmen können, um sich politisch zu engagieren, auch wenn sie keine perfekten Bedingungen vorfinden. Welche Rolle Selbstfürsorge in der Balance zwischen familiären Verpflichtungen und politischer Aktivität spielt und wie kann sie gefördert werden. Zum Buch Mütter Macht Politik! Website der Initiative Alle Infos zur Feminist Motherhood Community Hier kannst du dich in meinen Newsletter eintragen. Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Melde dich gerne per E-Mail an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching Mehr zu meinen Coaching-Angeboten findest du auf meiner Website .…

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#148 Check your Privileges! Klassismus und Elternschaft - Interview mit Celsy Dehnert 46:42

منذ 21 weeks46:42

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Jedes 5. Kind ist in Deutschland von Armut betroffen. Wie sich das anfühlt, weiß die Autorin Celsy Dehnert. Ich habe mit Celsey über ihr Buch “Das Gefühl von Armut. Über knappe Kohle, geringen Selbstwert und einen Sozialstaat, der uns im Stich lässt” gesprochen. Es geht darum: was das Gefühl von Armut bedeutet, was Klassismus ist, welche Auswirkungen ihre eigene Armutserfahrung auf ihre Elternschaft hat, warum die Diskussion über Vereinbarkeit und Gleichstellung klassenblind ist, welche Rolle Statussymbole und finanzieller Druck in der Elternschaft spielen, welche Bedeutung die Sensibilisierung für Armut besonders im Schul- und Kita-Kontext spielt. Buch: "Das Gefühl von Armut" Website Celsey Alle Infos zur Feminist Motherhood Community Trage dich hier in meinen Newsletter ein! Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Melde dich gerne per E-Mail an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching Mehr zu meinen Coaching-Angeboten findest du auf meiner Website…

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#147 Resilienz üben - Interview mit Kathi von Glücksheldin 46:38

منذ 23 weeks46:38

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Resilienz ist das "Immunsystem der Seele". Sie spielt eine zentrale Rolle für das persönliche Wohlbefinden und die Fähigkeit, die Herausforderungen des Elternseins, das ja oft mit großer mentaler und körperlicher Belastung einhergeht, zu meistern. Mit Resilienz-Coachin Kathi Schmidt habe ich über die Bedeutung von Resilienz im Alltag von Müttern gesprochen. Kathi gibt Einblicke in: die Bedeutung und Definition von Resilienz ihre ganz persönliche Erfahrung mit der Bewältigung eines Burnouts praktische Tipps, um Resilienz zu trainieren einen Überblick über das Glücksheldin-Programm Kostenloses Webinar zum Glücksheldin-Programm: https://gluecksheldin.de/glueckliche-familie/ Alle Infos zum Feminist Motherhood Circle 2024 , Start am 12. Oktober Partner der Folge: Lovevery Zum Newsletter von Hanna Drechsler. Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Melde dich gerne per E-Mail an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching Mehr zu meinen Coaching-Angeboten findest du auf meiner Website: https://www.hannadrechsler.de/…

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#146 So hat sich meine Mutterschaft verändert - ehemalige Teilnehmerinnen des Feminist Motherhood Circles berichten 57:30

منذ 25 weeks57:30

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In dieser Folge erzählen acht ehemalige Teilnehmerinnen von ihren Erfahrungen mit meinem Gruppenangebot, dem Feminist Motherhood Circle. Sie berichten, welche wertvollen Einsichten und Perspektiven zur Förderung einer gleichberechtigten und feministischen Elternschaft ihnen der FMC ermöglicht hat. Du erfährst: Mehr über die Teilnehmerinnen und ihre ganz unterschiedlichen Lebenssituationen in Bezug auf Careverteilung, Familien- und Erwerbssituation. Die Gründe, warum die Frauen am FMC teilgenommen haben. Was hat sich durch die Teilnahme im Leben der Frauen verändert hat und wie sie anders auf sich und ihre Mutterschaft blicken. Ein paar ihrer größten Erkenntnisse und was sie anderen Müttern mitgeben möchten. Anmeldung zum kostenlosen Workshop “Sage dem Mutterideal “Goodbye” und finde deinen selbstbestimmten Weg!” am 25.09. um 20:30 Uhr Alle Infos zum Feminist Motherhood Circle 2024 Trage dich hier für meinen Newsletter ein! Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Melde dich gerne per E-Mail an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching Mehr zu meinen Coaching-Angeboten findest du auf meiner Website…

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#145 Warum wir über Mutterschaft sprechen müssen 30:10

منذ 27 weeks30:10

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Mutterschaft ist heute mehr denn je eine Herausforderung! Was bedeutet es eigentlich, Mutter zu sein, und wie wird diese Rolle in unserer Gesellschaft wahrgenommen? In dieser Folge reflektiere ich über die verschiedenen Facetten von Mutterschaft und erkläre, warum es so wichtig ist, über Mutterschaft zu sprechen. In dieser Episode erwarten dich Denkanstöße zu Themen wie: Die Veränderungen, die das Muttersein mit sich bringt – emotional, körperlich und geistig. Was steckt hinter dem Begriff "Matreszenz"? Mutterschaft und Gesellschaft: Wie beeinflussen gesellschaftliche Normen unsere Vorstellungen von Muttersein? Ein Blick auf das patriarchalische System: Warum bleibt Care-Arbeit oft unsichtbar, und wie können wir das ändern? Partner der Folge: Lovevery https://lovevery.eu/ Zum Weiterhören: Folge #97 - Was ist die Muttertät? Alle Infos zum Feminist Motherhood Circle 2024 Zu meinem Newsletter Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Melde dich gerne per E-Mail an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching Mehr zu meinen Coaching-Angeboten findest du auf meiner Website…

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#144 Wer sind die "New Moms"? Interview mit Susanne Mierau 45:59

منذ 32 weeks45:59

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Mutterschaft heute ist extrem herausfordernd! Mit Susanne Mierau, Autorin, Kleinkindpädagogin, Bloggerin und Feministin, spreche ich in dieser Folge über die Schwierigkeiten für Mütter, sich in gesellschaftlichen Erwartungen und klassischen Rollenbildern zurechtzufinden. Wir sprechen darüber, wie Mutterschaft historisch geprägt ist, wie gesellschaftliche Normen und Erwartungen die individuelle Wahrnehmung und das Erleben von Mutterschaft beeinflussen, welche Bedeutung der Feminismus für ein bedürfnisorientiertes Familienleben hat, warum es notwendig ist, Mutterschaft neu zu definieren, wie Mütter unterstützt und entlastet werden können. Mehr zu Susanne Mierau: Website: https://susanne-mierau.de/ sowie https://geborgen-wachsen.de/ Instagram Alle Infos zur Feminist Motherhood Community Alle Infos zum Feminist Motherhood Circle 2024 Trag dich für meinen Newsletter ein! Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Melde dich gerne per E-Mail an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching Mehr zu meinen Coaching-Angeboten findest du auf meiner Website…

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#143 Warum müssen Mütter sich (auch noch) um Gleichberechtigung kümmern? Gespräch mit E-Lou Falkenberg 54:04

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Mütter sind immer wieder diejenigen, die sich um mehr Gleichberechtigung in der Beziehung einsetzen. Und ja, I feel you: Das nervt! In dieser Folge habe ich mit Psychologin und Coachin E-Lou Falkenberg, die ebenso auf gleichberechtigte Elternschaft spezialisiert ist, über die Frage gesprochen, warum es die Mütter sind, die den Wandel in Richtung Gleichberechtigung voran treiben. Du erfährst, warum es so wichtig ist, zwischen Person und System zu unterscheiden, wie man strukturelle Ungleichheit anerkennt, ohne den Partner zu beschuldigen, wie du dich von deiner individuellen Wut befreist und sie gegen das System nutzen kannst, warum Privilegien bei der gleichberechtigten Partnerschaft eine Rolle spielen, warum die Investition in persönliche Entwicklung sich lohnt, unabhängig vom Verhalten des Partners. Mehr zu E-Lou Falkenberg: Website Instagram Alle Infos zur Feminist Motherhood Community: https://www.hannadrechsler.de/feminist-motherhood-community/ Alle Infos zum Feminist Motherhood Circle 2024: https://www.hannadrechsler.de/feminist-motherhood-circle/ Zu meinem Newsletter Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Melde dich gerne per E-Mail an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching Mehr zu meinen Coaching-Angeboten findest du auf meiner Website…

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#142 Q+A 8 Jahre Mutterschaft - Hanna beantwortet deine Frage 53:27

منذ 36 weeks53:27

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In dieser Folge beantworte ich Fragen meiner Community zu den Erfahrungen meiner Mutterschaft und aus den letzten 8 Jahren Equal Care. Dabei gehe ich auf folgende Fragen ein: Wie kam es dazu, dass du bereits vor eurem ersten Kind schon das Bewusstsein hattest, dass du eure Elternschaft gleichberechtigt aufstellen möchtest? Was hat dich so frühzeitig von deiner Sozialisation “abkoppeln” lassen? Wie erging es dir mit der Verantwortung für das Erfüllen der Bedürfnisse von kleinen Kindern? War dir direkt oder sogar vorher klar, dass deine Bedürfnisse ebenso wichtig sind? Oder war es für dich/euch ein Lernprozess und wie habt ihr ihn gemeistert? Wie bist du damit umgegangen, dich als Exotin zu fühlen, die sich mit Gleichberechtigung, Feminismus und Abkehr von alten Rollenbildern auseinandersetzt, als du zum ersten Mal Mama geworden bist? Wie habt ihr die gleichberechtigte Elternschaft gelebt mit 1 Kind, mit 2 Kindern und wie lebt ihr jetzt mit 3 Kindern? Wie teilt ihr euch auf? Gab es Punkte, an denen du bzw. ihr immer wieder „verzweifelt“ seid, weil sich da immer wieder eine Schieflage in der Gleichberechtigung eingestellt hat? Was war die jeweils größte Veränderung beim 1., 2. und 3. Kind? Was ist aktuell anstrengend und schwer? Was ist der größte Preis eures 50:50 Modells? Was ist der größte Gewinn? Diese Podcastfolge wird unterstützt von Lovevery Die erwähnten Posts von Anna: https://instagram.com/p/CMApHYTlN8_/ https://instagram.com/p/CMcBcaOFNxE/ 99 6 Learnings aus unserem 50:50 Alltag: Q+A mit meinem Mann 119 Gut genug?! Das ledige schlechte Gewissen uns seine Auswirkungen auf Mutterschaft Alle Infos zur Feminist Motherhood Community Alle Infos zum Feminist Motherhood Circle 2024 Newsletter Hanna Drechsler Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Melde dich gerne per E-Mail an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching Mehr zu meinen Coaching-Angeboten findest du auf meiner Website: https://www.hannadrechsler.de/…

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