

برعاية
¡Hola y bienvenid@s a un episodio más de Hábitos Mágicos! En este episodio número 6 te voy a hablar sobre un tema que me encanta y ese es el tema del descanso.
Es muy curioso que por nuestro estilo de vida, por nuestro alto uso de pantallas, nuestra falta de luz natural y otras razones más de nuestra vida moderna hayamos olvidado como descansar, por eso en este episodio me enfoco completamente en cómo tomarnos esos descansos reparadores tanto en el día como en la noche (sí, porque los descansos deben tomarse en el día también para que podamos rendir mejor). Hablaremos sobre:
Y mucho más.
Recuerda que puedes compartir este episodio con quien necesite escucharlo <3 ¡espero les sirva mucho!
Puedes seguirme y seguir el Instagram del podcast aquí:
https://www.instagram.com/habitosmagicos_/
https://www.instagram.com/marespejom
¡Nos vemos el próximo miércoles con un nuevo episodio!
16 حلقات
¡Hola y bienvenid@s a un episodio más de Hábitos Mágicos! En este episodio número 6 te voy a hablar sobre un tema que me encanta y ese es el tema del descanso.
Es muy curioso que por nuestro estilo de vida, por nuestro alto uso de pantallas, nuestra falta de luz natural y otras razones más de nuestra vida moderna hayamos olvidado como descansar, por eso en este episodio me enfoco completamente en cómo tomarnos esos descansos reparadores tanto en el día como en la noche (sí, porque los descansos deben tomarse en el día también para que podamos rendir mejor). Hablaremos sobre:
Y mucho más.
Recuerda que puedes compartir este episodio con quien necesite escucharlo <3 ¡espero les sirva mucho!
Puedes seguirme y seguir el Instagram del podcast aquí:
https://www.instagram.com/habitosmagicos_/
https://www.instagram.com/marespejom
¡Nos vemos el próximo miércoles con un nuevo episodio!
16 حلقات
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.