))
Mirror Mirror: Unpacking Self-Awareness
Manage episode 383786602 series 3526868
المحتوى المقدم من Kaizen Catalyst. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Kaizen Catalyst أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Self-awareness is objectively observing and understanding our thoughts, emotions, and behaviors. It involves looking inward, reflecting on our experiences, and gaining insight into our true selves.
Key Strategies:
- Mindful Observation
- Reflective Practice
- Emotional Awareness
- Feedback and Self-Evaluation
- Authenticity and Values
29 حلقات
مشاركة
