Player FM - Internet Radio Done Right
453 subscribers
Checked 1M ago
تمت الإضافة منذ قبل nine عام
المحتوى المقدم من TED. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة TED أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
Как успокоить тревогу, от нейробиолога | Венди Сузуки
Manage episode 362968380 series 180232
المحتوى المقدم من TED. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة TED أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Что, если бы вы могли превратить свою тревогу во что-то, что могли бы использовать в течение рабочего дня? Нейробиолог Венди Сузуки рассказывает о двух проверенных упражнениях, дыхании и движении, которые могут успокаивать вашу нервную систему и стимулировать творчество и отношения.
…
continue reading
173 حلقات
Manage episode 362968380 series 180232
المحتوى المقدم من TED. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة TED أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Что, если бы вы могли превратить свою тревогу во что-то, что могли бы использовать в течение рабочего дня? Нейробиолог Венди Сузуки рассказывает о двух проверенных упражнениях, дыхании и движении, которые могут успокаивать вашу нервную систему и стимулировать творчество и отношения.
…
continue reading
173 حلقات
كل الحلقات
×![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 Почему так трудно получить эффективную контрацепцию в США? | Марк Эдвардс 6:51
6:51
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب6:51![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Около половины всех беременностей в США - непланированные, как результат невозможности для миллионов людей получить метод контрацепции, который работает для них лучше всего. Адвокат охраны репродуктивного здоровья и получатель гранта "Дерзкий проект 2023" Марк Эдвардс обсуждает усилия организации Upstream расширить доступ к высококачественной контрацепции в США посредством ее интеграции в первичную медпомощь - важнейший сдвиг к увеличению равноправия медпомощи и поддержки людей в их выборе когда и если они хотят заводить семьи. (Эта амбициозная идея - часть Дерзкого проекта, инициативы TED для вдохновления и финансирования мирового развития).…
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 Как успокоить тревогу, от нейробиолога | Венди Сузуки 7:18
7:18
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب7:18![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Что, если бы вы могли превратить свою тревогу во что-то, что могли бы использовать в течение рабочего дня? Нейробиолог Венди Сузуки рассказывает о двух проверенных упражнениях, дыхании и движении, которые могут успокаивать вашу нервную систему и стимулировать творчество и отношения.
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 Есть ли связь между раком и заболеваниями сердца? | Николас Липер 15:16
15:16
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب15:16![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Лежит ли ключ к победе над раком в сердце? Кардиолог Николас Липер изучает новые научные исследования о связи между двумя основными причинами смерти в мире: заболеваниями сердца и раком, и рассказывает о том, как их биологическое происхождение может быть связано, и как их можно лечить одними и теми же методами. Призыв бросить вызов догмам и разрушить традиционное представление науки ради спасения жизней.…
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 Почему веселье — секрет более здоровой жизни | Кэтрин Прайс 12:30
12:30
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب12:30![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Какая у вас суточная доза веселья? Веселиться не только приятно, но и полезно для здоровья и счастья, говорит научная журналистка Кэтрин Прайс. Она предлагает новое определение веселья — или как она это называет «настоящим весельем» — и делится простыми и многократно подтверждёнными способами, как добавить игривость, состояние потока и связь в вашу повседневную жизнь.…
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 Самый могущественный неиспользованный ресурс в системе здравоохранения | Эдит Эллиотт и Шахед Алам 9:12
9:12
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب9:12![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Неважно, спешим ли мы в отделение скорой помощи после того, как упал ребёнок, или готовим куриный суп для температурящего супруга. Когда заболевает близкий нам человек, любовь побуждает нас к действию. Активисты в области здравоохранения Эдит Эллиотт и Шахед Алам считают, что мы можем использовать силу любви, чтобы улучшить состояние здоровья каждого человека. Узнайте, как их организация Noora Health работает с врачами и медсёстрами в Индии и Бангладеш, обучая членов семей пациентов необходимым навыкам оказания помощи и как Noora Health планирует расширить охват своей деятельности, чтобы в течение последующих шести лет обучить 70 миллионов человек, которые обеспечат уход за более, чем миллиардом пациентов. (Этот грандиозный план является частью проекта Audacious Project, инициативы TED по вдохновению и финансированию глобальных изменений).…
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 Как забота о ментальном здоровье может разорвать цикл насилия | Селина де Сола 8:08
8:08
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب8:08![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
В таких латиноамериканских странах, как Сальвадор, количество убийств крайне высоко. Во многом это происходит из-за порочного круга насилия: у людей просто нет шанса излечиться от постоянной индивидуальной и коллективной травматизации. Вместе со своей восхитительной командой в Glasswing International Селина де Сола надеется разорвать этот круг, обеспечив работников государственных организаций, учителей и полицейских, знаниями и навыками, нужными для оказания психологической помощи тем, кому она требуется больше всего. Их цель - трансформировать более 2 000 передовых учреждений, работающих в 25 сообществах с самым высоким уровнем риска в Латинской Америке, через оказание психологической помощи на основе работы с самими сообществами, охватив не менее 10 миллионов человек. (Этот амбициозный план - часть проекта Audacious, инициативы TED вдохновлять и финансировать глобальные изменения).…
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 Трагедия загрязнения воздуха и срочное требование очистить воздух | Розамунд Аду-Кисси-Дебра 8:03
8:03
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب8:03![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
«Дышать чистым воздухом – право каждого ребенка», – утверждает активистка Розамунд Аду-Кисси-Дебра, делясь душераздирающей историей своей семилетней дочери Эллы Роберты, астма которой стала роковой из-за фатального загрязнения воздуха. Сейчас миссия Аду-Кисси-Дебра – привлечь внимание к пагубному воздействию грязного воздуха на наше здоровье и планету. В своей волнующей речи она объясняет, почему правительства стран несут ответственность за принятие срочных мер по борьбе с загрязнением воздуха, и добивается, чтобы у всех детей был шанс жить полноценной и здоровой жизнью.…
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 4 свойства сна, которые изменила пандемия COVID-19 | Мэтт Уокер 2:20
2:20
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب2:20![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
В последнее время вам снились странные сны? Для многих людей это лишь одно из свойств сна, которые изменила пандемия COVID-19, - говорит специалист по сну Мэтт Уокер. От того, когда и сколько, до того, насколько хорошо мы стали спать, эта пандемия может изменить привычки сна к лучшему.
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 Новый способ оказания психологической помощи молодым людям | Том Осборн 6:29
6:29
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب6:29![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Том Осборн, стипендиат TED, хочет, чтобы больше молодых людей имели доступ к необходимой им психологической помощи. В Институте Шамири он и его команда обучают молодых людей в возрасте от 18 до 22 лет оказывать научно обоснованную психологическую помощь своим сверстникам в Кении, где на каждый миллион населения приходится всего два врача. Узнайте, как их модель, ориентированная на молодежь, может стать образцом, который поможет детям во всем мире вести счастливую и самостоятельную жизнь.…
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 3 способа подготовить общество к следующей пандемии | Дженнифер Б. Нуццо 14:08
14:08
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب14:08![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Что, если бы мы относились к пандемии так же, как относимся к угрозе пожаров? В своём откровенном выступлении эпидемиолог по инфекционным заболеваниям Дженнифер Б. Нуццо рассказывает о том, как Великий пожар в Балтиморе 1904 года вызвал культурный сдвиг в том, как мы защищаемся от пожаров, и объясняет, почему пандемии требуют такого же отношения. Она разбирает данные, которые нам нужно собрать, когда мы сталкиваемся с возможной опасностью, учения, которые нам нужны, чтобы подготовиться, и средства защиты, которые могли бы сдерживать будущие угрозы, чтобы в следующий раз мы были готовы.…
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 Представитель молодого поколения расскажет о том, как защитить психическое здоровье в интернете | Пичи Лив 9:49
9:49
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب9:49![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Будь у вас один подписчик или миллион, все мы видели ужасные и полные ненависти комментарии в соцсетях. Пичи Лив, автор канала на YouTube о психическом здоровье, выступает за доброту и уважение в цифровом мире и призывает всех задуматься, прежде чем делиться своими мыслями онлайн. Послушайте её советы о том, как справляться с онлайн-травлей и как сделать интернет безопаснее.…
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 Неожиданная польза сновидений для здоровья | Мэтт Уолкер 2:01
2:01
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب2:01![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Когда вы засыпаете и вам снятся сны, начинается очень важная работа. Специалист по сну Мэтт Уолкер заявляет, что акт сновидений подобен сеансу ночной психотерапии. На самом деле сны улучшают нашу способность решать проблемы и справляться с негативными эмоциями, которые влияют на нас, когда мы бодрствуем.…
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 3 способа обеспечить себе здоровую жизнь | Оливия Аффузо 9:09
9:09
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب9:09![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Поддержание здорового веса требует большего, чем диета и физические упражнения, говорит эпидемиолог физической активности Оливия Аффузо. В этом практическом выступлении она показывает, как вы можете начать вести здоровый образ жизни, используя коллективную силу сообщества, которое поддерживает и мотивирует ваши цели в области здоровья.…
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 Неточная связь между идеалами тела и здоровьем | Нэнси Н. Чен 9:34
9:34
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب9:34![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Проблема избыточного веса набирает обороты, но разные акции, направленные на критику внешности, наносят больше вреда чем пользы, говорит медицинский антрополог Нэнси Н. Чен. Анализируя то, как представления об идеальном теле менялись сквозь историю, она предлагает взглянуть по-новому на нас и наше здоровье с увеличением разнообразия форм тел, чтобы понять, что идеально, а что реально.…
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 Умный бюстгальтер — залог здорового сердца | Алисия Чонг Родригес 5:59
5:59
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب5:59![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Может ли обыкновенное бельё заботиться о вашем здоровье? В этом коротком выступлении стипендиат TED Алисия Чонг Родригес знакомит нас с умным бюстгальтером, способным в режиме реального времени собирать данные о таких биомаркерах, как сердцебиение, дыхание и температура тела. Узнайте, как этот жизненно важный предмет одежды может помочь заполнить пробелы в исследованиях сердечно-сосудистых заболеваний и наконец вывести здоровье женщин на уровень XXI века.…
مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.