Dette er podcasten for dig, der interesserer dig for træning, kost, sundhed og det varige vægttab. Podcasten laves af træningsfysiolog Henrik Duer, der nok er mest kendt som coach og træner på TV3 programmet “Ekstremt Fed”. Henrik har udover sin vidensskabelige baggrund selv +20 års erfaring som træner og coach. Henrik har desuden skrevet flere bøger om det varige vægttab og senest “sunde vaner med succes”
…
continue reading
Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 10M ago
تمت الإضافة منذ قبل five أعوام
المحتوى المقدم من derkores. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة derkores أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
مشابه لـDer Køres!
Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.
…
continue reading
I "Nøglen til din hjerne" tilbyder Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling, og kommer med helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer. Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden. Du er velkommen til at skrive til podcast@empowermind.dk og stille spørgsmål til Jørgen, som han vil besvare i de ...
…
continue reading
Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast. Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret menn ...
…
continue reading
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
))
Daily Deals
Bil og jagttegn til Daniel, fødselsdag uden Peter og Niklas’ smykker - Der Køres S4E9
Manage episode 361891890 series 2759359
المحتوى المقدم من derkores. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة derkores أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
I denne episode af Der Køres tager vi en runde, hvor vi lige hører, hvad der er sket siden sidste optagedag. Vi runder blandt andet Fortis-appen, Daniels ønske om at tage jagttegn, Mortens fødselsdag (igen uden Peter) og Niklas’ tur til New York. Det er en rigtig sjov episode, hvor Morten får en voldsom omgang røg og vi har fået en sponsor.
Niklas har nemlig sat en fed aftale op med TrendHim, hvor han har fundet alle sine overdådige smykker. Så vil du have en guldring magen til Niklas’, en halskæde eller andet - og samtidig støtte podcasten her og spare 15% - så brug koden “DERKØRES15” og få 15% på din næste ordre. Besøg Trendhim gennem linket her: https://www.trendhim.dk/
79 حلقات
مشاركةManage episode 361891890 series 2759359
المحتوى المقدم من derkores. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة derkores أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
I denne episode af Der Køres tager vi en runde, hvor vi lige hører, hvad der er sket siden sidste optagedag. Vi runder blandt andet Fortis-appen, Daniels ønske om at tage jagttegn, Mortens fødselsdag (igen uden Peter) og Niklas’ tur til New York. Det er en rigtig sjov episode, hvor Morten får en voldsom omgang røg og vi har fået en sponsor.
Niklas har nemlig sat en fed aftale op med TrendHim, hvor han har fundet alle sine overdådige smykker. Så vil du have en guldring magen til Niklas’, en halskæde eller andet - og samtidig støtte podcasten her og spare 15% - så brug koden “DERKØRES15” og få 15% på din næste ordre. Besøg Trendhim gennem linket her: https://www.trendhim.dk/
79 حلقات
كل الحلقات
×
D
Der Køres!
1 Is this the end? - Der Køres S4E17 3:23:42
3:23:42 
التشغيل لاحقا 
التشغيل لاحقا 
قوائم 
إعجاب 
احب3:23:42
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبVi runder sæson 4 af med en maraton episode af en podcast. Det her er den foreløbigt sidste episode af Der Køres og vi har kokkereret næsten 3,5 times episode op til jer. Vi starter ud med en gennemgang af, hvad der er sket i vores liv de seneste måneder, vi mixer op med lidt useriøse spørgsmål, men der er også de mere dybe og seriøse spørgsmål om fremtiden for vores karrierer og vores privatliv. Det er ét stort sammensurium af overdådighed, nostalgi og godt humør. Tak til alle, der har lyttet - uanset om du har lyttet til en halv episode eller hele skidtet, så betyder det meget for os, at vi har kunne bidrage med noget underholdning (og forhåbentlig viden) i din hverdag over de seneste 3-4 år.…
D
Der Køres!
1 Hvor stor betydning har øvelsernes rækkefølge? - Der Køres S4E16 48:09
48:09 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب48:09
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبI denne episode af Der Køres har vi fokus på hvordan rækkefølgen af dine øvelser har en indvirkning på din træning og dine præstationer i træningscentret. For nogle kan det give sig selv, hvordan man strukturerer et træningsprogram - men der er faktisk mange små nuancer, som man ikke nødvendigvis tænker over. De nuancer, er det du får ved en personlig træner og vi tager dig igennem nogle af de overvejelser, som vi står med, hver gang vi skal lave et nyt træningsprogram. Vi håber, du vil lytte med og stil endelig et spørgsmål, hvis du er i tvivl om noget! Skud ud til den flue, der flyver rundt i lokalet…………. Vores venner fra Trendhim hjælper folk i alle aldre med at finde deres accessories og de har et gigantisk udvalg. Så har du brug for lige at spice din stil lidt op - og samtidig støtte podcasten her og spare 15% - så brug koden “DERKØRES15” og få 15% på din næste ordre. Besøg Trendhim gennem linket her: https://www.trendhim.dk/…
D
Der Køres!
1 Arm Special - Slut med porrearme - Der Køres S4E15 1:12:12
1:12:12 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب1:12:12
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبI denne episode af Der Køres hjælper vi dig til at få nogle ordentlige køller, så du ikke skal rende rundt med porrearme som Daniel eller Peter. Vi tager dig igennem en masse anatomi, overvejelser omkring armtræning og hvordan man holder motivationen og ikke glemmer dem - og selvfølgelig også to hele armdage, hvor vi har samlet de bedste øvelser til henholdsvis biceps og triceps. Deeeer Køres! Biceps A: Upper Arm Supported Dumbbell Curl / EZ Bar Curl B: Face Away Curls / Incline Dumbbell Curl C: Fleksion & Extension af underarmen / EZ Bar Reverse Curl Triceps A: Dips / JM Press i Smith Stativ / Pushdown B: Katana Extension / Dumbbell Tricep Extension C: Shy Tricep Extension Vores venner fra Trendhim hjælper folk i alle aldre med at finde deres accessories og de har et gigantisk udvalg. Så har du brug for lige at spice din stil lidt op - og samtidig støtte podcasten her og spare 15% - så brug koden “DERKØRES15” og få 15% på din næste ordre. Besøg Trendhim gennem linket her: https://www.trendhim.dk/…
D
Der Køres!
1 Hvilke rep range er egentlig den mest optimale? - Der Køres S4E14 1:05:24
1:05:24 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب1:05:24
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبI denne episode af Der Køres skal vi selvfølgelig lige have en opsamling på globetrotteren Niklas’ liv og han har en anbefaling til en interessant drengetur til Krakow. Derefter skal vi over i det mere nørdede og træningsrelaterede, da vi tager en dans med rep ranges - altså hvor mange gentagelser er optimalt og hvilke overvejelser skal man gøre sig, når man sætter gentagelser på i øvelser. Det er en lang diskussion om hvad man skal tænke over, anekdoter om erfaringer og meget mere. Vi håber, I kan bruge vores erfaringer til noget og at I kan tage det med ned i træningscentret! Deeeer Køøøøøøres! Vores venner fra Trendhim hjælper folk i alle aldre med at finde deres accessories og de har et gigantisk udvalg. Så har du brug for lige at spice din stil lidt op - og samtidig støtte podcasten her og spare 15% - så brug koden “DERKØRES15” og få 15% på din næste ordre. Besøg Trendhim gennem linket her: https://www.trendhim.dk/…
D
Der Køres!
1 Daniel i Go’ Morgen Danmark, Peters afrevne bryst og nyt udstyr til Morten - Der Køres S4E13 1:30:49
1:30:49 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب1:30:49
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبEfter en ufrivillig sommerpause er Der Køres tilbage med den dårlige humor, roast af Ipsen og alt andet, der kendetegner podcasten. Vanen tro tager vi en opsamling på hvad der er sket siden sidste optagedag og der har været fart på med 2 skader, bodybuildingkonkurrencer, en optræden på landsdækkende TV, tilknytning af nye trænere og meget, meget mere. Tak for at I lytter med - og spørger efter os, hvis vi ikke udkommer! Det betyder mere end I aner! Vores venner fra Trendhim hjælper folk i alle aldre med at finde deres accessories og de har et gigantisk udvalg. Så har du brug for lige at spice din stil lidt op - og samtidig støtte podcasten her og spare 15% - så brug koden “DERKØRES15” og få 15% på din næste ordre. Besøg Trendhim gennem linket her: https://www.trendhim.dk/…
D
Der Køres!
1 Gennemgang af træningsstudier, træning til failure og fuld træningsnørderi - Der Køres S4E12 1:24:22
1:24:22 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب1:24:22
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبI denne episode af Der Køres har vi træningsbrillerne på i alle henseender - der er fuld nørderi med en gennemgang af nye træningsstudier fra Professor Peter, en snak om trends i træningsverdenen og hvorfor hypertrofi pludselig er det store nu. Derudover taler vi mege ti dybden om partials og om træningsstudier påvirker vores tilgange til træning - eller om vi bare fortsætter. Derudover kommer der konkrete eksempler fra hvordan vi har implementeret det hos vores egen træning og vores klienter. Fuld nørderi - der KØRES! For tredje episode i rap har vi en overdådig sponsor på Der Køres! Vores venner fra Trendhim hjælper folk i alle aldre med at finde deres accessories og de har et gigantisk udvalg, næsten lige så stort som Daniels quads og pecs. Så har du brug for lige at spice din stil lidt op - og samtidig støtte podcasten her og spare 15% - så brug koden “DERKØRES15” og få 15% på din næste ordre. Besøg Trendhim gennem linket her: https://www.trendhim.dk/…
D
Der Køres!
1 DFNA Opvarmning & hvem har de største lægmuskler? - Der Køres S4E11 1:04:16
1:04:16 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب1:04:16
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبI denne episode af Der Køres tager vi en Q&A runde, hvor vi besvarer nogle af de spørgsmål I har sendt ind til os på vores Instagram-side. Vi kommer rundt om flere forskellige emner, men det vigtigste og mest efterspurgte… ENDELIG kan vi præsentere en officiel måling af Peters og Mortens lægmuskler. Det har været en ongoing ting i hele Der Køres’ eksistens og nu er den her endelig. Se med og se, hvem der har de største lægmuskler. Det er utroligt tæt og det er kun én centimeter, der skiller dem ad. Men husk også at lytte til resten af episoden, hvor Daniel gennemgår af de fede tiltag han har lavet i forbindelse med DFNA, vi kommer ind på vores top 10 maskiner og hvordan man håndterer skader (dette er optaget INDEN Peters skade. God bedring). Vi håber, I kan lide energien og indholdet - DEEER KØØØØRES! Har du lyst til at se ekstra voldsom ud til sommer med noget ice on your wrist eller gold on your neck, så synes vi du skal besøge Trendhim, som har været så stilede at sponsorere dagens episode. Så har du brug for lige at spice din stil lidt op - og samtidig støtte podcasten her og spare 15% - så brug koden “DERKØRES15” og få 15% på din næste ordre. Besøg Trendhim gennem linket her: https://www.trendhim.dk/…
D
Der Køres!
1 Det ULTIMATIVE træningsprogram til dit bryst og dine skuldre HELT GRATIS - Der Køres S4E10 2:14:25
2:14:25 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب2:14:25
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبHooooold så kæft for en omgang! Den her episode har været efterspurgt og ønsket siden vi droppede vores Leg Day Special og nu er den her endelig - Push Day Special! Denne episode er en rutsjebanetur af følelser, uenigheder, argumenter og forvirring, men vi har til sidst fundet øvelser til 2 verdensklasse Push-dage til dit PPL program, som du kan se nedenfor. Vi kan godt forstå, hvis du er lidt forvirret, så skriv endelig alle dine spørgsmål i kommentarfeltet og så vil vi forsøge at give så entydigt et svar som muligt! Tak fordi du lytter med - Deeeeer KØØØØRES! Siden starten af sæson 3 har vi fået spørgsmål til Niklas' smykker - og i særdeleshed hans guldring. Så vil du have en guldring magen til Niklas’, en halskæde eller andet - og samtidig støtte podcasten her og spare 15% - så brug koden “DERKØRES15” og få 15% på din næste ordre. Besøg Trendhim gennem linket her: https://www.trendhim.dk/ Push-dag 1 (Brystfokus): A-øvelse: Machine Chest Press B-øvelse: Cable Fly C-øvelse: Y-Raise til det forlængede stadie D-øvelse: Smith Machine JM Press E-øvelse: Single Arm Crossbody Internally Rotated Push-dag 2 (Skulderfokus): A-øvelse: Dumbbell Shoulder Press B-øvelse: Decline Machine Chest Press el. (evt. Feet-Assisted) Dips C-øvelse: Y-Raise til det forkortede stadie D-øvelse: Cable Press eller Cable Fly (En hybrid) E-øvelse: Single Arm Upper Arm Supported Overhead Tricep Extension (De her navne, altså….) F-øvelse: Jeg ved ikke om der er en F-øvelse, men de snakkede om noget med Dumbbell Skull Crusher……
D
Der Køres!
1 Bil og jagttegn til Daniel, fødselsdag uden Peter og Niklas’ smykker - Der Køres S4E9 1:09:30
1:09:30 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب1:09:30
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبI denne episode af Der Køres tager vi en runde, hvor vi lige hører, hvad der er sket siden sidste optagedag. Vi runder blandt andet Fortis-appen, Daniels ønske om at tage jagttegn, Mortens fødselsdag (igen uden Peter) og Niklas’ tur til New York. Det er en rigtig sjov episode, hvor Morten får en voldsom omgang røg og vi har fået en sponsor. Niklas har nemlig sat en fed aftale op med TrendHim, hvor han har fundet alle sine overdådige smykker. Så vil du have en guldring magen til Niklas’, en halskæde eller andet - og samtidig støtte podcasten her og spare 15% - så brug koden “DERKØRES15” og få 15% på din næste ordre. Besøg Trendhim gennem linket her: https://www.trendhim.dk/…
D
Der Køres!
1 Er Supersæt spild af tid? - Supersæt Special - Der Køres S4E8 1:05:52
1:05:52 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب1:05:52
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبI denne episode af Der Køres tager vi fat på et misforstået koncept i træning, nemlig supersæt og hvordan man kan bruge det. Fordi er det egentlig spild af tid og hvordan kan man udnytte teknikken i sin træning? Vi går i dybden med nogle scenarier, hvor det giver mening og hvor det ikke giver mening, fortæller om vores erfaringer - både med klienter og fra vores egen træning - og afslutningsvis, så kommer vi ganske kort ind på, hvorfor de kan være super nice at bruge (for nogen). Prøv det af og fortæl, om I har andre erfaringer end dem, vi har gjort os! Deeeeer Køøøøres…
D
Der Køres!
1 Credit til gym girls, den gode spotter og muskelmodenhed - Der Køres S4E7 58:27
58:27 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب58:27
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبI denne episode af Der Køres besvarer vi nogle spørgsmål fra vores lyttere - og vi kommer vidt omkring. Alt lige fra muskelmodenhed, når man er en erfaren styrketræner til gym girls, Robinson og Yeezy Slides. Der er mange forskellige spørgsmål, både seriøse og useriøse. Vi håber, I synes episoden er sjov og at I trods alt kan lære noget om træning, at være i et træningscenter eller blot noget om os! Deeeeer Køøøøøressss!…
D
Der Køres!
1 Det ULTIMATIVE træningsprogram til din ryg - 2 gratis træninger! - Der Køres S4E6 2:09:45
2:09:45 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب2:09:45
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبI denne episode af Der Køres tager vi fat på første del af overkroppen - nemlig det, vi kalder en pull dag, hvor vi træner trækøvelser, der rammer ryggen. Det er ikke nemt at vælge et perfekt program og vi forsøger at komme med så mange nuancer som muligt. Ryggen er et stort område, der er mange ting, der er op til personlig præference og det er faktisk ikke så nemt for os at vælge det perfekte træningsprogram til dine pull dage. Lyt til alle de alternative øvelser, de små nuancer i vinkling og positionering - og så prøv øvelserne af, så du finde de øvelser, du bedst kan lide. Vores ultimative træningsprogram er: Pull dag 1 - lat fokus A øvelse: Shoulder Width Lat Pulldown B øvelse: Single Arm Cable Pulley Row C øvelse: Single Arm Landmine Row med Lat fokus D1/D2 øvelse: Rear delt cable row alterneret med Shrugs Pull dag 2 - upper back fokus A øvelse: Chest Supported Incline DB Row/Chest Supported T-bar Row B øvelse: Bench Supported Single Arm Lat Pulldown C øvelse: Wide Grip Lat Pulldown D1/D2 øvelse: Single Arm Rear Delt Fly alterneret med en pullover…
D
Der Køres!
1 Skiferie, en smuttur til Paris, DFNA 2.0 og er Steve Cook natty? - Der Køres S4E5 51:30
51:30 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب51:30
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبI denne episode af Der Køres tager vi en runde og catcher op på hvad der er sket siden sidst vi optog. Vi runder Peter på skiferie, Morten i Paris, Steve Cook og hans nye livsstil, Daniel og Niklas’ nye projekter og til sidst snakker vi om det kommende DFNA show, hvor vi selvfølgelig håber på at se mange af jer - enten på scenen eller blandt publikum. Køb billetter til DFNA d. 3. juni 2023: https://v2.billetten.dk/index/eventdetails/eventno/108587…
D
Der Køres!
1 Det ULTIMATIVE benprogram med 2 gratis bentræninger - Der Køres S4E4 2:05:27
2:05:27 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب2:05:27
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبI denne episode af Der Køres tager vi fat på noget, der har været efterspurgt af rigtig mange af vores lyttere - nemlig et benprogram, der giver dig store ben. Vi nørder fuldstændig ud og taler om (næsten) alle de overvejelser vi gør os, når vi laver programmer til vores klienter, nuancer omkring diverse øvelser, tælling og volumen og meget, meget mere. Lyt med til denne episode, hvis du vil have det ultimative træningsprogram, den ultimative bentræning og hvis du gerne vil have nogle ordentlige træstammer som ben. Dag 1 (Forlår fokus): A: Hack Squat B: Hip Thrust C: Leg Extension D: Single Leg Seated Leg Curl Dag 2 (Baglår fokus): A: Rumænsk dødløft (RDL) B: Smith Machine Split Squat C: Lying Leg Curl D: Benpres (bred stand) Lægmusklerne trænes på upper dage…
D
Der Køres!
1 5000 kroner på tøj, ferier er anabolske og voldsomt Wolt-forbrug - Der Køres S4E3 1:00:11
1:00:11 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب1:00:11
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبDenne episode er ret anderledes end vores normale emner - Daniel er nemlig kommet på den geniale idé at tale lidt om vores guilty pleasures. I virkeligheden udstiller denne episode blot at Niklas elsker sine ferier, Peter har brugt ufatteligt mange penge på en jakke, Daniel har fundet et lifehack og Morten er afhængig af Kösem. Vi håber, I kan lide episoden! Deeeeeer Køøøøøres!…
مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.
Daily Deals
مشابه لـDer Køres!
Dette er podcasten for dig, der interesserer dig for træning, kost, sundhed og det varige vægttab. Podcasten laves af træningsfysiolog Henrik Duer, der nok er mest kendt som coach og træner på TV3 programmet “Ekstremt Fed”. Henrik har udover sin vidensskabelige baggrund selv +20 års erfaring som træner og coach. Henrik har desuden skrevet flere bøger om det varige vægttab og senest “sunde vaner med succes”
…
continue reading
Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.
…
continue reading
I "Nøglen til din hjerne" tilbyder Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling, og kommer med helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer. Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden. Du er velkommen til at skrive til podcast@empowermind.dk og stille spørgsmål til Jørgen, som han vil besvare i de ...
…
continue reading
Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast. Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret menn ...
…
continue reading
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
))
