))
Ayurvedic Tips to Help With Digestion & Igniting The Digestive Fire
Manage episode 319432762 series 3210554
المحتوى المقدم من Gunny Sodhi. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Gunny Sodhi أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In Ayurveda we are not what we eat, but “we are what we digest”. Today I want to talk about some ayurvedic tips to help with digestion. Everybody wants good digestion and we want to bring awareness to things that we can do on a daily basis to intentionally improve digestion.
Tips:
- Stimulate your digestive system before you eat
- Eat foods in the right order
- Sip a digestive tea with your meal & many more...
Try these tips from a recent Yoga Journal article to improve your digestion and be healthier every time you eat.
93 حلقات
مشاركة
